30 DNI DO ZMIAN. DOKONAJ ŻYCIOWEJ... W.2
EDYTA ZAJĄC, SENSUS, 2021, 9788328384682
Zmiana? Zacznij od... wyrzucania!
Życie jest nieustanną zmianą. Rodzimy się maleńcy i bezbronni, rośniemy, zdobywamy nowe umiejętności, dojrzewamy, podejmujemy poważne obowiązki, starzejemy się. Świat wokół nas też nie trwa nieruchomy. To naturalne ? w życiu nic nie jest stałe i nic nie jest...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
30-DNIOWY PLAN PRODUKTYWNOŚCI, DAMON ZAHARIADES
DAMON ZAHARIADES, SENSUS, 2026, 9788328926127
30-dniowy plan produktywności. Jak w 30 krokach pozbyć się złych nawyków i odzyskać swój czas
Masz wrażenie, że życie przecieka Ci przez palce? W pracy odczuwasz przytłoczenie niekończącymi się zadaniami, spotkaniami, zmagasz się z goniącymi Cię terminami i wciąż rosnącymi oczekiwaniami?...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
AJURWEDA W PRAKTYCE
AGNIESZKA WIELOBÓB, MACIEJ WIELOBÓB, SENSUS, 2022, 9788328396647
Niektórzy być może zastanawiają się czy starożytna indyjska nauka może im coś zaoferować. Czy to, że powstawała ponad 2000 lat temu, nie stanowi przeszkody w stosowaniu jej współcześnie?Czy nie będzie nam obca kulturowo? Otóż - nawet po stosunkowo pobieżnym przestudiowaniu tego tematu okazuje...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
AJURWEDA. TAJEMNICE MEDYCYNY HOLISTYCZNEJ
DEEPAK CHOPRA, SENSUS, 2023, 9788328909083
Myślę, że warto przede wszystkim poznać oryginalny tytuł Ajurwedy. Tajemnicy medycyny holistycznej. Psychosomatycznej harmonii, który brzmi: Creating Health: How to Wake Up the Bodys Intelligence. Revised Edition. Dzięki temu lepiej poznamy z czym możemy się spotkać podczas lektury tejże pozycji....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ALFABET EMPATII, VESNA LORENC, JOANNA BERENDT
VESNA LORENC, JOANNA BERENDT, SENSUS, 2023, 9788328906624
Budowanie poprawnych relacji z innymi zacznij od siebie
Relacje mają wielkie znaczenie w życiu. Kontakty z innymi ludźmi są równocześnie źródłem licznych emocjonalnych trudności i okazją do tego, by łatwiej rozwiązywać tego rodzaju problemy. Ot, paradoks. W każdym razie na świecie nie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
AUTOHIPNOZA - BLISKIE SPOTKANIA Z SAMYM SOBĄ
PIOTR MATEJUK, SENSUS, 2022, 9788328373648
Skoncentruj się na podświadomości i zostań swoim własnym terapeutą!
Hipnoza to stan świadomości z udziałem skoncentrowanej uwagi i ze zmniejszoną percepcją bodźców peryferyjnych, czyli płynących z zewnątrz. Ta nieco tajemnicza, jednak powszechnie uznawana metoda...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
AUTOTERAPIA. STO DNI DO SZCZĘŚLIWEGO ŻYCIA
ADAM ZEMEŁKA, SENSUS, 2023, 9788328372054
Żyj pełniej. Spokojniej. Nareszcie szczęśliwie!
Szybkie tempo pracy, niepewna przyszłość, stres, nieprzepracowane trudne epizody z dzieciństwa, konflikty z bliskimi - wszystko to negatywnie oddziałuje na psychikę. Cierpimy, chorujemy, życiową energię zużywamy na przetrwanie. I na...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
AUTYZM I DIETA. CO JAKO RODZIC POWINIENEŚ WIEDZIEĆ
JUSTYNA JESSA, SENSUS, 2024, 9788328910485
Autyzm i dieta. Co jako rodzic powinieneś wiedzieć. Wydanie II rozszerzone Jedzenie na zdrowie Wychowanie dziecka to wielkie, piękne, ale też trudne zadanie. Trudniejsze, jeśli dziecko jest specyficzne - takie, u którego stwierdzono występowanie zaburzeń ze spektrum autyzmu. Sytuację komplikuje...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
BIEGANIE METODĄ GALLOWAYA. CIESZ SIĘ DOBRYM...
JEFF GALLOWAY, SENSUS, 2022, 9788328395114
Do biegu gotowi? Start!
Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać - dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
BIOHACKING MENOPAUZY. ZROZUM ZMIANĘ, ZAAKCEPTUJ JĄ
ALEKSANDRA LAUDAŃSKA, SENSUS, 2025, 9788328920279
Biohacking menopauzy. Zrozum zmianę, zaakceptuj ją i żyj długo w zdrowiu Menopauza. Choć wpisana w cykl życia każdej kobiety, wciąż budzi niepokój i wiele obaw. Jest stanem naturalnym, ale potrafi pogorszyć jakość życia i zdrowie. Po niej tracimy możliwość rodzenia dzieci, ale stajemy się...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
BLISKOŚĆ, ALINA ADAMOWICZ
ALINA ADAMOWICZ, SENSUS, 2026, 9788328930919
Bliskość
Jesteś stworzona do bliskości
Bycie blisko: wymiana myśli, dzielenie się radościami i troskami, chciany dotyk, czułe obejmowanie, głaskanie po plecach dla nas, ludzi, to nie luksus. To potrzeba biologiczna. Połączenie z drugim człowiekiem jest nam potrzebne jak woda, jak...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
BOGATY BUDDA. BIERZ Z ŻYCIA TO, CO NAJLEPSZE
SYLWIA KOCOŃ, SENSUS, 2022, 9788328399785
Bierz z życia to, co najlepsze
Być może także Twoje życie przypomina groteskową ucztę. Siedzisz za obficie zastawionym stołem, widzisz piętrzące się pyszności i czujesz ich zapach. Odczuwasz też spory apetyt. Na tym stole znalazło się wszystko, czego chcesz skosztować, i dużo...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
BYĆ LEPSZYM DLA SIEBIE I DLA ŚWIATA, JULIA E. WAHL
JULIA E. WAHL, SENSUS, 2024, 9788383226743
Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana na Współczuciu Ponieważ życie nie jest proste, łatwe i (zawsze) przyjemne Każdy z nas się z czymś boryka. Przechodzimy przez gorsze dni, chorujemy, przytłacza nas nadmiar obowiązków i niedobór pomysłów na rozwiązywanie niekończących się...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CHOROBA AFEKTYWNA DWUBIEGUNOWA..., MONIKA KOTLAREK
MONIKA KOTLAREK, SENSUS, 2022, 9788328385559
Życie z ChAD ... poradnik dla chorych i ich bliskich
Od hurraoptymizmu po głębokie przygnębienie, od hiperaktywności po kompletny marazm, z górki w dołek. Sam to odczuwasz albo masz w swoim otoczeniu kogoś, komu zdarzają się podobnie ekstremalne wahania nastroju, energii i zachowań? To może...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CIAŁO MÓWI, UMYSŁ SŁUCHA. NOWA DROGA DO...
NICOLE J. SACHS, LCSW, SENSUS, 2026, 9788328933422
Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju
Przewlekły ból i chroniczne dolegliwości dotykają setki milionów ludzi na całym świecie, a tradycyjna medycyna często nie oferuje skutecznych rozwiązań. Autorka przedstawia rewolucyjne podejście do leczenia...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CIAŁO POD KONTROLĄ. JAK ZDROWO SIĘ RUSZAĆ..
DARIUSZ HARMACIŃSKI, SENSUS, 2026, 9788328933323
Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan
Ten podręcznik pomoże Ci zrozumieć swoje ciało i przywrócić mu pełną sprawność
Bóle pleców, ciągłe zmęczenie, rosnąca sztywność ruchów i trudności z wykonywaniem czynności, które dawniej przychodziły nam z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CIAŁO WIE LEPIEJ. PRZEWODNIK PO NOWOCZESNEJ..
JOHN TROWSDALE, SENSUS, 2026, 9788328924635
Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności
Cudowne jest to, że nasze ciało samo się naprawia. Nie ma wielu podobnych przykładów w naturze.
John Trowsdale
Czym jest nasz układ odpornościowy i jak działa? Skąd ta armia komórek, białek i związków chemicznych...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CO GŁOWIE WYJDZIE NA ZDROWIE? MÓZG WIE I O TYM...
RÓŻA HAJKUŚ, SENSUS, 2025, 9788328911369
Co głowie wyjdzie na zdrowie? Mózg wie i o tym opowie Cześć. Mam na imię Róża. Jestem lekarką i w tej książce chcę Ci opowiedzieć o zdrowej głowie Co myślisz, gdy słyszysz: zdrowa noga? To pewnie taka, która chodzi, skacze i kopie piłkę. Po prostu robi to, co powinna robić noga, i nawet nie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CO SIĘ ZDARZA U LEKARZA, RÓŻA HAJKUŚ
RÓŻA HAJKUŚ, SENSUS, 2024, 9788328911352
Co się zdarza u lekarza Cześć, tu Róża. Jestem lekarką i opowiem Ci o mojej pracy Duża Róża jest lekarzem pediatrą, co oznacza, że leczy dzieci. Dawno, dawno temu, kiedy była Małą Różą z dwoma kucykami na głowie, bardzo nie lubiła wizyt w przychodni. Nawet jej młodszy brat Misiek mniej się bał...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CUD-OWNA KOBIETA, CZYLI JAK ODZYSKAĆ JEDNOŚĆ...
AGNIESZKA ORNATOWSKA, SENSUS, 2023, 9788328398825
Uświadom sobie, kim naprawdę jesteś i sięgnij do pełni swoich kobiecych możliwości
Kim jest CUD-owna kobieta? To Ty! Może jeszcze tego nie dostrzegasz, ale, proszę, ustalmy fakty ... jesteś KOBIETĄ, czyli wielowymiarową istotą, żyjącą jednocześnie na poziomie materii i energii....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZAKRY. ŹRÓDŁA ENERGII. PRAKTYCZNY PORADNIK
AGNIESZKA PASSENDORFER, SENSUS, 2022, 9788328375949
Czy wiesz, że Twoja siła płynie z wnętrza?
Czakry to wiry energetyczne, których stan wpływa na zdrowie człowieka, jego kondycję psychiczną i inne sfery życia. Stąd dbanie o czakry jest dbaniem o siebie. O czakrach mówi się w religiach dharmicznych, między innymi w buddyzmie, hinduizmie,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZŁOWIEK SZCZĘŚLIWSZY, S. J. SCOTT, AMIT A.
S. J. SCOTT, AMIT A., SENSUS, 2022, 9788328380363
Paradoksem jest, że rozwój cywilizacji zniszczył ludzki system kierowania emocjami. To, co tysiące lat temu pozwalało nam się rozwijać, teraz staje się przyczyną problemów. Zjawisko to łatwo wyjaśnić: żyjemy w środowisku, do którego ludzka psychika nie zdążyła się dostosować. W rezultacie dziś...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZY KLIKNIE? PRAKTYCZNY PRZEWODNIK PO RANDKOWANIU
URSZULA WALENCIUK, SENSUS, 2025, 9788328919303
Czy kliknie? Praktyczny przewodnik po randkowaniu Zanim (ponownie) zalogujesz się na Tindera (lub inną aplikację randkową)... Ta książka jest przeznaczona dla osób, które zamierzają dopiero rozpocząć poszukiwanie miłości, i tych, które od jakiegoś czasu podejmują takie próby, ale nie są...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
DASZ RADĘ! SZTUKA POKONYWANIA TRUDNOŚCI
STEVE MAGNESS, SENSUS, 2024, 9788328902299
Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru Kto chce być najlepszy, musi być nieustępliwy. Siła charakteru to warunek sukcesu w różnych dziedzinach życia: w sporcie, w biznesie czy też w sytuacjach towarzyskich. Przez wiele lat jednak...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DDA - CZY TO JA?
ANNA MARIA SEWERYŃSKA, CEZARY BIERNACKI, SENSUS, 2024, 9788328906952
DDA - czy to ja? Jak odzyskać swoje życie, będąc dorosłym dzieckiem alkoholika? Rodzice, rodzina. Najbliżsi ludzie, którzy mieli i mają na nas olbrzymi wpływ. To oni przekazali nam wzorce zachowania, schematy poznawcze, strategie radzenia sobie z problemami, umiejętność świętowania sukcesów czy...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DEPRESJA, CZYLI GDY KAŻDY ODDECH BOLI
MONIKA KOTLAREK, SENSUS, 2021, 9788328379350
Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc
Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
DLACZEGO BUDDYZM JEST PRAWDZIWY, ROBERT WRIGHT
ROBERT WRIGHT, SENSUS, 2025, 9788328913202
Dlaczego buddyzm jest prawdziwy. Naukowe i filozoficzne podstawy medytacji i oświecenia Bestseller New York Timesa! Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o nauce, praktyce i sile buddyzmu! Susan Cain, autorka bestsellera Ciszej proszę... Ewolucja ukształtowała ludzki mózg tak, że poczucie szczęścia...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
DLACZEGO PAMIĘTAMY? ODKRYWANIE SEKRETÓW PAMIĘCI...
CHARAN RANGANATH, SENSUS, 2025, 9788328918191
Dlaczego pamiętamy? Odkrywanie sekretów pamięci, aby zachować to, co ważne Bestseller New York Timesa! Bestseller Los Angeles Times! Pamięć kształtuje przeszłość i przyszłość, gdyż wpływa na większość decyzji. Jeżeli wiesz, jak działa pamięć, łatwiej radzisz sobie z codziennymi zadaniami, a także...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DOBRY RODZIC WEWNĘTRZNY, CZYLI JAK STWORZYĆ...
ALINA SORDYL, SENSUS, 2025, 9788328918566
Dobry Rodzic Wewnętrzny, czyli jak stworzyć pełną troski i miłości relację ze sobą Zaopiekuj się swoim Wewnętrznym Dzieckiem i naucz się być dobrą, dobrym dla siebie Jeśli interesujesz się zagadnieniami z obszaru psychologii, z pewnością nieobca jest Ci koncepcja wewnętrznego dziecka. W skrócie -...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
DOGADAJ SIĘ Z KAŻDYM, LEIL LOWNDES
LEIL LOWNDES, SENSUS, 2025, 9788328919969
Dogadaj się z każdym. Poznaj 92 triki mistrzów budowania dobrych relacji Czy zdarzyło Ci się kiedyś stracić szansę na ciekawą rozmowę, ważną znajomość lub sukces zawodowy tylko dlatego, że zabrakło Ci umiejętności w zakresie komunikacji? Nieporadność w prowadzeniu rozmów może być ogromną...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
DOJRZAŁOŚĆ W ZWIĄZKU. JAK KOCHAĆ ŚWIADOMIE W.POPR.
DAVID RICHO, SENSUS, 2026, 9788328927100
Dojrzałość w związku. Jak kochać świadomie. Wydanie poprawione i rozszerzone
Jak wszystko, co wartościowe miłość potrzebuje pielęgnacji. Nie jest samowystarczalna i wymaga doglądania niczym piękny ogród. Aby rozkwitała, musicie w relacji pielęgnować Waszą więź. Związek się rozwija, jeśli...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
DOPAMINOWY DETOKS. JAK POZBYĆ SIĘ ROZPRASZACZY...
THIBAUT MEURISSE, SENSUS, 2024, 9788328905030
Czy zamiast skupić się na pracy, czujesz nieodpartą potrzebę, by na chwilę się od niej oderwać i zrobić coś innego? Zagrać w grę. Sprawdzić skrzynkę mailową. Przejrzeć wiadomości i rzucić okiem na najnowsze posty w mediach społecznościowych. Ale w ten sposób zadanie pozostaje niewykonane, a w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
DOROSŁOŚĆ Z ADHD, CZYLI MIĘDZY CHAOSEM...
MONIKA KOTLAREK, SENSUS, 2025, 9788328904941
Dorosłość z ADHD, czyli między chaosem a kreatywnością
Twoje całe (szczęśliwe) życie z ADHD
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi kojarzono do niedawna wyłącznie z dziećmi. Ruchliwość, impulsywność, brak umiejętności skupienia się na zadaniach te cechy przypisywano...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
DOSKONAL SIĘ W KAŻDEJ DZIEDZINIE. 12 MAKSYM...
SCOTT H. YOUNG, SENSUS, 2025, 9788328914858
Doskonal się w każdej dziedzinie. 12 maksym mistrzostwa
Rozwój umiejętności jest zadziwiającym zjawiskiem. Niekiedy proces uczenia się przebiega niemal bez trudu, a nowe zadania przychodzą z łatwością. Znacznie częściej nawet długie godziny spędzone nad książkami czy na treningu nie...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
DROGA DO MĄDROŚCI. NAUKA, DYSCYPLINA I CODZIENNA..
RYAN HOLIDAY, SENSUS, 2026, 9788328935495
Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka
Seria Cnoty Stoickie #1 na liście bestsellerów New York Timesa
Starannie przemyślany, a zarazem przystępny i interesujący opis drogi do mądrości.
gen. Stanley McChrystal, w latach 2009 2010 dowodził siłami USA i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
DUCHOWOŚĆ NA CO DZIEŃ, MACIEJ WIELOBÓB
MACIEJ WIELOBÓB, SENSUS, 2022, 9788328391604
Skoro zastanawiasz się nad zagłębieniem się w treść tej książki, być może nie odnalazłeś spełnienia w sukcesie zawodowym, uznaniu innych, a nawet życiu rodzinnym. Doświadczasz pewnej tęsknoty, która popycha Cię do przewartościowania swoich priorytetów i poszukiwania swojej życiowej ścieżki. Drogi...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DZIECIŃSTWO DO POPRAWKI W.2, SYLWIA SITKOWSKA
SYLWIA SITKOWSKA, SENSUS, 2023, 9788328386426
To, jakimi jesteśmy dorosłymi, w ogromnym stopniu zależy od tego, jakimi byliśmy dziećmi i jak wyglądało nasze dzieciństwo. To, co w nas dobre, co nas motywuje, napędza i stanowi o naszej sile, ale też często to, co nas blokuje, co nam przeszkadza, podcina skrzydła - oto bagaż, jakim obdarowują...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DZIECKO WYSOKO WRAŻLIWE. JAK JE MĄDRZE WYCHOWAĆ..
URSZULA SOŁTYS-PARA, SENSUS, 2023, 9788328392038
Poradnik dla rodziców dzieci wysoko wrażliwych (i nie tylko)
Twoje dziecko ma w sobie wielką moc! Pomóż mu się nauczyć z niej korzystać
Skoro sięgasz po tę książkę, prawdopodobnie jesteś rodzicem dziecka, które jest wyjątkowe: empatyczne, uważne, trafnie odczytujące...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
DZIKA NADZIEJA. UZDRAWIAJĄCE SŁOWA..
DONNA ASHWORTH, SENSUS, 2026, 9788328919525
Dzika nadzieja. Uzdrawiające słowa, które pomagają znaleźć światło w mroczne dni
Zdarzają się dni, gdy pojawia się lęk, smutek, bezradność lub wrażenie nieznośnego przytłoczenia. Codzienne trudności i ciągły napływ złych wiadomości mogą powodować poczucie słabości, niepewności i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
DZIKIE DZIECKO, LESZEK NAZIEMIEC
LESZEK NAZIEMIEC, SENSUS, 2023, 9788328395176
Dzikie dziecko rozwija się w zgodzie ze swoją naturą
Ta książka powstała przede wszystkim z myślą o rodzicach, którym właśnie urodziło się dziecko. Przedstawione w niej pomysły i idee mogą być stosowane w domu i poza nim, w żłobku, przedszkolu i pierwszych klasach...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
EKOPSYCHIATRIA, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, SENSUS, 2024, 9788328907959
Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę Wzmacniaj swoje zdrowie psychiczne, czerpiąc z sił natury Termin "ekopsychiatria" został oficjalnie wprowadzony w latach 70. XX wieku przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatrów. Kryje się za nim szerokie, ekologiczne...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ENDOMETRIOZA. NIE TAKA TWOJA URODA
ANNA PALUSZAK, PIOTR RUBISZ, DOROTA OLANIN, SENSUS, 2024, 9788328906341
ndometrioza. Nie taka Twoja uroda Kompendium wiedzy na temat kobiecej choroby, która tak potwornie boli Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ESTROGEN: KOBIECA SIŁA.
AVRUM BLUMING MD, CAROL TAVRIS PHD, SENSUS, 2026, 9788328928749
Estrogen: kobieca siła. Dlaczego hormonalna terapia menopauzalna chroni zdrowie, wydłuża życie i dodaje sił
Menopauza. Niektórzy oczekują, że powinnaś jakoś przetrwać czas przekwitania i znosić cierpliwie wszystkie jego uciążliwe objawy, od uderzeń gorąca począwszy, a na problemach z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
EVERYTHING IS F*CKED. GDY POZOSTAJE TYLKO NADZIEJA
MARK MANSON, SENSUS, 2023, 9788383221915
Wydawałoby się, że nasza cywilizacja znalazła się na szczycie rozwoju, że nigdy nie żyło się lepiej. Mamy więcej wolności, pieniędzy i łatwiejszy niż kiedykolwiek wcześniej dostęp do wyrafinowanych technologii. Możemy korzystać z edukacji i komunikacji na niespotykanym dla naszych...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
F**K IT. TYLKO SPOKÓJ MOŻE CIĘ URATOWAĆ
MICHAEL GEIER, SENSUS, 2022, 9788328379404
Sprawy nader rzadko mają się tak, jak powinny. Najczęściej inaczej, niż chcesz. Czasami różnica jest niewielka, niekiedy zaś urasta do rozmiarów przepaści. A to boli. Czujesz złość, frustrację, niezadowolenie. Próbujesz różnych metod, aby interesujące Cię sprawy potoczyły się tak, jak sobie życzysz....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
FIT MAMA. WRÓĆ DO FORMY I ZNÓW POCZUJ SIĘ SOBĄ
EDYTA LITWINIUK, SENSUS, 2026, 9788328378889
FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą
Wspierający poradnik pełen prawdziwych emocji
Z miłości do siebie i z miłości do życia
Macierzyństwo to niezwykłe doświadczenie. Choć wspaniałe wydajemy bowiem na świat nową istotę bywa równocześnie gorzkie. Także z powodu tego, jak...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
GASLIGHTING. ODZYSKANIE RÓWNOWAGI PO...
AMY MARLOW-MACOY, LPC, SENSUS, 2023, 9788383225210
Wylecz się z gaslightingu już dziś!
Gaslighting jest wyrafinowaną formą przemocy psychicznej. Polega na takim manipulowaniu drugą osobą, aby zaczęła kwestionować rzeczywistość, swoją pamięć czy własne postrzeganie świata. W tym celu wystarczy przepytywać ofiarę, drwić z niej,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
GDY EMOCJE RANIĄ CIAŁO. O PSYCHOSOMATYCZNYCH..
EWA KLEPACKA-GRYZ, SENSUS, 2025, 9788328912175
Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób
Ciało mówi to, czego nie wypowiedział umysł
Zachodnia kultura z jej przekazem mówiącym o wyższości rozumu nad ciałem nie wspiera naszego zdrowia. Od dzieciństwa słyszymy, że powinniśmy się kontrolować, brać odpowiedzialność...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
GENDER BEZ EMOCJI. CO MÓWI NAUKA O PŁCI...
DEBRA SOH, SENSUS, 2022, 9788328378933
Mężczyzna czy kobieta? Dziewczynka czy chłopiec? Człowieka definiuje się przez płeć, a płeć określa, kim może się stać. Na uwarunkowania czysto biologiczne nakładają się wymagania społeczne, oczekiwania rodziny, polityków i przywódców religijnych, a także obyczaje i stereotypy. Z tym wszystkim musi...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
GINEKOLOGICZNIE. PORADNIK NAPISANY PRZEZ PACJENTKĘ
AGA SZUŚCIK, SENSUS, 2023, 9788383226811
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin