DZIEŃ PO DNIU, ZUZANNA J.
ZUZANNA J., MEDIA RODZINA, 2022, 9788382652529
Poradnik duchowy dla uzależnionych, oparty na edycji Fundacji Hazelden. Adresowany jest przede wszystkim do ludzi młodych, wyzwalających się z uzależnień wywołanych środkami zmieniającymi świadomość. Proponuje im swoistą filozofię życia dzień po dniu, ujętą w formę jednodniowych lekcji...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ELEKTRYCZNE CIAŁO, ELEKTRYCZNE ZDROWIE
EILEEN DAY MCKUSICK, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2022, 9788381719391
Jak podnieść poziom energii? Jak pozbyć się dolegliwości, które ci dokuczają mimo stosowania diety, suplementacji i zdrowego stylu życia? Ważne, abyś zrozumiał, że jesteś energią, światłem, dźwiękiem i falami o różnej częstotliwości, tak jak otaczający cię świąt....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ELEMENTARZ PIELĘGNACJI. TWOJA DROGA DO PIĘKNEJ...
AGATA ZEJFER, PZWL, 2025, 9788301238841
To przepiękne, albumowe wydanie monografii stanowi kompleksowy przewodnik po pielęgnacji skóry. Zwraca uwagę na to, że piękno zaczyna się wewnątrz, a kwestia zewnętrzna stanowi integralną część ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Zauważa, że nic nie jest w stanie zastąpić zdrowego stylu...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
EMOCJE W WALCE Z RAKIEM.., GRAŻYNA TALLAR
GRAŻYNA TALLAR, VITAL, 2021, 9788381687256
Diagnoza nowotworu nie przekreśla szczęścia i przyszłości. Co udowadnia Autorka tej publikacji. Sama bowiem pokonała raka wykorzystując siłę emocjonalną. Zawarty w książce plan działania rozbudzi Twoją inteligencję emocjonalną, a dzienniczek ze 100 pytaniami ukierunkuje Twoje działania na...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ENDOMETRIOZA. NIE TAKA TWOJA URODA
ANNA PALUSZAK, PIOTR RUBISZ, DOROTA OLANIN, SENSUS, 2024, 9788328906341
ndometrioza. Nie taka Twoja uroda Kompendium wiedzy na temat kobiecej choroby, która tak potwornie boli Endometrioza. Koszmar, z którym na co dzień zmagają się miliony kobiet na świecie. W Polsce dotyka co dziesiątej z nas. Mimo powszechności występowania choroba ta wciąż uchodzi za tajemniczą....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ENDOPROTEZA KOLANA. PORADNIK DLA PACJENTA..
KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2025, 9788396813268
Endoproteza kolana. Poradnik dla pacjenta z elementami samodzielnej rehabilitacji" to kompleksowe wsparcie dla osób po zabiegu endoprotezy kolana. Na 60 stronach znajduje się bogaty zestaw praktycznych instrukcji, które pomagają w bezpiecznym i efektywnym powrocie do sprawności. Poradnik...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
FAKT ZDROWIE . BOLERIOZA, JOANNA ZIELEWSKA
JOANNA ZIELEWSKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2023, 9788380919150
Boreliozę nazywa się coraz częściej cichą epidemią XXI wieku, a jej sprawcę, kleszcza, najgroźniejszym zwierzęciem w Europie. Przenosi on bowiem jedną z najbardziej podstępnych i uciążliwych chorób, boreliozę. Trudno ją rozpoznać, leczenie jest obciążające dla organizmu, a przykre objawy mogą...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
FENOMEN KWASU ALFA LIPONOWEGO, BURT BERKSON
BURT BERKSON, BIAŁY WIATR, 9788366816022
Współcześnie zmagamy się z ekspozycją na znacznie większą ilość toksyn, niż kiedykolwiek wcześniej. Nasi przodkowie nie byli narażeni na związki chemiczne, z którymi obecnie mamy do czynienia na co dzień w żywności, wodzie i powietrzu. Cóż, pewnie dlatego ewolucja nie pozwoliła nam rozwinąć...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
FIZJOLOGIA JOGI - PRAKTYCZNE WSKAZÓWKI
ANDREW MCGONIGLE, MATTHEW HUY, VITAL, 2023, 9788382725599
Dzięki tej książce poszerzysz swoją wiedzę na temat jogi i ludzkiego ciała. Skorzystasz z pozycji, ruchów i ćwiczeń oddechowych, by zwiększyć połączenie między ciałem a umysłem. To kompendium wiedzy, które zawiera anatomiczne rysunki i diagramy idealne dla praktykujących jogę na każdym poziomie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
FIZJOTERAPIA I AKTYWNOŚĆ RUCHOWA OSÓB STARSZYCH
PRACA ZBIOROWA, WIEDZA I PRAKTYKA, 2025, 9788384092446
Fizjoterapia i aktywność ruchowa osób starszych praktyczne metody pracy, ćwiczenia dopasowane do wieku i stanu zdrowia oraz wsparcie w zachowaniu samodzielności seniorów. Fizjoterapia i aktywność ruchowa osób starszych zawiera zestawy ćwiczeń oraz wskazówki, jak bezpiecznie prowadzić terapię...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
FIZJOTERAPIA W CIĄŻY I PO URODZENIU DZIECKA.
JOANNA PIÓREK-WOJCIECHOWSKA, PASCAL, 2026, 9788383171654
To książka o kobiecym ciele w ciąży, po porodzie i w procesie powrotu do sprawności sprzed ciąży, nawet po wielu latach
Te doświadczenia nie są problemem do naprawienia, lecz naturalną drogą, do której ciało kobiety jest przygotowane. Współczesny styl życia sprawia jednak, że często...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
FIZYKA ZJAWISK RADIESTEZYJNYCH
WŁODZIMIERZ ŁAZOWSKI, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2021, 9788381717977
Książka jest uwieńczeniem dwudziestoletnich badań Autora. Opisuje w niej wiele nowych zjawisk radiestezyjnych dotyczących aktywnych miejsc mocy i pracy z energią. Poznasz terapie oczyszczania energii z wykorzystaniem różdżki i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
GDZIEKOLWIEK JESTEŚ, BĄDŹ, JON KABAT-ZINN
JON KABAT-ZINN, CZARNA OWCA, 2025, 9788383821146
Znajdźcie spokojne, refleksyjne chwile w waszym życiu i zmniejszcie poziom waszego stresu!
Kiedy Gdziekolwiek jesteś, bądź zostało po raz pierwszy opublikowane w 1994 roku, nikt nie mógł przewidzieć, że ta książka znajdzie się na ogólnokrajowych listach bestsellerów i sprzeda się w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
GENIALNE JELITA. JAK MĄDRZE ODŻYWIAĆ SWÓJ DRUGI...
EMILY LEEMING, KOBIECE, 2025, 9788383716596
Książka "Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój drugi mózg" dostarczy ci najnowszej wiedzy na temat wzajemnych zależności między mózgiem i układem pokarmowym. Dzięki zwartym tu informacjom dowiesz się, jak twoje emocje i nastrój wpływają na to, co akurat masz ochotę zjeść, i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA, KATARZYNA URAMEK
KATARZYNA URAMEK, PASCAL, 2022, 9788381039031
Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKICH CZAROWNIC
GIENNADIJ ADAMOWICZ, KOS, 2022, 9788376493022
Od dawien dawna wiele pisano o urodzie słowiańskich dziewcząt. Co tak pociągającego ma w sobie słowiańska kobieta? Być może przede wszystkim piękno zewnętrzne. Na czym jednak polega sekret ich atrakcyjności, dla których zakochani w nich mężczyźni znaleźli ciekawe określenie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
GINEKOLOGICZNIE. PORADNIK NAPISANY PRZEZ PACJENTKĘ
AGA SZUŚCIK, SENSUS, 2023, 9788383226811
Stoisz w księgarni i zastanawiasz się, czy kupić tę książkę? Machnijmy szybki test - odpowiedz szczerze na pięć pytań: Czy kaszlę, kicham i dźwigam w sposób, który pomoże mi się uchronić przed popuszczaniem moczu w przyszłości? Czy potrafię odróżnić popularne mity o antykoncepcji od faktów? Czy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
GLUKOZA POD KONTROLĄ, DIANA PIETRASZEWSKA
DIANA PIETRASZEWSKA, RM, 2025, 9788384000762
Jeżeli przez cały dzień wlewasz w siebie hektolitry kawy, żeby nie przysypiać na biurku, stale czujesz się poddenerwowany, już dawno nie mieścisz się w ulubione dżinsy, a po zjedzeniu obiadu nerwowo przeszukujesz szafki kuchenne w poszukiwaniu okruszków ciastek, to ta książka jest właśnie dla...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
HAPPY DETOKS. JEDZ. ODDYCHAJ I KOCHAJ (SIEBIE)
KASIA BEM, MARGINESY, 2022, 9788367157186
Happy detoks to inspirujące i motywujące do zmiany nawyków kompendium wiedzy o zrównoważonym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Autorka opisuje własną metamorfozę i zachęca czytelniczki do podjęcia 10-dniowego programu oczyszczającego Happy Detoks, który łączy w sobie nowoczesne podstawy żywienia...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
HASHIMOTO NA WIDELCU W.2023, MAGDALENA MAKAROWSKA
MAGDALENA MAKAROWSKA, FEERIA, 2023, 9788367931090
Wiesz już, że jesteś motylkiem zdiagnozowano u ciebie chorobę Hashimoto. Nie masz pojęcia, co właściwie powinnaś jeść, a czego nie? Czujesz się przytłoczona zmianami, które powinnaś wprowadzić? Masz problem z utrzymaniem prawidłowej wagi? Jeśli na którekolwiek z tych trzech pytań odpowiedziałaś...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
HASHIMOTO OD KUCHNI, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2023, 9788381517386
Dowiadujesz się, że masz chorobę Hashimoto, lekarz doradza Ci zmianę sposobu odżywiania, a w Twojej głowie pojawiają się setki pytań. Czy oznacza to konieczność przejścia na restrykcyjną dietę? Czy możesz pić kawę? Czy da się schudnąć, mając chorobę Hashimoto? Jakie suplementy warto...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
HASHIMOTO, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2021, 9788382500745
Choroby tarczycy, w tym Hashimoto, stały się dziś tak powszechne jak cukrzyca czy nadciśnienie. I tak jak one długo rozwijają się bez charakterystycznych objawów, wyniszczając nie tylko narząd, którego dotykają, ale tez cały organizm. Dlatego sprawdzanie poziomu hormonów tarczycy jest tak samo...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
HEKSAGON SZCZĘŚCIA, FRYDERYK KARZEŁEK
FRYDERYK KARZEŁEK, SENSUS, 2023, 9788328904767
Zdrowie, relacje, finanse, praca zawodowa, czas dla siebie, rozwój osobisty. Oto sześć obszarów, między którymi poruszamy się... żyjąc. To ni mniej, ni więcej, tylko sześć stref naszego życia, z których żadna nie jest pierwsza ani ważniejsza od innych. Bez dobrego zdrowia nie może być mowy o...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
HELLO SLEEP. JAK NAUKA I NASTAWIENIE POMAGAJĄ..
DR JADE WU, DOROTA MALINA, FILIA, 2023, 9788382808827
PRAKTYCZNY I RZETELNY PORADNIK NAPRAWY RELACJI ZE SNEM
Dla milionów ludzi, którzy borykają się z bezsennością, noc nie jest oazą spokoju, lecz polem walki z niespokojnym umysłem. Hello Sleep to książka skierowana do zmęczonych i zestresowanych bezsennością, którzy po prostu chcą...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
HILDEGARDOWA KUCHNIA POLSKA W.2
ALFREDA WALKOWSKA, KATARZYNA I LIDIA WALKOWSKIE, POLSKIE CENTRUM ŚW. HILDEGARDY, 2022, 9788361046462
Słynne Hipokratesowe zdanie: Niech twoje pożywienie będzie twoim lekarstwem, a twoje lekarstwo niech będzie pożywieniem to nic innego jak postulat zdrowego, racjonalnego odżywiania. () Szesnaście wieków po Hipokratesie, w dojrzałym średniowieczu, ciesząca się sławą niemieckiej Sybilli i prorokini...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
HIPERCHOLESTEROLEMIA, ALEKSANDRA CICHOCKA
ALEKSANDRA CICHOCKA, MEDYK, 2022, 9788366866157
Hipercholesterolemia | Styl życia | Dieta | Leczenie, jest uaktualnionym wydaniem książki "Dieta w hipercholesterolemii" W obecnym wydaniu przedstawiono i szczegółowo omówiono:
Najnowsze wytyczne Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego (ESC) oraz Europejskiego Towarzystwa Miażdżycowego (EAS)...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
HIPERMOBILNOŚĆ STAWÓW, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, VITAL, 2022, 9788382723755
Hipermobilność stawów, nazywana także wiotkością stawową, hiperruchliwością lub nadmierną ruchomością stawów, dotyczy od 12 do 24 procent Polaków. Jakiego rodzaju terapie i aktywność fizyczną powinieneś stosować, aby zwalczyć ból stawów, mięśni i kręgosłupa? Autorki, doświadczone instruktorki jogi,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
HOLISTYCZNE UZDRAWIANIE WZROKU, LUMIRA
LUMIRA, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2021, 9788381716901
Czy wiesz, że wcale nie musisz używać okularów, żeby lepiej widzieć? Wystarczy skorzystać z dobrodziejstw holistycznego uzdrawiania wzroku. Dzięki tej książce poznasz proste ćwiczenia na poprawę wzroku i skuteczną terapię naturalną, które sprawdzą się w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
HORMONY RZĄDZĄ. JAK HORMONY KSZTAŁTUJĄ TWOJE ŻYCIE
MAX NIEUWDORP, OLGA NIZIOŁEK, OTWARTE, 2023, 9788381353335
W jaki sposób hormony pomagają na stres psychiczny? Jak hormony głodu i sytości wpływają na zachowanie nastolatków? Dlaczego czasem reagujemy złością, choć tego nie chcemy?
Hormony silnie wpływają na całe nasze życie, w tym na osobowość. Ich nierównowaga może wywrócić wszystko (dosłownie!)...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
HYGGE. DUŃSKI PRZEPIS NA SZCZĘŚCIE, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, MUZA, 2023, 9788328729360
Autorki książki próbują wyjaśnić, jak to się dzieje, że duńskie dzieci - i duńscy rodzice - są najszczęśliwszymi ludźmi na świecie. Przekazują nam wiedzę o wychowywaniu dzieci, tak aby były pewne siebie, odporne na przeciwności losu i zdolne do podejmowania wyzwań, aby nie czuły się...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
IDEALNIE NIEIDEALNI. NAUKOWY PRZEWODNIK PO...
CAMILLA PANG, MAMANIA, 2026, 9788384350614
Czy masz czasem wrażenie, że świat działa według zasad, których nikt ci jasno nie wyjaśnił?
A może łatwiej zrozumieć ci wzory i algorytmy niż ludzkie emocje?
Camilla Pang od dziecka kochała porządek, schematy i naukę. Fascynował ją Stephen Hawking, a najpewniej czuła się w...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ILUSTROWANY PRZEWODNIK REIKI, HAE LEE
HAE LEE, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2024, 9788383017426
Czy dobrze znasz symbole Reiki i ich znaczenie? Interesujesz się rozwojem duchowym i uzdrawianiem energią? Jeśli tak, to ta książka jest właśnie dla ciebie! Publikacja stanowi nieocenione źródło wiedzy z zakresu medycyny naturalnej i terapii przy pomocy Reiki. Znajdziesz w niej szczegółowe opisy...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
INSULINOOPORNOŚĆ DIETA I KSIĄŻKA KUCHARSKA
TARA SPENCER, VITAL, 2021, 9788382720853
Zdrowo się odżywiasz, a nie możesz schudnąć? Masz wysokie ciśnienie krwi lub odczuwasz ciągłą ochotę na słodycze? To mogą być objawy insulinooporności, która prowadzi do cukrzycy. Autorka udowadnia, że proste zmiany w stylu życia, diecie i aktywności fizycznej mogą odwrócić przebieg choroby i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
INSULINOOPORNOŚĆ. JAK ODZYSKAĆ ZDROWIE..
SYLWIA BOMBA, JAKUB MAURICZ, LUNA, 2025, 9788368265378
Sylwia Bomba od lat mierzy się z insulinoopornością. Zanim trafiła na odpowiednich specjalistów i podjęła właściwe leczenie, jej waga wciąż stała w miejscu - mimo stosowania restrykcyjnych diet i morderczych treningów.
Gdy zaczęła rozumieć, jak działa organizm, i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
INTELIGENCJA EROTYCZNA W.2023, ESTHER PEREL
ESTHER PEREL, ZNAK, 2023, 9788324086320
KULTOWA KSIĄŻKA, KTÓRA POMOGŁA TYSIĄCOM PAR.
Czy namiętność po latach związku jest możliwa?
Dlaczego po pewnym czasie stygnie, choć ludzie wciąż się kochają?
Dlaczego przyjście na świat dziecka tak często zapowiada erotyczną...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JADALNE ROŚLINY DZIKO ROSNĄCE W.3
JURGEN GUTHMANN, ROLAND SPIEGELBERGER, STEFFEN GU, VITAL, 2022, 9788382722772
Od wieków nasi przodkowie zbierali rośliny, które były dla nich jednocześnie pożywieniem i lekarstwem. Teraz i Ty możesz sięgnąć po ich bogatą wiedzę i wykorzystać ją w kuchni oraz do odzyskania zdrowia. Wiele osób zna popularną roślinę jaką jest babka lancetowata. Ale już nie wszyscy wiedzą, że z...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK CIESZYĆ SIĘ ŻYCIEM
DR TAL BEN-SHAHAR, MARTA KOMOROWSKA, ZWIERCIADŁO, 2022, 9788381322591
Co zrobić, aby każdy poranek witać z większym optymizmem i nadzieją na przyszłość?
Jak świadomie stawać się szczęśliwszym?
Paradoks szczęścia polega na tym, że im bardziej je cenimy, im bardziej je pragniemy, tym bardziej staje się ono nieuchwytne.Psycholog Tal Ben-Shahar przedstawia...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JAK DBAĆ O MÓZG, MAJA NOWICKA
MAJA NOWICKA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2024, 9788382501353
Zachowaj zdrowy umysł w każdym wieku. To mit, że wszyscy jesteśmy skazani na demencję i nic w tej sprawie nie możemy zrobić. Otóż możemy, i to sporo. Pozornie nieważne, proste zmiany w codziennym życiu, jak więcej relaksu i snu czy modyfikacja diety, sprawiają, że mózg działa bez zarzutu. Z tego...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK DOBRZE SYPIAĆ, BY LEPIEJ ŻYĆ, OLIVIA AREZZOLO
OLIVIA AREZZOLO, MUZA, 2023, 9788328728073
Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia?
Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp (biologiczną dyspozycję do wstawania i spania o określonych porach) i pomóc sobie lepiej spać,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK KORZYSTAĆ Z MAGICZNEJ ENERGII ZIEMI
SARAH BARTLETT, ELŻBIETA KOWALEWSKA, MUZA, 2022, 9788328722330
W naturze kryje się energia, która jest niewidoczna gołym okiem. Jednak odpowiednie wyczulenie zmysłów pozwoli ją dostrzec i czerpać z niej spokój, szczęście i satysfakcję.
Książka autorstwa Sarah Bartlett, astrolożki i autorki kilkunastu międzynarodowych bestsellerów o tematyce ezoterycznej, to...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK NATURALNIE WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, VITAL, 2021, 9788382720075
Nasz układ odpornościowy stoi przed nie lada wyzwaniem. Musi bowiem chronić przed atakami wirusów i bakterii, które wywołują stany zapalne i infekcje. Dzięki tej książce poznasz skuteczne metody na wzmocnienie odporności. Nauczysz się wprowadzać do jadłospisu naturalne probiotyki oraz suplementy...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK NIE DAĆ SIĘ KOLEJNYM PANDEMIOM I CHOROBOM..
JOSEPH MERCOLA, RONNIE CUMMINS, VITAL, 2022, 9788382723267
Jak leczyć COVID-19? Jak zadbać o zdrowie i odporność w czasach pandemii? Ta książka, to dogłębna analiza ponad 500 badań naukowych, które pomogą odpowiedzieć na te pytania. Dowiesz się jakie produkty możesz jeść i jaką dietę wybrać, aby wzmocnić swoją odporność. Poznasz inne diety, które wspierają...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK NIE KRZYCZEĆ NA SWOJE DZIECKO W.2
CARLA NAUMBURG, MUZA, 2024, 9788328736252
Jesteś rodzicem? To zapewne zdarza ci się krzyczeć na swoje dziecko. Z bezsilności, zdenerwowania, z miłości. "Jak nie krzyczeć na swoje dziecko" Carli Naumburg to pełen praktycznych rad i wskazówek przewodnik, który pomoże ci zostać spokojniejszym, szczęśliwszym rodzicem...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JAK POKONAĆ ALZHEIMERA, PARKINSONA, SM...
BRUCE FIFE, VITAL, 2025, 9788382729085
Jak pokonać Alzheimera, Parkinsona i inne schorzenia neurodegeneracyjne? Duża część chorób mózgu jest wywoływana przez stany zapalne. Dlatego też można je skutecznie leczyć stosując terapie naturalne: odpowiednie odżywianie, zdrowy tryb życia i odpowiednią profilaktykę. Wystarczy, że zastosujesz...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK POKONAĆ LĘK
LYNN LYONS, URSZULA GARDNER, ANNA POINC-CHRABĄSZCZ, KOBIECE, 2024, 9788383218182
Chcesz pokonać lęk i odzyskać spokój? Ta książka jest dla ciebie.
W dzisiejszym świecie lęk często jest ukryty w subtelnych reakcjach i nawykach myślowych, których nawet nie uznajemy za związane z tym stanem emocjonalnym. Nierzadko zaczyna się od fizycznych objawów, takich...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JAK POKONAĆ NEGATYWNE MYŚLI, CHASE HILL
CHASE HILL, VITAL, 2023, 9788382725889
Nadmierne myślenie to prosta droga do powstawania stanów lękowych, a nawet depresji. Jak pozbyć się negatywnych myśli, aby osiągnąć poczucie własnej wartości i samoakceptację? Autor w swojej książce będący specjalistą z zakresu rozwoju osobistego i wieloletnim badaczem psychologii przygotował...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK POMÓC DZIECKU Z NADWAGĄ. EFEKT KLIMASA
LESZEK KLIMASZ, LUNA, 2024, 9788367996266
Koledzy z klasy przezywali Krzyśka "Gruby". Zmartwieni rodzice zwrócili się do Leszka Klimasa, by pomógł ich synowi nie tylko pozbyć się zbędnych kilogramów, ale też odzyskać pewność siebie. Laura, najmłodsza uczestniczka programu, zgłosiła się do przychodni wraz z rodzicami i siostrą....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK PRZYCIĄGAĆ DOBRE RZECZY, MARIAN ROJAS ESTAPE
MARIAN ROJAS ESTAPE, MUZA, 2024, 9788328734203
Jak przyciągać dobre rzeczy to budująca książka, która pokazuje, jak poprzez zrozumienie siebie i umiejętne wykorzystanie emocji, możemy zmienić swoje życie na lepsze.
Próbuje wyjaśnić, jak toksyczne myślenie, mające swoje źródło w destrukcyjnych słowach i zachowaniach powoduje...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK SIĘ ŻYWIĆ W STŁUSZCZENIU WĄTROBY?
EWA STACHOWSKA, MEDICAL EDUCATION, 2019, 9788365471703
Czy mając stłuszczoną wątrobę, mogę jeść jaja? Czy mogę napić się wina? I co ze słodyczami? Czy muszę o nich raz na zawsze zapomnieć? Czy będę musiał(a) być na diecie do końca życia? Kto z Was nie zadał sobie tych pytań po usłyszeniu od lekarza diagnozy - niealkoholowa choroba stłuszczeniowa wątroby...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JAK SKUTECZNIE ĆWICZYĆ WZROK, ŻEBY WIDZIEĆ LEPIEJ?
ISOLDE SCHRAUFITETTER, WIEDZA I PRAKTYKA, 9788326962288
Książka zawiera ćwiczenia oczu, które można wykonywać w czasie codziennych czynności, w każdej wolnej chwili np.czekając na pociąg czy autobus, w czasie spaceru, a nawet w czasie pracy, kiedy robimy sobie przerwę od patrzenia w monitor komputera. Dzięki nim wada wzroku nie będzie się pogłębiać...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin