KETODIETA. PRAKTYCZNY PRZEWODNIK, LEANNE VOGEL
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej
Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety, w najnowszej książce przedstawia sposoby, jak przejść na dietę ketogeniczną i co ważniejsze jak skutecznie ją utrzymać.
W poradniku znajdziesz praktyczne porady i narzędzia ułatwiające rozpoczęcie i utrzymanie diety oraz mnóstwo przepisów na zdrowe i smaczne posiłki.
Z książki dowiesz się m.in.:
czym jest dieta ketogeniczna i czy jest ona dla ciebie
jak wprowadzić ciało w stan ketozy
jakie pojawiają się problemy w keto diecie i jak sobie z nimi poradzić
jakie stosować suplementy i zamienniki produktów spożywczych
co jeść, żeby sobie nie zaszkodzić
jak zaplanować posiłek, co jeść w domu, restauracji, podczas wyjazdu.
W poradniku zamieszczono ponad 125 zdrowych, pysznych i pełnowartościowych przepisów oraz pięć 28-dniowych sprawdzonych planów posiłków.
| AUTOR | LEANNE VOGEL |
| TYTUŁ | KETODIETA. PRAKTYCZNY PRZEWODNIK |
| WYDAWCA | ZWIERCIADŁO |
| ROK WYDANIA | 2021 |
| OPRAWA | OPRAWA TWARDA |
| ILOŚĆ STRON | 448 |
| EAN | 9788381322553 |