JESTEŚ KOZAK! UWIERZ W SIEBIE I ZACZNIJ ŻYĆ..
JEN SINCERO, ONE PRESS / HELION, 2023, 9788328903081
Poradnik Jen Sincero, który jest przykładem działania tej strategii, pomoże Ci na początku drogi. Ten zabawny, inspirujący i całkowicie nieformalny przewodnik podpowie Ci, jak uwolnić Twoją energię, obudzić się z Wielkiej Drzemki i zacząć słuchać wewnętrznego głosu. Zobaczysz, jak zacząć...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JESTEŚ MARKĄ. JAK ODNIEŚĆ SUKCES I POZOSTAĆ SOBĄ
JOANNA MALINOWSKA-PARZYDŁO, ONE PRESS / HELION, 2022, 9788328399778
Joanna Malinowska-Parzydło - Jesteś marką. Jak odnieść sukces i pozostać sobą.
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JESTEŚ MARZENIEM SWOJEJ DUSZY, REBECCA CAMPBELL
REBECCA CAMPBELL, BIAŁY WIATR, 2026, 9788367768375
Jesteś marzeniem swojej duszy to pełna mocy i subtelności podróż przez życie, w którym każdy moment niesie w sobie możliwość przemiany. Rebecca Campbell dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami narodzinami i stratą, ciemnymi nocami duszy i chwilami głębokiego przebudzenia pokazując, że...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JESTEŚ OKEJ TAKI, JAKI JESTEŚ, KATHARINA SAALFRANK
KATHARINA SAALFRANK, ELEMENT, 2024, 9788365532527
- Jak zapewnić dziecku najlepsze możliwe wsparcie?
- Co jest dobre, a co złe w kontaktach z dziećmi?
- Jak prawidłowo zachowywać się w roli matki lub ojca?
- Co się stanie z dzieckiem, jeśli matka lub ojciec zawiodą?
W książce "Jesteś okej taki, jaki...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JESTEŚ OSZUSTKĄ. SYNDROM, KTÓRY CIĘ NISZCZY
MAŁGORZATA MIELCAREK, KOMPANIA MEDIOWA, 2023, 9788396880413
Hej, na pewno mogę tu być? Nikt mnie stąd nie wyprosi? A co jeśli oni się zorientują, że JESTEM OSZUSTKĄ? I że byłam nią od samego początku? Nawet teraz, kiedy piszę te słowa, w mojej głowie mnożą się ogromne znaki zapytania. Bo jak to. Ja? Piszę? Książkę? Kogoś obchodzi co Małgorzata Mielcarek...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JESTEŚ URZEKAJĄCA - HYMN O MATCZYNYM SERCU
STASI ELDREDGE, LOGOS OFICYNA WYDAWNICZA, 2008, 9788386941643
Jesteś urzekająca, mamo
Jesteś partnerką Boga w macierzyństwie - w przekazywaniu życia innym, we wlewaniu w nich życia! Ponieważ twoje serce głęboko czerpie z serca Boga i spoczywa w Nim, On "matkuje" tobie, tak że coraz realniej stajesz się kobietą, na jaką cię stworzył i zamierzył - kobietą,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JESTEŚ WYSTARCZAJĄCA, SYLWIA PETRYNA
SYLWIA PETRYNA, SENSUS, 2025, 9788328927025
Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie
Czy znasz magiczną moc słowa "wystarczająca"?
Zanim rozpoczniesz lekturę, upewnij się, czy ta książka jest dla Ciebie. I o Tobie. Zastanów się i powiedz uczciwie: czy często myślisz "muszę bardziej, muszę...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JESZ, PIJESZ, ROZPAMIĘTUJESZ, SUSAN NOLEN-HOEKSEMA
SUSAN NOLEN-HOEKSEMA, ZWIERCIADŁO, 2022, 9788381322577
Co jest przyczyną błędnego koła objadania się, nadużywania alkoholu i
rozpamiętywania, w które wpada tak wiele kobiet? Dlaczego próbują
zagłuszyć negatywne uczucia jedzeniem lub alkoholem?
Uznana psycholożka i ekspertka w dziedzinie psychiki kobiet i depresji
Susan Nolen-Hoeksema...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JESZCZE JEDEN KROK. SIĘGNIJ PO SZCZĘŚCIE I SUKCES
ED MYLETT, ONE PRESS / HELION, 2023, 9788383221212
Każdy ma jedno życie i powinien je przeżyć jak najlepiej. Szkoda czasu na nudną, przeciętną egzystencję, która nie przynosi szczęścia ani satysfakcji. Czy już wiesz, czego pragniesz od swojego życia? Wspaniałej kariery zawodowej, władzy, bogactwa, sukcesów w sporcie, a może...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JEŚĆ, BY ŻYĆ ZDROWO! W.2017, DR JOEL FUHRMAN
DR JOEL FUHRMAN, VARSOVIA, 2017, 9788378292531
Aby cieszyć się dobrym zdrowiem i prawidłową wagą, należy spożywać tylko takie produkty, których zagregowana wartość odżywcza zdecydowanie przewyższa ich wartość kaloryczną. Niestety wielu lekarzy i dietetyków nie zna najnowszych badań w tej dziedzinie i nie stosuje w praktyce swego poradnictwa...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JĘZYK DWULATKA W.2013, TRACY HOGG, MELINDA BLAU
TRACY HOGG, MELINDA BLAU, ŚWIAT KSIĄŻKI, 2013, 9788379433216
Nowe, poprawione wydanie popularnego poradnika dla rodziców. Okazuje się, że każde niemowlę już w chwili narodzenia jest jakieś. Kod genetyczny określa temperament, silne i słabe strony charakteru oraz skłonności i upodobania. Na co więc mają wpływ rodzice? Na zachowanie dziecka oraz rozwój jego...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JĘZYK DWULATKA W.2021, TRACY HOGG, MELINDA BLAU
TRACY HOGG, MELINDA BLAU, ŚWIAT KSIĄŻKI, 2021, 9788382894134
Każde dziecko jest istotą mającą swój język, uczucia oraz niepowtarzalną osobowość i jako takie zasługuje na szacunek.
Tracy Hogg
Tym razem Tracy Hogg, konsultantka w dziedzinie opieki nad małymi dziećmi, założycielka firmy Baby Technique, podejmuje zagadnienia i dylematy rodzicielskie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JĘZYK PIENIĄDZA, PAWEŁ RYGIELSKI, PATRYK RYGIELSKI
PAWEŁ RYGIELSKI, PATRYK RYGIELSKI, ARKADY, 2022, 9788321352046
Język pieniądza to pełne ciekawostek i humoru rozmowy ojca z synem o pieniądzach, zarabianiu i oszczędzaniu. Przekonują, jak ważne jest, aby naszym dzieciom pokazywać dobre nawyki związane z pieniędzmi, aby zabezpieczyć je przed przeciwnościami losu, takie jak brak pracy,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JOD LECZY, LYNNE FARROW
LYNNE FARROW, PURANA, 2017, 9788360170816
LYNNE FARROW wykładowca akademicki i dziennikarka. Przez długie lata zmagała się z licznymi dolegliwościami, takimi jak chroniczne zmęczenie, senność, ból głowy, brak koncentracji, torbiele piersi, otyłość. Pomimo wielu badań, lekarze nie mogli odnaleźć przyczyny jej schorzeń. Wreszcie usłyszała...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JOGA DLA BIEGACZY, CHRISTINE FELSTEAD
CHRISTINE FELSTEAD, VITAL, 2022, 9788382722789
Odkryj regeneracyjny program jogi jako terapię dla wszystkich biegaczy. Ta wspomagająca i bezpieczna aktywność fizyczna pomoże ci zyskać zdrowie oraz usunąć ból i napięcie w ciężko pracujących mięśniach. Ten profesjonalny poradnik napisany przez biegaczkę długodystansową i instruktorkę jogi...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JOGA DLA DZIECI. PORADNIK DLA RODZICÓW I NAUCZ.
JOANNA JAKUBIK - HAJDUKIEWICZ, KOS, 2009, 9788360528990
Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów. Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące: zwiększenie gibkości i elastyczności ciała, wzmocnienie mięśni, redukcja bólów kręgosłupa, korekta sylwetki,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JOGA DLA KOBIET W CIĄŻY
JOANNA JAKUBIK- HAJDUKIEWICZ, KOS, 2012, 9788376490649
Ciąża to bardzo ważny etap w życiu
kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie
następuje równie istotny okres macierzyństwa, przekonujemy się, że zmiana jest
jedyną stałą rzeczą w naszym życiu.
Warto
wykorzystać ten czas oczekiwania na dziecko jako...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JOGA DLA STÓP. PROSTE ASANY, DZIĘKI KTÓRYM WZMOCNI
PATRICIA RMPKE, VITAL, 2024, 9788382727944
"Odkryj moc jogi stóp i masażu powięzi z elementami refleksologii, które przyniosą ulgę i poprawią jakość twojego życia. Proste asany i ćwiczenia na stawy pomogą ci pozbyć się bólu stawów i drętwienia, utrzymać ich elastyczność, wzmocnić mięśnie nóg i stóp, a także zachować zdrowe kości i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JOGA DŁONI I NADGARSTKÓW, LUCIA NIRMALA SCHMIDT
LUCIA NIRMALA SCHMIDT, VITAL, 2023, 9788382724950
Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w poradniku proste ćwiczenia łączą elementy jogi i terapii powięziowej. Można je bez kłopotu wpleść w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JOGA I AJURWEDA, BARTOSZ NIEDASZKOWSKI
BARTOSZ NIEDASZKOWSKI, GALAKTYKA, 2015, 9788375794090
Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową.
Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JOGA I CO W NIEJ POMAGA, SZRI AUROBINDO
SZRI AUROBINDO, VIS-A-VIS ETIUDA, 2024, 9788379985319
Aurobindo Ghose lub Aurobindo Ghosh, Śri Aurobindo (1872-1950) indyjski filozof, jogin, prozaik, poeta, tłumacz, publicysta ale też nacjonalistyczny polityk. Autor kilkunastu książek, w tym komentarzy do Upaniszad, Kalidasy, Bhagawadgitty, Próbował pogodzić racjonalizm z mistycyzmem, myśl...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JOGA NERWU BŁĘDNEGO.. PROSTE ĆWICZENIA, KTÓRE...
ELLEN FISCHER, VITAL, 2026, 9788384291757
Czujesz, że twoje ciało jest w nieustannym stanie gotowości? Chroniczny stres, bezsenność, stany lękowe i nawracające problemy trawienne to sygnały alarmowe, które wysyła ci przeciążony układ nerwowy. Jeśli marzysz o wyciszeniu, ale tradycyjny relaks nie przynosi ulgi, ta książka jest...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
JOGA ŚWIATŁEM ŻYCIA, B.K.S.IYENGAR
B.K.S.IYENGAR, GALAKTYKA, 2011, 9788375791891
B.K.S. Iyengar żywa legenda, jeden z największych mistrzów jogi, którego styl praktyki i nauczania, znany na świecie jako joga Iyengara, jest dominujący w Polsce. W swej ostatniej książce Guruji zaprasza wszystkich, zarówno nowicjuszy, jak i ludzi doświadczonych w praktyce, do podróży wewnętrznej,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JOGA TERAPEUTYCZNA W LECZENIU TRAUMY
ARIELLE SCHWARTZ, CZARNA OWCA, 2025, 9788382529715
Rekonwalescencja po traumie to uzdrawianie ciała i umysłu.
Często proces ten koncentruje się na opowiadaniu historii z przeszłości, zaniedbując nierównowagi fizjologiczne, które trauma pozostawia w naszych ciałach.
Książka oparta jest na praktyce jogi, która umożliwia uwolnienie się...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JOGA TWARZY. NATURALNY SPOSÓB NA ZDROWY...
DANIELLE COLLINS, CZARNA OWCA, 2024, 9788383820132
Szukasz naturalnego sposobu, aby wyglądać młodziej i czuć się zdrowiej?
Poznaj jogę twarzy według autorskiej metody Danielle Collins - czołowej ekspertki w tej dziedzinie.
To innowcyjny program składający się z ćwiczeń i masażu. Ich regularne stosowanie sprawi, że twoja skóra wygładzi...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JOGA. KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH
MAGDALENA REPETOWSKA, AGNIESZKA WIELOBÓB, MACIEJ, SENSUS, 2023, 9788328385856
Jeżeli chcesz zacząć własną przygodę z jogą, ta książka jest dla Ciebie idealna!
Czym jest joga? Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista. Co więcej, każdy odpowie inaczej. Jedni zaczynają praktykować jogę dlatego, że bolą ich plecy, a słyszeli, że może im ona...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JOGA. RUCH, ODDECH, RELAKS (WYD. 2019)
GÓRNA JOANNA, SZOPA JANUSZ, KOS, 2019, 9788376491660
Książka należy do bardzo nielicznych publikacji prezentujących jogę napisanych przez polskich specjalistów, którzy stale prowadzą zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JOSE RAUL CAPABLANCA W.2, GRZEGORZ SIWEK
GRZEGORZ SIWEK, RM, 2022, 9788381511704
W książce zaprezentowano trzydzieści partii z dorobku trzeciego mistrza świata, genialnego Kubańczyka Josgo Rala Capablanki, niezrównanego wirtuoza gry pozycyjnej i końcowej. Na jego partiach doskonalili własny kunszt późniejsi mistrzowie świata, a niektórzy z nich, jak choćby Botwinnik, Fischer czy...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JUŻ SIĘ NIE BOJĘ! WSZYSTKO, CZEGO NIE MÓWIĄ NAM...
NAOMI WATTS, LITERANOVA, 2025, 9788383678054
Najodważniejsza i najzabawniejsza książka o menopauzie. Nie musisz się bać, nie musisz się wstydzić, nie musisz cierpieć!
Hollywoodzka aktorka Naomi Watts miała 36 lat i była u szczytu kariery, gdy usłyszała od lekarza: to początek menopauzy. Szok? Tak. Koniec świata? Absolutnie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
JUŻ TO WIESZ, LAURA HUANG
LAURA HUANG, WIELKA LITERA, 2026, 9788383603261
Już to wiesz- WSZYSCY MAMY INTUICJĘ, ALE TYLKO LUDZIE SUKCESU UMIEJĄ JEJ SŁUCHAĆ. DOŁĄCZ DO NICH!
Co wyróżnia osoby, które osiągnęły w życiu sukces? Ciężka praca, łut szczęścia, a może skłonność do ryzyka? Profesorka zarządzania Laura Huang podczas...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
KACZKI - MOJE HOBBY. PORADNIK POCZĄTKUJĄCEGO...
ANNE-KATHRIN GOMRINGER, BELLONA, 2024, 9788311175723
Kaczki nie tylko ożywiają ogród, lecz także przynoszą wymierne korzyści: zjadają ślimaki i inne szkodniki, znoszą jaja oraz chętnie żywią się chwastami. A nam, zmęczonym współczesnym tempem życia, żywe biegusy, spokojne piżmówki lub lśniące kaczki szmaragdowe przypomną urok wakacji na wsi.
...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
KAKAO CEREMONIALNE - NAPÓJ OTWIERAJĄCY SERCE..
LENI GLAPA, VITAL, 2026, 9788384290729
Poznaj moc, jaką ma kakao ceremonialne i odkryj, jak jeden kubek może zmienić twój dzień. Autorzy pokazują, jak świadomie przygotować napój otwierający serce, dobrać odmianę i dawkę do twoich potrzeb. W książce znajdziesz 24 gotowe rytuały na poranki, stres, bezsenne wieczory i czas przełomów....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
KAMIENIE I KRYSZTAŁY KTÓRE LECZĄ
CATHERINE MAYET, NATHAELH REMY, RM, 2026, 9788384001646
Poznaj uzdrawiające właściwości kamieni i znajdź swój kamień mocy. Kompletny przewodnik po oczyszczaniu, ładowaniu i pracy z energią kryształów na co dzień
Ametyst, lapis-lazuli, malachit, czarny obsydian, bursztyn, szmaragd, hematyt Każdy z kryształów ma własną energię - czerpiąc z niej,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
KARMIENIE PIERSIĄ W.2, INA MAY GASKIN
INA MAY GASKIN, COJANATO, 2021, 9788363860622
Nowe, odświeżone wydanie kultowego przewodnika po naturalnym karmieniu piersią.
Wszystko, co potrzebujesz wiedzieć, aby karmienie piersią było pełnym radości, wzbogacającym doświadczeniem dla ciebie i twojego dziecka.
Opierając się na swoim wieloletnim doświadczeniu w sprawowaniu opieki nad...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
KARMIENIE PIERSIĄ. JAK DOBRZE ZACZĄĆ I PORADZIĆ...
MAGDALENA MICHALSKA-KACYMIROW, MARTA MOEGLICH, MAMANIA, 2024, 9788368021448
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
KARMIMY MAŁE DZIECKO, JOLANTA ZDZIENICKA
JOLANTA ZDZIENICKA, BIS, 2014, 9788375514025
Nowe wydanie poradnika, który od lat służy młodym matkom. Książka zawiera praktyczne porady na temat codziennego pełnowartościowego żywienia dziecka od dnia narodzin przez kolejne lata. Wszystko o karmieniu piersią, technikach karmienia, diecie matki karmiącej, porady dotyczące przejścia z karmienia...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
KARTY MIŁOŚCI, CHUCK SPEZZANO
CHUCK SPEZZANO, KOS, 2024, 9788376493305
Droga do szczęśliwego i udanego związku miłosnego Niektórzy ludzie wydają się mieć więcej szczęścia w miłości niż inni, ale jest w tym coś więcej niż tylko szczęście. Chuck Spezzano, znany na całym świecie terapeuta, jasno pokazuje, w jaki sposób uważny czytelnik może zwiększyć swoje szanse na...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
KARTY PRACY DISC. ĆWICZENIA Z BUDOWANIA RELACJI...
AGNIESZKA CZAPLIŃSKA, WOLTERS KLUWER, 2024, 9788383581651
Przewodnik w przejrzysty sposób prezentuje założenia i zastosowanie modelu DISC w praktyce. Zgodnie z tym modelem można wyróżnić cztery podstawowe style zachowań ludzi (oznaczone zwyczajowo kolorami: czerwonym, żółtym, zielonym, niebieskim), według których każdy człowiek stanowi określoną...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
KATALOG BYLIN. KWIATY, TRAWY I PAPROCIE...
PRACA ZBIOROWA, AGENCJA PROMOCJI ZIELENI, 2018, 9788393669592
Katalog Bylin - kwiaty, trawy, paprocie polecane przez Związek Szkółkarzy Polskich zawiera opisy prawie 1200 bylin dostępnych w kraju oraz praktyczne porady dotyczące ich sadzenia i pielęgnacji.
Tworzenie pięknych i interesujących kompozycji ułatwiają liczne inspiracje z listą roślin w nich...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
KATALOG HOSTY, ROBERT GABARKIEWICZ, JAROSŁAW RAK
ROBERT GABARKIEWICZ, JAROSŁAW RAK, MULTICO, 2019, 9788377633632
Najobszerniejszy na polskim rynku katalog host. Autorzy opisali blisko 300 odmian tych roślin. Do każdego opisu dołączona jest fotografia odmiany. Hosty, czyli inaczej funkie, to najpiękniejsze rośliny do cienistych i częściowo zacienionych zakątków ogrodów.
Ich przepiękne liście w rozmaitych...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
KAŻDE DZIECKO MOŻE NAUCZYĆ SIĘ REGUŁ
ANETTE KAST-ZAHN, MEDIA RODZINA, 2015, 9788380081222
Książka Annette Kast-Zahn to rzetelnie umotywowany zbiór wskazań, jak ukrócić złe zachowanie dziecka i wytyczyć wyraźne granice jego postępowania - słowem: jak nauczyć dziecko niezbędnych reguł, szanując przy tym jego osobowość.
Autorka zwięźle i jasno ukazuje, jak skutecznie wyznaczać granice i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
KAŻDE DZIECKO MOŻE NAUCZYĆ SIĘ SPAĆ TW W.2016
ANETTE KAST-ZAHN, HARMUTH MORGENROTH, MEDIA RODZINA, 2016, 9788380081239
Nieprzespane noce to najczęstszy problem rodzin, w których pojawia się dziecko. Próby jego rozwiązania na własną rękę są na ogół bezskuteczne. Książka Annette Kast-Zahn proponuje rodzicom na podstawie ustaleń bostońskiego centrum Badania Snu Dziecka proste i skuteczne metody, jak nauczyć dziecko...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
KAŻDY DZIEŃ TO SZANSA INSPIRUJĄCE KARTY E. WOYDYŁO
EWA WOYDYŁŁO, ZWIERCIADŁO, 2025, 9788381326575
Każdy dzień to szansa. Wykorzystaj ją jak najlepiej
Każdy nowy dzień to nie tylko szereg kolejnych spraw do załatwienia, ale też szansa. Możliwość, by coś zmienić - w sobie, relacjach z innymi, sposobie patrzenia na świat. To okazja, by spojrzeć na kogoś lub na coś z innej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
KAŻDY POWINIEN CHODZIĆ NA TERAPIĘ ORAZ INNE...
NUCCI JOE, FEERIA, 2026, 9788368516920
Popularność treści dotyczących zdrowia psychicznego w mediach społecznościowych doprowadziła do prawdziwej epidemii dezinformacji na ten temat.
Influencerzy i coache tworzą viralowe filmy, w których namawiają ludzi do zerwania kontaktów z problematycznymi rodzicami, osoby po rozwodzie z...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
KETO DLA WEGETARIAN, LISA DANIELSON
LISA DANIELSON, VITAL, 2023, 9788382725513
Dieta ketogeniczna nie tylko dla mięsożerców? Tak! Poznaj aż 100 prostych keto przepisów na dania bez mięsa! Wegańskie curry kokosowe, zapiekanka z tofu i fasolką szparagową, dyniowe muffinki, keto sernik, naleśniki z masłem migdałowym. To tylko kilka keto dań, które będziesz kosztował. Autorka,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
KETO KOKTAJLE I INNE PRZEPISY NA OSIĄGNIĘCIE...
J.J. SMITH, VITAL, 2023, 9788382725056
JJ Smith jest autorką bestsellerów New York Timesa, dietetyczką, inspirującą mówczynią oraz certyfikowaną ekspertką w dziedzinie odchudzania. W tej książce prezentuje keto koktajle, które przyspieszą twój metabolizm, pomogą pokonać choroby autoimmunologiczne, obniżą twój cholesterol, a także...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
KETO PRZEŁOM. JAK CZERPAĆ WIĘCEJ KORZYŚCI...
STEVEN GUNDRY, KOBIECE, 2024, 9788383712246
Przygotuj się na rewolucję w podejściu do zdrowego odżywiania!
Doktor Steven Gundry, autor bestsellera Roślinne kłamstwo, w swojej najnowszej książce
obala powszechne mity związane z dietą ketogeniczną i przedstawia nową, przystępną i niezwykle praktyczną metodę...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
KETODIETA. PRAKTYCZNY PRZEWODNIK, LEANNE VOGEL
LEANNE VOGEL, ZWIERCIADŁO, 2021, 9788381322553
Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej
Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety, w najnowszej książce przedstawia sposoby, jak przejść na dietę ketogeniczną i co ważniejsze jak skutecznie ją utrzymać.
W poradniku znajdziesz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
KETOTARIANIN - DIETA KETOGENICZNA DLA WEGETARIAN
WILL COLE, VITAL, 2022, 9788382724172
Dieta ketogeniczna bije rekordy popularności. Niestety większość ketogenicznych planów żywieniowych obfituje w mięso i nabiał, które często pochodzą od zwierząt hodowanych metodami przemysłowymi. Dr Will Cole odkrywa przed tobą dietę ketotariańską połączenie diety ketogenicznej z dietą opartą...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
KIEDY CIERPISZ NA ZABURZENIA ODŻYWIANIA
KATARZYNA GABER, BOGNA KUK, PZWL, 2022, 9788301226657
Kiedy cierpisz na zaburzenia odżywiania, liczby przejmują kontrolę nad Twoim życiem, a Twoje ciało staje się zniewolone przez kołatające się w głowie myśli. Zaburzenia te to nie tylko problemy z jedzeniem - to rozpaczliwa próba poradzenia sobie ze zmianami i sytuacjami dnia...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin