SOCJOTERAPIA WOBEC AGRESJI RÓWIEŚNICZEJ...
MACIEJ WILK, SENSUS, 2025, 9788328920286
Socjoterapia wobec agresji rówieśniczej w polskiej szkole. Perspektywa praktyków Metody skutecznego radzenia sobie ze szkolną przemocą Publikacja stanowi próbę przedstawienia poważnego problemu, jakim jest narastająca fala agresji rówieśniczej w polskich szkołach. Zaburza ona proces edukacji i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
SPACER PO EMOCJACH. PRZEWODNIK W DRODZE DO SPOKOJU
DOMINIKA PAWLIK-PYDA, SENSUS, 2026, 9788328928930
Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie
Krok za krokiem ku wewnętrznej harmonii
Współczesny świat stawia przed nami ogrom wyzwań. Tempo życia nieustannie przyspiesza, rosną wymagania, którym musimy sprostać zarówno w pracy, jak i życiu prywatnym. I choć na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
SPOKOJNY MÓZG. NEURONAUKOWE I PSYCHOLOGICZNE...
JUSTYNA ŻEJMO, SENSUS, 2024, 9788383227870
Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Uwolnij się od przewlekłego stresu i osiągnij METASPOKÓJ Wyobraź go sobie. METASPOKÓJ to błogi stan równowagi, spójności, dogłębnej znajomości siebie i co za tym idzie - życia w zgodzie ze sobą. Osiągnięcie go...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
SPRAWNOŚĆ EMOCJONALNA. JAK WZMOCNIĆ 7 FILARÓW...
EMILY ANHALT, SENSUS, 2026, 9788328929104
Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego
Jeśli zdrowie psychiczne jest tak ważne, to dlaczego poświęcamy mu tak mało uwagi?
Wielu z nas trenuje, aby osiągnąć wysoką sprawność fizyczną. Jednocześnie zaniedbujemy kondycję emocjonalną, choć codziennie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
STOICYZM. JAK ZYSKAĆ ZDROWY DYSTANS, WPŁYW... ĆW
MAGDALENA KRÓL-DUCLAYE, DAGNA WYSOCKA, SENSUS, 2026, 9788328921931
Stoicyzm. Jak zyskać zdrowy dystans, wpływ na własne życie i wewnętrzny spokój. Zeszyt ćwiczeń
Są sprawy, na które masz wpływ
Są i takie, które znajdują się poza Twoją kontrolą
Naucz się odróżniać jedne od drugich i odzyskaj wewnętrzny spokój
Każdy z nas od czasu do czasu...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
SUBTELNIE MÓWIĘ F**K! SPRZECZNA Z LOGIKĄ METODA...
MARK MANSON, SENSUS, 2022, 9788383223186
Czy chcesz być lubiany, popularny i akceptowany? Musisz więc być fit, cool i trendy, musisz mieć lepsze ciuchy, nowszego fona, szybszą furkę. Niezależnie od tego, czy leje deszcz, czy ściska kilkunastostopniowy mróz, musisz rano przed pracą zaliczyć swój jogging. W pracy musisz dawać z siebie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
SUMA WSZYSTKICH STRAT. JAK UKSZTAŁTOWAŁO..
ANNA PALUSZAK, SENSUS, 2026, 9788328926974
Suma wszystkich strat. Jak ukształtowało cię dzieciństwo
Style charakteru. Poznaj je i odkryj ukryte mechanizmy, które Tobą sterują
Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że to, co uważamy za swój charakter, jest w rzeczywistości utrwalonym sposobem na przetrwanie w nieidealnym otoczeniu,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
SUPERPAMIĘĆ DLA DZIECI W.2
PAULINA MECHŁO, ROKSANA KOSMALA, SENSUS, 2025, 9788328931541
Superpamięć dla dzieci Czy wiesz, że pamięć można wytrenować? My wiemy jak! >>Posłuchaj wywiadu Krystiana Hanke (Projekt Tatowanie / Radio 357) z Pauliną Mechło Dobra pamięć to podstawa. Że w szkole, to wiadomo - kto sprawniej zapamiętuje, ten ma lepsze oceny, nawet jeśli nauce poświęca...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
SUPERPAMIĘĆ DLA SENIORÓW I NIE TYLKO
PAULINA MECHŁO, SENSUS, 2025, 9788328931879
Superpamięć dla seniorów i nie tylko
Dbamy o kondycję. Dbamy o nią niezależnie od wieku, wykształcenia, płci. Coraz częściej, coraz mocniej, coraz bardziej świadomie. Na siłowniach, w klubach fitness, w strefach wellness. Biegając, uprawiając nordic walking, jeżdżąc na rowerze. Dbamy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
SUPERPAMIĘĆ W 31 DNI. TRIKI, ĆWICZENIA... W.2023
PAULINA MECHŁO, SENSUS, 2023, 9788383225852
Miejsce, w którym odłożyliśmy kluczyki, daty urodzin krewnych i znajomych, terminy rozmaitych spotkań. Co łączy ze sobą te rzeczy? Otóż każdemu z nas przynajmniej raz zdarzyło się o nich zapomnieć. Trudno o bardziej irytującą sytuację, prawda? Na szczęście jest sposób na to, żeby podobne...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
SZKICE MIŁOŚCI. JAK ODNALEŹĆ DROGĘ DO SIEBIE...
SYLWIA KOCOŃ, SENSUS, 2024, 9788328911116
Miłość.... Która z nas nie chciałaby się w niej zanurzyć i żyć jej pełnią? Pełnią miłości do siebie, miłości do tego, co nas otacza, miłości do drugiego człowieka. Przede wszystkim jednak żyć w ciepłej, otulającej i pełnej współczucia dobroci dla siebie samej, bo przecież tyle możemy ofiarować...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
SZTUKA KOMUNIKACJI. W DRODZE DO SUKCESU
DALE CARNEGIE, SENSUS, 2022, 9788328399600
Kompetencje merytoryczne są niezwykle ważne, jednak niemal zawsze o sukcesie decyduje zdolność komunikowania się z ludźmi i przekonywania ich do swych racji. Właśnie ta magiczna umiejętność, dzięki której można się stać osobą lubianą, popularną i skutecznie nakłaniającą innych do przyjęcia jej...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
SZTUKA UWAŻNEGO SŁUCHANIA, PATRICK KING
PATRICK KING, SENSUS, 2025, 9788328917750
Sztuka uważnego słuchania. Zbuduj fundamenty autentycznych relacji
Dobra rozmowa jest jak mecz tenisowy jeśli uwaga, niczym odbijana przez grających piłeczka, przeskakuje symetrycznie pomiędzy uczestnikami. Jeśli jeden z rozmówców koncentruje się tylko na sobie, to dialog zmienia się nagle...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
SZTUKA ŻYCIA BEZ POŚPIECHU. ZAPANUJ NAD CHAOSEM..
DAMON ZAHARIADES, SENSUS, 2026, 9788328926103
Sztuka życia bez pośpiechu. Zapanuj nad chaosem, odzyskaj spokój umysłu i skup się na tym, co dla Ciebie najważniejsze
Pośpiech, chaos, ciągła presja: obowiązki, spotkania, lawina spraw do załatwienia oto Twoje życie. Każde zadanie jest pilne. Każdy e-mail wymaga natychmiastowej odpowiedzi....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ŚCIEŻKA SUFICH KROK PO KROKU: 100 STACJI DUCHOWEJ
MACIEJ WIELOBÓB, SENSUS, 2026, 9788328933187
Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróży
Sufizm, mistyczny nurt, charakteryzują dwie doktryny: koncepcja jedności ideałów religijnych i idea równowagi między życiem wewnętrznym a zewnętrznym. Przede wszystkim jednak sufizm jest ścieżką radykalnej miłości. Zasadniczym celem...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ŚCIEŻKA ŚWIATŁA, DEEPAK CHOPRA, SARAH PLATT-FINGER
DEEPAK CHOPRA, SARAH PLATT-FINGER, SENSUS, 2025, 9788328918160
Ścieżka światła. Praktyki jogi królewskiej od podstaw
Zawiera ponad 50 pozycji jogi
Bestsellerowy autor New York Timesa
Wykorzystuj swój potencjał i lepiej zrozum siebie dzięki przełomowemu przewodnikowi po filozofii i praktyce jogi
Tradycja jogi nie ma nic wspólnego z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA W PRAKTYCE...
LESLIE SOKOL, MARCI G. FOX, SENSUS, 2026, 9788328930780
Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce klinicznej
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. cognitive behavioral therapy CBT) jest jedną z najczęściej stosowanych metod psychoterapii, skuteczną w pracy z szerokim spektrum zaburzeń psychicznych. Choć jej podstawowe zasady są dobrze znane,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
TO NIE SMUTEK, TO DEPRESJA, MONIKA KOTLAREK
MONIKA KOTLAREK, SENSUS, 2023, 9788328396357
Obawiasz się, że Twoje dziecko może mieć depresję? Przeczytaj koniecznie!
Okres dojrzewania to w życiu młodego człowieka niezwykle trudny czas. Zmiany zachodzące w ciele i psychice, zawieszenie między już-nie-dzieciństwem a jeszcze-nie-dorosłością, poczucie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
TO NIE TWOJA WINA. TRAUMA Z DZIECIŃSTWA: JAKI MA..
ALEX HOWARD, SENSUS, 2024, 9788328909939
Wszyscy jesteśmy pod wpływem doświadczeń z wczesnego dzieciństwa. Niektóre z nich są dobre, inne kładą się głębokim cieniem na dorosłości, uniemożliwiając prawdziwe odczuwanie emocji i budowanie trwałych, dobrych relacji z samym sobą i innymi ludźmi. Bierze się to z tego, że niezaspokojone...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
TO NIE TY. JAK ROZPOZNAĆ NARCYSTYCZNYCH LUDZI...
RAMANI DURVASULA, PHD, SENSUS, 2026, 9788328920323
To nie Ty. Jak rozpoznać narcystycznych ludzi i uwolnić się od nich
Początki związku z narcystyczną osobą bywają urzekające. Narcyz otacza swoją ofiarę uwagą, zainteresowaniem, komplementami i troską, przyciąga charyzmą i pewnością siebie. Przy nim masz poczucie wyjątkowości i... głęboko...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
TRENING KREATYWNOŚCI. PODRĘCZNIK DLA PEDAGOGÓW...
KRZYSZTOF J. SZMIDT, SENSUS, 2013, 9788324681044
,,W XXI wieku walutą będą pomysły" Peter DruckerEksploracje - kombinacje - transformacje!Krótka teoria i metodyka kreatywności, czyli podstawowe założenia systemu ćwiczeńTrening kreatywności w praktyce, czyli zestawy ćwiczeń startowych i wyspecjalizowanychKreatywność zaawansowana, czyli metody...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
TRENING SPOSTRZEGAWCZOŚCI DLA DZIECI
PAULINA MECHŁO, MAGDALENA KARPIŃSKA, SENSUS, 2024, 9788328901018
Trening spostrzegawczości dla dzieci Uwaga - to ważne! Czy znasz Móżdżka? To najlepszy przyjaciel dzieci, bohater wielu książek Pauliny Mechło. Móżdżek pomaga ćwiczyć różne, bardzo przydatne umiejętności - na przykład umiejętność skupienia się w ciszy, albo rozwiązywania łamigłówek. Tym razem...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
TRENING SUPERKONCENTRACJI DLA DZIECI
MECHŁO PAULINA, KARPIŃSKA MAGDALENA, SENSUS, 2022, 9788383220109
O tym, jakich szkód może przysporzyć roztrzepanie i brak koncentracji nie trzeba chyba przekonywać - wie o tym każdy, komu zdarzyło się zapomnieć o odrobieniu zadania domowego czy nie przeczytać lektury. Albo jeszcze gorzej - odrobił zadanie źle, bo pracował nieuważnie i cały wysiłek poszedł na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
TRENING SUPERKREATYWNOŚCI DLA DZIECI
PAULINA MECHŁO, OLGA GEPPERT, SENSUS, 2022, 9788328370906
Przez zabawę do kreatywności
Witajcie! Pozwólcie, że przedstawimy wam bohaterów naszej Innobajki. Przed wami Móżdżynka, jej brat Móżdżek i ich najlepszy przyjaciel Kikki. Wszyscy troje uwielbiają zagadki, łamigłówki i gry umysłowe, a najbardziej ze wszystkich zabaw lubią tę w wymyślanie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
TUS SKROJONY NA MIARĘ. JAK PLANOWAĆ I REALIZOWAĆ..
KAROLINA PUDŁO, ALEKSANDRA PĘCAK, SENSUS, 2025, 9788328926929
TUS skrojony na miarę. Jak planować i realizować Trening Umiejętności Społecznych dostosowany do potrzeb każdej grupy Trening Umiejętności Społecznych w pierwotnych założeniach miał mieć formę zajęć dla dzieci z dużymi deficytami społecznymi, wynikającymi najczęściej z zaburzeń rozwojowych....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
TWOJA KUCHNIA W WERSJI KETO, MARIA EMMERICH
MARIA EMMERICH, SENSUS, 2023, 9788328389892
Jesteś na diecie ketogenicznej lub planujesz na nią przejść? Jeśli poza korzyściami zdrowotnymi chcesz, by Twoje codzienne menu zapewniało satysfakcję pod względem smaku i różnorodności potraw - to książka dla Ciebie! Maria Emmerich udowadnia, że niskowęglowodanowy i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
TWOJE SPOKOJNE DZIECKO. 50 ĆWICZEŃ, KTÓRE POMOGĄ..
SAMANTHA SNOWDEN MA, SENSUS, 2023, 9788328388574
Każdy dorosły i każde dziecko odczuwa różne emocje. Ty także. Czasami się boisz, cieszysz albo smucisz, niekiedy czujesz złość. A kiedy bardzo się złościsz, masz ochotę zniszczyć jakąś rzecz albo porządnie na kogoś nakrzyczeć lub powiedzieć mu coś bardzo przykrego. I bywa, że tak...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
UCZ SIĘ SZYBKO I SKUTECZNIE BEZ ZBĘDNEGO ZAKUWANIA
BARBARA OAKLEY PHD, TERRENCE SEJNOWSKI PHD, ALIST, SENSUS, 2023, 9788328394414
Ucz się szybko i skutecznie bez zbędnego zakuwania. Poradnik dla dzieci i młodzieży
Najważniejszą umiejętnością w życiu jest umiejętność uczenia się. I nie chodzi tylko o naukę w szkole czy na uczelni. Efektywne przyswajanie wiedzy oznacza nie tylko większe szanse na...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
UMYSŁ STRATEGA, THIBAUT MEURISSE
THIBAUT MEURISSE, SENSUS, 2024, 9788328905108
Umysł stratega. Siedmiodniowy plan określania celów i tworzenia skutecznej strategii. Podkręć swoją produktywność Łatwo uwierzyć w niebezpieczny mit, że aby osiągnąć prawdziwy sukces, wystarczy więcej i ciężej pracować. Jeśli popełniasz ten błąd, najpewniej ciągle się starasz i podejmujesz coraz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
UMYSŁ W STANIE NIEDOSYTU. DLACZEGO CIĄGLE CHCEMY..
MICHAEL EASTER, SENSUS, 2025, 9788328913653
Umysł w stanie niedosytu. Dlaczego ciągle chcemy więcej i jak z tym walczyć Geniusz Michaela Eastera zainspiruje wiele osób do zmiany życia na lepsze! dr Peter Attia, autor książki Outlive Nasi przodkowie musieli wciąż poszukiwać i konsumować, aby przetrwać. To, co niezbędne: jedzenie, informacje...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
UPSTREAM. ROZWIĄZUJ PROBLEMY, NIM SIĘ POJAWIĄ
DAN HEATH, SENSUS, 2022, 9788328380578
Idea, która legła u podstaw modelu upstream, jest bardzo prosta. Zamiast rozwiązywać problemy, należy do nich nie dopuszczać. Downstream, odmiennie od upstream, oznacza reagowanie na problemy i ich rozwiązywanie. Łatwo zrozumieć, że taki model wymaga wysiłku, generuje większe koszty, jest też...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
UWAŻNOŚĆ W PRAKTYCE. TRADYCYJNE TECHNIKI W.2021
MACIEJ WIELOBÓB, SENSUS, 2021, 9788328383760
Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We współczesnym, dziko pędzącym świecie, w którym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. Kto z nas, niewolników terminarzy i smartfonów, wciąż próbujących nadgonić stracony czas, ma szansę...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
UWIERZ W SIEBIE, PINKU! KSIĄŻKA O PEWNOŚCI SIEBIE
URSZULA MŁODNICKA, AGNIESZKA WALIGÓRA, SENSUS, 2024, 9788328386525
Uwierz w siebie, Pinku! Książka o pewności siebie i motywacji wewnętrznej dla dzieci i rodziców trochę też Bestsellerowa seria o Pinku! Ponad 300 000 sprzedanych egzemplarzy! Kilkukrotnie nominowana do nagrody Bestsellery Empiku! Pinka znają już chyba wszyscy. To mały niebieski stwór, który jedno...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
UWIĘZIENI W GRACH RELACYJNYCH. JAK WYGRAĆ BLISKOŚĆ
AGNIESZKA KOZAK, ZBIGNIEW REĆKO, SENSUS, 2026, 9788328926745
Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość
Przestań grać. Zacznij naprawdę być
Bliskość z drugim człowiekiem. Któż o niej nie marzy? O byciu zobaczonym. Usłyszanym. Przyjętym takim, jakim się jest. Bez poprawiania. Bez stawiania warunków. Bez konieczności zasłużenia na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
UWIĘZIENI W SŁOWACH RODZICÓW
AGNIESZKA KOZAK, JACEK WASILEWSKI, SENSUS, 2026, 9788328937642
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Słowa, które niszczą. Słowa, które budują Sekielski Brothers Studio: Farbowanie życia - rozmowa Autorów z Małgorzatą Serafin Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
UWIĘZIENI WE WŁASNEJ GŁOWIE, AGNIESZKA KOZAK
AGNIESZKA KOZAK, SENSUS, 2024, 9788383226750
Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie Zrozum swoją przeszłość i wybierz dobrą dla Ciebie przyszłość Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
UWIĘZIENI WE WŁASNEJ GŁOWIE, AGNIESZKA KOZAK
AGNIESZKA KOZAK, SENSUS, 2026, 9788328937659
Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie Zrozum swoją przeszłość i wybierz dobrą dla Ciebie przyszłość Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
UWOLNIJ SWÓJ GENIALNY UMYSŁ. KURS SUKCESU WEDŁUG..
JOSE SILVA, ED BERND JR, SENSUS, 2025, 9788328928008
Wróć na chwilę do czegoś bardzo podstawowego: używania swojego umysłu. Podobno Albert Einstein twierdził, że przeciętny człowiek korzysta z zaledwie 3-4 procent możliwości mózgu. I właśnie o to chodzi w kursach Silvy: o więcej możliwości umysłu. Prawda jest taka, że nie ma ograniczeń w tym, co...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
W POSZUKIWANIU SPOKOJU, J. ROBIN ALBERTSON-WREN
J. ROBIN ALBERTSON-WREN, SENSUS, 2022, 9788328388550
Zawarte w tej książce ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w sytuacjach stresowych i pielęgnować radość w codziennym życiu. Znajdziesz tu zadania, które pomogą mu być bardziej uważnym i lepiej definiować swoje uczucia. Dziecko dowie się, jak...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
WEWNĘTRZNA PRZEMIANA I POTĘGA PODŚWIADOMOŚCI
JOSEPH MURPHY, SENSUS, 2025, 9788328924888
Wewnętrzna przemiana i potęga podświadomości. Kreuj rzeczywistość poprzez myśli, emocje, nawyki i wiarę w siebie
Dlaczego świat jest tak niesprawiedliwie urządzony? Ktoś wiedzie radosne i dostatnie życie, a ktoś inny jest biedny i nieszczęśliwy. Jedni ciągle się martwią i smucą, inni są...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WIĘCEJ NIŻ HORMONY, KATARZYNA WRÓBEL
KATARZYNA WRÓBEL, SENSUS, 2025, 9788328912038
Więcej niż hormony. Jak przywrócić spokój w ciele i dotrzeć do prawdziwej przyczyny problemów hormonalnych Przywróć równowagę. W swoich hormonach, w swoim ciele, w swoim życiu Kobiece ciała działają inaczej niż męskie. Krwawimy, mamy owulację, a cykl miesiączkowy wiąże się ze zmianą poziomu...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
WOJOWNICZKA MIŁOŚCI. WSPOMNIENIA, GLENNON DOYLE
GLENNON DOYLE, SENSUS, 2022, 9788328379800
Numer 1 na liście bestsellerów New York Timesa
Wybór roku 2016, Klub Książki Oprah Winfrey
Autorka książki Nieposkromiona
Istnieją dwa zestawy reguł. O tym oficjalnym, nieprawdziwym, o którym mówi się głośno, nie warto dyskutować. Drugi zestaw zasad jest ukryty, niepisany, za to...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
WOLNI OD UZALEŻNIENIA. DROGA DO ŻYCIA BEZ NAŁOGÓW
KAROLINA KOWNACKA, SENSUS, 2025, 9788328916012
Wolni od uzależnienia. Droga do życia bez nałogów Od uzależnienia do wolności. Krok po kroku Czym jest uzależnienie? Jak się objawia? Od czego człowiek może się uzależnić? Jak określić stopień uzależnienia, na którym dana osoba się znajduje? Jak rozpocząć i jak kontynuować proces wychodzenia z...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WSZYSTKIE OBLICZA CUKRU
AGNIESZKA WILCZEWSKA, JUSTYNA JESSA, SENSUS, 2025, 9788328911666
Wszystkie oblicza cukru Wszystko, co musisz wiedzieć o węglowodanach Z czym kojarzy Ci się słowo "cukier"? Większości osób, którym autorki zadały to pytanie, najpierw przychodzą do głowy słodycze. Potem pojawiają się słodkie napoje i wreszcie, u starszych ankietowanych, cukrzyca. Cukry,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
WYCZERPANIE PSYCHICZNE, MONIKA KOTLAREK
MONIKA KOTLAREK, SENSUS, 2024, 9788328913554
Wyczerpanie psychiczne, czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie Ratunku! Dłużej tak nie dam rady! Zmęczenie to naturalny stan. Wszyscy je od czasu do czasu odczuwamy, choćby po intensywnym wysiłku fizycznym albo po okresie zwiększonej aktywności szkolnej lub zawodowej. I wszystko jest w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
WYTRZYMAŁOŚĆ. ELASTYCZNE GRANICE LUDZKICH..
ALEX HUTCHINSON, SENSUS, 2020, 9788383225890
Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów, ustanawianie rekordów podczas ultramaratonów czy przetrwanie w ekstremalnie niebezpiecznych dla życia...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WYZWANIE: 30 DNI BEZ ALKOHOLU, ANNIE GRACE
ANNIE GRACE, SENSUS, 2025, 9788328931190
Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę Ostatnie sztuki nakładu Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku:...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ZABURZENIA LĘKOWE. JAK NATURALNIE PRZYWRÓCIĆ..
EWA WĄDOŁOWSKA, SENSUS, 2026, 9788328931817
Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię
Naturalne metody radzenia sobie z lękiem odzyskaj spokój bez leków
Lęk to jeden z najczęściej doświadczanych przez współczesnego człowieka stanów emocjonalnych. Według WHO ze stanami lękowymi zmaga się ponad 300 milionów...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZABURZENIA ODŻYWIANIA. JAK WYGRAĆ Z ANOREKSJĄ...
DOROTA TRACZYK-BEDNAREK, SENSUS, 2025, 9788328903739
Zaburzenia odżywiania. Jak wygrać z anoreksją, bulimią i kompulsywnym objadaniem się
Książka, która daje wsparcie. O zaburzeniach odżywiania i drodze do zdrowia PRZECZYTAJ
Anoreksja, bulimia, napadowe objadanie, a także kręcenie się w błędnym kole diet - to o nich myślimy, mówiąc o...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZAGUBIONE JA. ZABURZENIA DYSOCJACYJNE..
PAULINA PAWLAK, SENSUS, 2024, 9788328905399
Zagubione ja. Zaburzenia dysocjacyjne - jak je rozpoznać, zrozumieć i leczyć. Kiedy bujanie w obłokach utrudnia życie... Słowo "dysocjacja" pochodzi z łaciny dissociatio oznacza rozdzielenie. W psychiatrii ten termin odnosi się do utraty integralności między tożsamością, odczuciami i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin