Poradniki

JAK ZA POMOCĄ WITAMIN UCHRONIĆ SIĘ PRZED...

JAK ZA POMOCĄ WITAMIN UCHRONIĆ SIĘ PRZED...
JAK ZA POMOCĄ WITAMIN UCHRONIĆ SIĘ PRZED...

ULRICH FRICKE, WIEDZA I PRAKTYKA, 2017, 9788326962301

Naukowo dowiedziono, że potencjalne niedobory substancji witalnych mogą sprzyjać powstawaniu poważnych chorób, takich jak: zawały serca, udary, osteoporoza, cukrzyca, artroza, choroba Alzheimera oraz rak. Dlatego właśnie choroby te można łatwo zwalczać właściwymi substancjami witalnymi. W tej...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

52,20 zł

szt.

JAK ZACHĘCIĆ 2 - LATKA DO MÓWIENIA? LOGOPEDYCZNY

JAK ZACHĘCIĆ 2 - LATKA DO MÓWIENIA? LOGOPEDYCZNY
JAK ZACHĘCIĆ 2 - LATKA DO MÓWIENIA? LOGOPEDYCZNY

MARZENA BEKUS-RICHANE, IMPULS, 2017, 9788380953772

Książka ta może się stać logopedycznym vademecum dla osób sprawujących opiekę nad dzieckiem rozwijającym i doskonalącym swoją mowę. Twórczy charakter tego poradnika pokazuje, że osoby dorosłe wnikliwie obserwujące dziecko mogą już w pierwszych latach jego życia podejmować, w formie miłej zabawy,...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

28,88 zł

szt.

JAK ZACHOWAĆ SPRAWNY UMYSŁ PRZEZ CAŁE ŻYCIE CZ.1

JAK ZACHOWAĆ SPRAWNY UMYSŁ PRZEZ CAŁE ŻYCIE CZ.1
JAK ZACHOWAĆ SPRAWNY UMYSŁ PRZEZ CAŁE ŻYCIE CZ.1

DANA HARALAMBIE, REGINA RADEMACHERS, WIEDZA I PRAKTYKA, 2019, 9788326984617

Jesteś bystra, jesteś błyskotliwy? Jak długo uda Ci się utrzymać intelektualną sprawność? Tak długo, jak zechcesz! Któż nie chciałby przez całe życie czuć się młodo i zachować zdrowie mentalne? Korzystać ze wszystkich umiejętności, jakie nabył w trakcie całego życia? Pamiętać wszystko, co ważne?...

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

52,20 zł

szt.

JAK ZACHOWAĆ SPRAWNY UMYSŁ PRZEZ CAŁE ŻYCIE CZ.2

JAK ZACHOWAĆ SPRAWNY UMYSŁ PRZEZ CAŁE ŻYCIE CZ.2
JAK ZACHOWAĆ SPRAWNY UMYSŁ PRZEZ CAŁE ŻYCIE CZ.2

DANA HARALAMBIE, REGINA RADEMACHERS, WIEDZA I PRAKTYKA, 2019, 9788326984624

Starzeć się wcale nie oznacza działać automatycznie, chaotycznie, być roztargnionym i zapominalskim. Współczesna nauka, w tym najnowsze badania z dziedziny neurologii pokazują nam, że w każdym wieku człowiek może osiągać nadal fascynujące rezultaty w umiejętnościach poznawania, zapamiętywania czy...

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

71,60 zł

szt.

JAK ZADBAĆ O SIEBIE - AFIRMACJE NA KAŻDY DZIEŃ..

JAK ZADBAĆ O SIEBIE - AFIRMACJE NA KAŻDY DZIEŃ..
JAK ZADBAĆ O SIEBIE - AFIRMACJE NA KAŻDY DZIEŃ..

ZOE SHAW, VITAL, 2023, 9788382726237

Nadszedł idealny czas, by wyrobić w sobie nawyk dbania o siebie! Ta książka zawiera 365 refleksji, afirmacji na dobry dzień, inspirujących cytatów i ćwiczeń mindfulness, które pomogą ci zaangażować się w codzienną praktykę dbania o siebie. To swojego rodzaju terapia, która pomoże ci rozpocząć...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

37,49 zł

szt.

JAK ZADBAĆ O SIEBIE I RODZINĘ W CZASIE KRYZYSU...

JAK ZADBAĆ O SIEBIE I RODZINĘ W CZASIE KRYZYSU...
JAK ZADBAĆ O SIEBIE I RODZINĘ W CZASIE KRYZYSU...

ANNA ZAPOLSKA, PASCAL, 2025, 9788383175874

Ta książka nie powstała po to, by cię straszyć, lecz przygotować na czasy, w których dzięki zawartej tu wiedzy będzie ci łatwiej.


Dowiedz się, co zrobić, kiedy zawyją syreny. Dla dobra siebie samej i twojej rodziny.


Sytuacje kryzysowe - wojna, naturalne...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

39,60 zł

szt.

JAK ZADBAĆ O ZDROWIE SWOJEGO DZIECKA

JAK ZADBAĆ O ZDROWIE SWOJEGO DZIECKA
JAK ZADBAĆ O ZDROWIE SWOJEGO DZIECKA

DAGMARA CHMURZYŃSKA-RUTKOWSKA, MUZA, 2021, 9788328718616

Wylecz się z niewiedzy i zadbaj o zdrowie swojego dziecka
Kiedy dziecko pojawia się na świecie, rodzic chce stać się specjalistą w niemal każdej dziedzinie. Decyzje w sprawie zdrowia dziecka są zawsze stresujące. Jak chronić malucha przed chorobami i jak rozpoznać ich objawy? Jak właściwie...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

33,85 zł

szt.

JAK ZAPEWNIĆ LEPSZĄ PRZYSZŁOŚĆ SWOJEMU DZIECKU

JAK ZAPEWNIĆ LEPSZĄ PRZYSZŁOŚĆ SWOJEMU DZIECKU
JAK ZAPEWNIĆ LEPSZĄ PRZYSZŁOŚĆ SWOJEMU DZIECKU

MICHELE BORBA, EWA ZIEMBIŃSKA, MUZA, 2022, 9788328722347

Książka dr Borby ukoi niejeden rodzicielski niepokój o to, co zrobić, żeby wychować zdrowe, szczęśliwe i odnoszące w życiu sukcesy. Niesie optymistyczne przesłanie, że możliwe jest nauczenie dziecka empatii czy optymizmu, że nigdy nie jest za późno, żeby wyrosło na spełnionego dorosłego. Autorka...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

33,85 zł

szt.

JAK ZAPROJEKTOWAĆ OGRÓD MARZEŃ, DANUTA MŁOŹNIAK

JAK ZAPROJEKTOWAĆ OGRÓD MARZEŃ, DANUTA MŁOŹNIAK
JAK ZAPROJEKTOWAĆ OGRÓD MARZEŃ, DANUTA MŁOŹNIAK

DANUTA MŁOŹNIAK, MULTICO, 2024, 9788377637197

Autorka prowadzi popularny portal OGRODOWISKO, gdzie jest ceniona za niezwykle celne i praktyczne porady. Współpracuje z programem telewizyjnym Maja w ogrodzie i wiodącymi pismami ogrodniczymi. Jak zaprojektować ogród marzeń? Odpowiedź jest w tej książce.

...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

49,25 zł

szt.

JAK ZATRZYMAĆ BÓL PLECÓW W 2 MINUTY DZIENNIE..

JAK ZATRZYMAĆ BÓL PLECÓW W 2 MINUTY DZIENNIE..
JAK ZATRZYMAĆ BÓL PLECÓW W 2 MINUTY DZIENNIE..

FLORIAN MARIA ALFEN, VITAL, 2026, 9788384290668

Zamiast kolejnych tabletek i zabiegów, postaw na rozwiązanie, które działa u źródła problemu. Ten praktyczny poradnik pomoże ci odzyskać zdrowie i swobodę ruchu dzięki metodzie wzmacniania mięśni głębokich w zaledwie 2 minuty dziennie. Dowiesz się, jak zatrzymać ból pleców, ból kręgosłupa, a...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

37,49 zł

szt.

JAK ZATRZYMAĆ HUŚTAWKĘ NASTROJÓW

JAK ZATRZYMAĆ HUŚTAWKĘ NASTROJÓW
JAK ZATRZYMAĆ HUŚTAWKĘ NASTROJÓW

PATRICIA ZURITA ONA, RM, 2023, 9788381518024

Czy usłyszałeś kiedyś, że podchodzisz do życia zbyt emocjonalnie? Czujesz się przytłoczony negatywnymi emocjami? Zdarza ci się tracić nad nimi kontrolę? Czy czasami żałujesz swojego zachowania, gdyż działałeś pod wpływem emocji? Jesteś zmęczony górkami i dołkami wynikającymi z dręczących cię...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

31,51 zł

szt.

JAK ZBUDOWAĆ BOGACTWO ORAZ JAK JE PÓŹNIEJ ZACHOWAĆ

JAK ZBUDOWAĆ BOGACTWO ORAZ JAK JE PÓŹNIEJ ZACHOWAĆ
JAK ZBUDOWAĆ BOGACTWO ORAZ JAK JE PÓŹNIEJ ZACHOWAĆ

RAINER ZITELMANN, FREEDOM PUBLISHING, 2023, 9788367480055

W pierwszej części tej książki nauczę cię, jak zbudować bogactwo. W części drugiej pokażę ci, jak to bogactwo pomnażać zamiast patrzeć, jak wszystko znika niczym topniejąca kostka lodu. Opowiem o pułapkach, których należy unikać, o doradcach, których nie warto słuchać, a także o minimalizowaniu...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

41,44 zł

szt.

JAK ZDOBYĆ PRZYJACIÓŁ I ZJEDNAĆ SOBIE LUDZI

JAK ZDOBYĆ PRZYJACIÓŁ I ZJEDNAĆ SOBIE LUDZI
JAK ZDOBYĆ PRZYJACIÓŁ I ZJEDNAĆ SOBIE LUDZI

DALE CARNEGIE, STUDIO EMKA, 2024, 9788368064070

"Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi" to niezastąpiony przewodnik na drodze do sukcesu, który zrewolucjonizował literaturę motywacyjną i do dziś inspiruje miliony liderów na całym świecie.

Dale Carnegie, uznany specjalista w dziedzinie komunikacji i budowania relacji,...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

35,65 zł

szt.

JAK ZERWAĆ Z NAŁOGIEM BYCIA SOBĄ, JOE DISPENZA

JAK ZERWAĆ Z NAŁOGIEM BYCIA SOBĄ, JOE DISPENZA
JAK ZERWAĆ Z NAŁOGIEM BYCIA SOBĄ, JOE DISPENZA

JOE DISPENZA, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2023, 9788383014418

Mózg determinuje to, kim jesteś. To on "decyduje" o tym, czy jesteś nieśmiały, brak Ci asertywności lub pewności siebie. Odkryj skuteczne techniki dr. Dispenzy, dzięki którym przełamiesz nałóg bycia sobą i stworzysz życie, o jakim marzyłeś! Dostań się do systemu operacyjnego swojego umysłu, w...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

80,68 zł

szt.

JAK ZMIENIĆ SWÓJ CHARAKTER, BENJAMIN HARDY

JAK ZMIENIĆ SWÓJ CHARAKTER, BENJAMIN HARDY
JAK ZMIENIĆ SWÓJ CHARAKTER, BENJAMIN HARDY

BENJAMIN HARDY, SENSUS, 2022, 9788328380257

Jak zmienić swój charakter. Pozbądź się ograniczających przekonań i wymodeluj swoją osobowość Możliwość dokonywania wyborów to jeden z podstawowych aspektów człowieczeństwa. Kontrolowanie własnego życia nie jest jednak łatwe. Na podejmowane decyzje mogą wpływać różne ograniczenia: przeszłość,...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

38,09 zł

szt.
  • nowość

JAK ZNALEŹĆ FAJNĄ ŻONĘ, MARK GUNGOR

JAK ZNALEŹĆ FAJNĄ ŻONĘ, MARK GUNGOR
JAK ZNALEŹĆ FAJNĄ ŻONĘ, MARK GUNGOR

MARK GUNGOR, VOCATIO OFICYNA WYDAWNICZA, 2019, 9788378292906

Jeśli jesteś singlem, lecz myślisz już o żonie, idziesz w dobrym kierunku. Na tym świecie łatwiej jest dwojgu niż jednej osobie. Nawet w Biblii jest o tym napisane (por. Koh 4,9-11). Pamiętaj jednak, że pomysł, iż gdzieś istnieje jakaś jedna szczególna osoba, która ma stanowić twoje dopełnienie,...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

23,05 zł

szt.

JAK ZNALEŹĆ KSIĘCIA Z BAJKI W STAWIE PEŁNYM ...

JAK ZNALEŹĆ KSIĘCIA Z BAJKI W STAWIE PEŁNYM ...
JAK ZNALEŹĆ KSIĘCIA Z BAJKI W STAWIE PEŁNYM ...

DR KENNETH RYAN, VOCATIO OFICYNA WYDAWNICZA, 2015, 9788378291602

Udaję silną przed światem, ale w głębi serca boję się,
że nigdy nie znajdę mężczyzny, który mnie pokocha.
Wszyscy wartościowi mężczyźni są już zajęci.
Nie zatrzymam przy sobie chłopaka, jeśli nie pójdę z nim do łóżka.
Brzmi znajomo? Nie ty jedna dochodzisz do takich wniosków. Wiele...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

26,65 zł

szt.

JAK ZOSTAĆ ARCYMISTRZEM, ANDREW SOLTIS

JAK ZOSTAĆ ARCYMISTRZEM, ANDREW SOLTIS
JAK ZOSTAĆ ARCYMISTRZEM, ANDREW SOLTIS

ANDREW SOLTIS, RM, 2025, 9788381518628

Ta książka nie sprawi, że zostaniesz arcymistrzem. Pomoże jednak zrozumieć arcymistrzowskie posunięcia, wynikające ze stosowania pewnych zasad, technik i metod gry pozycyjnej albo też z odmiennego szachowego myślenia charakteryzującego największych - arcymistrzów.
Nawet przeciętny gracz...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

34,84 zł

szt.

JAK ZOSTAĆ DZIENNIKARZEM, JAROSŁAW ŚCIŚLAK

JAK ZOSTAĆ DZIENNIKARZEM, JAROSŁAW ŚCIŚLAK
JAK ZOSTAĆ DZIENNIKARZEM, JAROSŁAW ŚCIŚLAK

JAROSŁAW ŚCIŚLAK, ASTRUM, 2007, 9788372772503

Nieustanny i szybki rozwój środków masowego przekazu - prasy, radia, telewizji, Internetu - sprawia, iż rośnie zapotrzebowanie na dobrych dziennikarzy. Może i Ty marzysz o tym, by wykonywać ten interesujący zawód, który codziennie stawia nowe zadania, umożliwia uczestniczenie w ważnych wydarzeniach,...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

27,62 zł

szt.

JAK ZOSTAĆ SWOIM TERAPEUTĄ

JAK ZOSTAĆ SWOIM TERAPEUTĄ
JAK ZOSTAĆ SWOIM TERAPEUTĄ

ANNE- HELENE CLAIR, VINCENT TRYBOU, WIELKA LITERA, 2025, 9788383602493

Poznaj swój mózg i zrozum, co się z Tobą dzieje.

To naprawdę ułatwia życie!

Skuteczny przybornik z narzędziami, dzięki którym nauczysz się, jak okiełznać rozpalone emocje, pozbyć się negatywnych myśli i poprawić komfort własnego życia.

Emocje i zjawiska takie jak: niepokój, lęk,...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

43,79 zł

szt.

JAK ZREALIZOWAĆ NIEWIELKĄ PRZEWAGĘ W.2

JAK ZREALIZOWAĆ NIEWIELKĄ PRZEWAGĘ W.2
JAK ZREALIZOWAĆ NIEWIELKĄ PRZEWAGĘ W.2

EDUARD GUFELD, RM, 2022, 9788381511766

W partiach między graczami o zbliżonym poziomie często o wyniku decyduje umiejętność wykorzystania wszystkich, choćby minimalnych atutów. Jednak, ileż to punktów stracono tylko dlatego, że gracz nie dostrzegł w końcówce tendencji remisowych lub stracił przewagę wskutek paniki czy zniecierpliwienia!...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

21,49 zł

szt.

JAK ŻAŁOBA WPŁYWA NA CIAŁO. SKUTECZNE METODY OPART

JAK ŻAŁOBA WPŁYWA NA CIAŁO. SKUTECZNE METODY OPART
JAK ŻAŁOBA WPŁYWA NA CIAŁO. SKUTECZNE METODY OPART

DR MARY-FRANCES O'CONNOR, VITAL, 2026, 9788384291269

Gdy tracisz bliską osobę, żałoba nie kończy się na emocjach. Często objawia się napięciem w ciele, zaburzeniami snu, spadkiem energii i poczuciem ciągłego zagrożenia. Książka pokazuje, jak żałoba wpływa na ciało i dlaczego organizm reaguje w ten sposób po stracie. Autorka w przystępny sposób...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

34,13 zł

szt.

JAK ŻYĆ DŁUGO, DAVID SINCLAIR, MATTHEW LA PLANTE

JAK ŻYĆ DŁUGO, DAVID SINCLAIR, MATTHEW LA PLANTE
JAK ŻYĆ DŁUGO, DAVID SINCLAIR, MATTHEW LA PLANTE

DAVID SINCLAIR, MATTHEW LA PLANTE, HORYZONT, 2022, 9788324087297

A JEŚLI STARZENIE SIĘ TO CHOROBA I TO CHOROBA ULECZALNA?
CZY MOŻNA ŻYĆ DŁUŻEJ I STARZEĆ SIĘ WOLNIEJ?
Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione. Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne? Co, jeśli możemy wybrać, jak długo będziemy...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

53,99 zł

szt.

JAK ŻYĆ Z LĘKIEM. PORADNIK DOKTORA NERWICY

JAK ŻYĆ Z LĘKIEM. PORADNIK DOKTORA NERWICY
JAK ŻYĆ Z LĘKIEM. PORADNIK DOKTORA NERWICY

MARCIN MATYCH, AGORA, 2022, 9788326839894

W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy są ciężkie i bardzo dokuczliwe, to m.in nagłe napady lęku połączone z kołataniem serca, uczuciem...

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

35,21 zł

szt.

JAK ŻYĆ, ABY NIE ŻAŁOWAĆ. POZYTYWNOŚĆ NA CO DZIEŃ

JAK ŻYĆ, ABY NIE ŻAŁOWAĆ. POZYTYWNOŚĆ NA CO DZIEŃ
JAK ŻYĆ, ABY NIE ŻAŁOWAĆ. POZYTYWNOŚĆ NA CO DZIEŃ

ALINA ADAMOWICZ, KAROLINA NOWAKOWSKA, KOBIECE, 2026, 9788384175606

Lepsze życie zaczyna się w tobie.

Gdy lubisz siebie, rzeczywistość nabiera zupełnie nowej jakości. Oddychasz pełniej, częściej się uśmiechasz i z większą lekkością podchodzisz do codziennych spraw. Przestajesz żyć cudzymi oczekiwaniami, a zaczynasz słuchać siebie. Pojawia...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

38,15 zł

szt.
  • nowość

JAK ŻYĆ, BY KOCHAĆ ŻYCIE, GENEVIEVE BEHREND

JAK ŻYĆ, BY KOCHAĆ ŻYCIE, GENEVIEVE BEHREND
JAK ŻYĆ, BY KOCHAĆ ŻYCIE, GENEVIEVE BEHREND

GENEVIEVE BEHREND, WYDAWNICTWO CENTRUM, 2022, 9788366388741

Zamiarem tej książki jest przedstawienie w jasny i zwięzły sposób naturalnych zasad twórczego działania myśli ukierunkowanych na przyciąganie do własnego życia dóbr materialnych, czyli manifestowanie pożądanych warunków życia i okoliczności. Kto starannie przestudiuje tych kilka prostych reguł i...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

29,59 zł

szt.

JAM JEST, RYSZARD KLEIN

JAM JEST, RYSZARD KLEIN
JAM JEST, RYSZARD KLEIN

RYSZARD KLEIN, KOS, 2014, 9788376490861

Czy mamy prawo myśleć o człowieku w kategoriach boskości?
Czy Bóg zezwala nam na kroczenie własną drogą, na życie zgodne z głęboko ukrytym nwewnętrznym ja?
Kiedy odkryjemy swoje pragnienia, czy mamy prawo je zaspokajać?
Czy Bóg stawia nam jakiekolwiek granice?
Granice nie mogą...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

23,31 zł

szt.

JAMNIKI, KAZIMIERZ ŚCIESIŃSKI

JAMNIKI, KAZIMIERZ ŚCIESIŃSKI
JAMNIKI, KAZIMIERZ ŚCIESIŃSKI

KAZIMIERZ ŚCIESIŃSKI, EGROS, 2000, 9788386268382

- pochodzenie jamników- hodowla jamników w Niemczech, Wielkiej Brytanii, Polsce- wzorzec jamnika- wymagania hodowlane- żywienie- pielęgnacja- rozród- prawidłowe prowadzenie suki szczennej i karmiącej- wychów i pielęgnacja szczeniąt- choroby pasożytnicze i zakaźne- przygotowanie psa do wystawy i...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

9,58 zł

szt.
  • nowość

JAPOŃSKA SZTUKA STOICYZMU, KEN MOGI

JAPOŃSKA SZTUKA STOICYZMU, KEN MOGI
JAPOŃSKA SZTUKA STOICYZMU, KEN MOGI

KEN MOGI, MUZA, 2026, 9788328738973

Oto książka na nasze czasy - pełne chaosu, przebodźcowania i nieustannego szumu informacyjnego. Ken Mogi, japoński neurobiolog i autor międzynarodowych bestsellerów Ikigai i Nagomi, proponuje świeże, wielokulturowe spojrzenie na stoicyzm jako filozofię odporności emocjonalnej w...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

33,85 zł

szt.

JAPOŃSKI PRZEPIS NA STULETNIE ŻYCIE

JAPOŃSKI PRZEPIS NA STULETNIE ŻYCIE
JAPOŃSKI PRZEPIS NA STULETNIE ŻYCIE

JUNKO TAKAHASHI, KAROLINA JASZECKA, CZARNA OWCA, 2023, 9788382527100

W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

34,30 zł

szt.

JAZDA KONNA DLA BYSTRZAKÓW, AUDREY PAVIA

JAZDA KONNA DLA BYSTRZAKÓW, AUDREY PAVIA
JAZDA KONNA DLA BYSTRZAKÓW, AUDREY PAVIA

AUDREY PAVIA, SEPTEM, 2022, 9788328347861

Jeśli kiedykolwiek zachwycił Cię widok pięknych arabów galopujących po torze wyścigowym, marzysz o romantycznej przejażdżce brzegiem morza na grzbiecie swojego rumaka albo widzisz się w roli brawurowego kowboja dosiadającego dzikiego mustanga, dowiedz się wszystkiego, co każdy miłośnik koni...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

38,89 zł

szt.

JAZDA KONNA? NATURALNIE! W,2, ELŻBIETA GRÓDEK

JAZDA KONNA? NATURALNIE! W,2, ELŻBIETA GRÓDEK
JAZDA KONNA? NATURALNIE! W,2, ELŻBIETA GRÓDEK

ELŻBIETA GRÓDEK, MULTICO, 2022, 9788377636497

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

42,95 zł

szt.

JEDNO MIŁE SŁOWO. LEKCJE AKCEPTACJI, MIŁOŚCI I..

JEDNO MIŁE SŁOWO. LEKCJE AKCEPTACJI, MIŁOŚCI I..
JEDNO MIŁE SŁOWO. LEKCJE AKCEPTACJI, MIŁOŚCI I..

SUSAN VERDE, MAMANIA, 2024, 9788367817226

Czego możemy nauczyć się dzięki byciu rodzicem i samoakceptacji? Jaką moc mają dobre słowa kierowane do samego siebie?

Autorka bestsellerowej serii dla dzieci "Ja. Uważność i emocje", specjalistka od jogi i uważności, tym razem wraca z poruszającą i wzmacniającą książką dla...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

32,58 zł

szt.

JEDNOGARNKOWA JARZYNOWA, DOMINIKA WÓJCIAK

JEDNOGARNKOWA JARZYNOWA, DOMINIKA WÓJCIAK
JEDNOGARNKOWA JARZYNOWA, DOMINIKA WÓJCIAK

DOMINIKA WÓJCIAK, PASCAL, 2021, 9788381035316

Poznaj tajniki wegetariańskiej kuchni jednogarnkowej!

Jednogarnkowe danie to uniwersalny, prosty, codzienny posiłek, który możesz swobodnie przekształcać w zależności od własnych chęci i potrzeb. To roślinny gulasz lub sycąca zupa, które przygotujesz z tego, co akurat masz w...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

39,54 zł

szt.

JEDNOMINUTOWE WSKAZÓWKI BY KOMUNIKOWAĆ SIE...

JEDNOMINUTOWE WSKAZÓWKI BY KOMUNIKOWAĆ SIE...
JEDNOMINUTOWE WSKAZÓWKI BY KOMUNIKOWAĆ SIE...

MIKE BECHTLE, LOGOS OFICYNA WYDAWNICZA, 2025, 9788366748583

Jednominutowe wskazówki by komunikować sie pewnie i skutecznie - Mike Bechtle

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

81,98 zł

szt.

JEDZ BIAŁKO, OPANUJ CUKIER, BUDUJ MIĘŚNIE

JEDZ BIAŁKO, OPANUJ CUKIER, BUDUJ MIĘŚNIE
JEDZ BIAŁKO, OPANUJ CUKIER, BUDUJ MIĘŚNIE

MEGAN HANSEN, JK, 2025, 9788368516074

Jeśli marzysz o osiągnięciu szczupłej sylwetki bez ciągłego liczenia kalorii, eliminowania z diety kolejnych produktów i wylewania siódmych potów na bieżni, w tej książce znajdziesz dokładnie to, czego potrzebujesz: plan usprawnienia twojego metabolizmu!

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

38,34 zł

szt.

JEDZ I ŻYJ ZGODNIE Z PORAMI ROKU, BOŻENA CYRAN

JEDZ I ŻYJ ZGODNIE Z PORAMI ROKU, BOŻENA CYRAN
JEDZ I ŻYJ ZGODNIE Z PORAMI ROKU, BOŻENA CYRAN

BOŻENA CYRAN, GALAKTYKA, 2003, 9788387914899

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

35,40 zł

szt.

JEDZ PYSZNIE W MENOPAUZIE. 100 PRZEPISÓW...

JEDZ PYSZNIE W MENOPAUZIE. 100 PRZEPISÓW...
JEDZ PYSZNIE W MENOPAUZIE. 100 PRZEPISÓW...

MAGDALENA MAKAROWSKA, FEERIA, 2026, 9788368516937

Oto dobra wiadomość dla wszystkich kobiet: menopauza nie musi dawać w kość! Twoje ciało może świetnie wyglądać, a głowa pracować na pełnych obrotach i to nie za pomocą restrykcyjnych diet, wyrzeczeń oraz kosztownych zabiegów i kosmetyków. Bo nie chodzi o to, by cokolwiek udawać, ale by czuć się...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

50,15 zł

szt.

JEDZ ZGODNIE Z TYPEM SWOJEGO STANU ZAPALNEGO

JEDZ ZGODNIE Z TYPEM SWOJEGO STANU ZAPALNEGO
JEDZ ZGODNIE Z TYPEM SWOJEGO STANU ZAPALNEGO

MAGGIE BERGHOFF, VITAL, 2023, 9788382725216

Zdaniem specjalistów przewlekłe stany zapalne stanowią jedną z przyczyn rozwoju chorób autoimmunologicznych. Poza tym zwiększają ryzyko chorób układu pokarmowego i układu krążenia, a także powodują zaburzenia hormonalne. Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie? Dzięki tej książce nauczysz się...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

44,16 zł

szt.

JEDZ ZGODNIE ZE SWOIM CHARAKTEREM

JEDZ ZGODNIE ZE SWOIM CHARAKTEREM
JEDZ ZGODNIE ZE SWOIM CHARAKTEREM

MAŁGORZATA BORGMAN, ASTRUM, 2005, 9788372771704

Dlaczego melancholik lubi pikantne potrawy? Czym w kuchni wyróżnia się flegmatyk? Jak sangwinik może poprawić stan własnego zdrowia? Które zioła najlepiej służą cholerykowi? Każdy z nas jest inny, inny ma wzrost i zdrowie, inny temperament czy kondycję psychiczną. Z tego powodu powinniśmy się...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

19,42 zł

szt.

JEDZENIE PRZECIWKO CHOROBIE, DR WILLIAM W. LI

JEDZENIE PRZECIWKO CHOROBIE, DR WILLIAM W. LI
JEDZENIE PRZECIWKO CHOROBIE, DR WILLIAM W. LI

DR WILLIAM W. LI, CZARNA OWCA, 2025, 9788382529869

Bestseller New York Timesa

Czy twoja dieta wspiera organizm w walce z chorobami?

Zmień sposób myślenia o jedzeniu i odkryj, jak organizm samodzielnie leczy się i regeneruje. Naucz się jeść w sposób, który wzmocni odporność i poprawi zdrowie.

Doktor William Li prezentuje naukowe...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

45,23 zł

szt.

JEDZENIE PRZECIWKO OTYŁOŚCI, DR WILLIAM W. LI

JEDZENIE PRZECIWKO OTYŁOŚCI, DR WILLIAM W. LI
JEDZENIE PRZECIWKO OTYŁOŚCI, DR WILLIAM W. LI

DR WILLIAM W. LI, CZARNA OWCA, 2025, 9788382529883

Dr Wiliam W. Li autor bestsellerowej i przełomowej książki Jedzenie przeciwko chorobie, w niniejszej publikacji prezentuje, jak odpowiednia dieta może pomóc w zapobieganiu otyłości oraz zdrowej utracie wagi.

Doktor Li ujawnia zaskakujące i nowatorskie podejście do odchudzania,...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

45,23 zł

szt.

JEDZENIE, MITY I NAUKA, FRIDA DUELL

JEDZENIE, MITY I NAUKA, FRIDA DUELL
JEDZENIE, MITY I NAUKA, FRIDA DUELL

FRIDA DUELL, MARGINESY, 2019, 9788366140295

Czy można przytyć od produktów light? Czy czosnek wyleczy przeziębienie? Frida Duell prowadzi nas przez fakty, pseudo-fakty i mity dotyczące żywności. Dane naukowe łączy z przepisami na zdrowe dania.

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

45,85 zł

szt.

JEJ ORGAZM NAJPIERW. PORADNIK DLA MYŚLĄCYCH..

JEJ ORGAZM NAJPIERW. PORADNIK DLA MYŚLĄCYCH..
JEJ ORGAZM NAJPIERW. PORADNIK DLA MYŚLĄCYCH..

IAN KERNER, RADOSŁAW MADEJSKI, CZARNA OWCA, 2025, 9788383826943

Od niepamiętnych czasów mężczyźni walczą z szybkimi reakcjami na bodźce seksualne, by znaleźć sposób na doprowadzenie do orgazmu znacznie wolniej reagującej kobiety, cóż, odpowiedź leży na końcu męskiego języka. Jej orgazm najpierw to kompendium wiedzy o technikach seksu oralnego, który jest...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

34,30 zł

szt.

JESTEM TATĄ! CO NAPRAWDĘ MUSZĄ WIEDZIEĆ OJCOWIE

JESTEM TATĄ! CO NAPRAWDĘ MUSZĄ WIEDZIEĆ OJCOWIE
JESTEM TATĄ! CO NAPRAWDĘ MUSZĄ WIEDZIEĆ OJCOWIE

STEFAN MAIWALD, EMILIA KLEDZIK, MEDIA RODZINA, 2023, 9788382655285

Optymalna, męska instrukcja obsługi nowego życia, do przeczytania pomiędzy zmienianiem pieluch, ulewaniem, a nieprzespanymi nocami. Wszystko, co musisz wiedzieć o ciąży, porodzie i rozwoju twojego dziecka, z uwzględnieniem wskazówek, jak przeżyć, oraz pomocnych strategii na pierwszy rok, spisane...

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

26,77 zł

szt.

JESTEM WYSTARCZAJĄCA. JAK POKOCHAĆ SIEBIE

JESTEM WYSTARCZAJĄCA. JAK POKOCHAĆ SIEBIE
JESTEM WYSTARCZAJĄCA. JAK POKOCHAĆ SIEBIE

KATARZYNA BIAŁKOWSKA, JOANNA ZARĘBA, RM, 2026, 9788384001141

Pozbądź się wewnętrznego krytyka, żyj w zgodzie ze sobą i ciesz się życiem!
To książka dla kobiet, które myślą, że wszystko muszą robić idealnie, i nigdy nie są zadowolone z siebie. Jeśli i tobie standardy wyznacza wewnętrzny krytyk, uważasz się za perfekcjonistkę i nie śpisz po nocach,...

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

28,17 zł

szt.

JESTEŚ KOZAK! UWIERZ W SIEBIE I ZACZNIJ ŻYĆ..

JESTEŚ KOZAK! UWIERZ W SIEBIE I ZACZNIJ ŻYĆ..
JESTEŚ KOZAK! UWIERZ W SIEBIE I ZACZNIJ ŻYĆ..

JEN SINCERO, ONE PRESS / HELION, 2023, 9788328903081

Poradnik Jen Sincero, który jest przykładem działania tej strategii, pomoże Ci na początku drogi. Ten zabawny, inspirujący i całkowicie nieformalny przewodnik podpowie Ci, jak uwolnić Twoją energię, obudzić się z Wielkiej Drzemki i zacząć słuchać wewnętrznego głosu. Zobaczysz, jak zacząć...

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

38,09 zł

szt.

JESTEŚ MARKĄ. JAK ODNIEŚĆ SUKCES I POZOSTAĆ SOBĄ

JESTEŚ MARKĄ. JAK ODNIEŚĆ SUKCES I POZOSTAĆ SOBĄ
JESTEŚ MARKĄ. JAK ODNIEŚĆ SUKCES I POZOSTAĆ SOBĄ

JOANNA MALINOWSKA-PARZYDŁO, ONE PRESS / HELION, 2022, 9788328399778

Joanna Malinowska-Parzydło - Jesteś marką. Jak odnieść sukces i pozostać sobą.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

52,10 zł

szt.

JESTEŚ MARZENIEM SWOJEJ DUSZY, REBECCA CAMPBELL

JESTEŚ MARZENIEM SWOJEJ DUSZY, REBECCA CAMPBELL
JESTEŚ MARZENIEM SWOJEJ DUSZY, REBECCA CAMPBELL

REBECCA CAMPBELL, BIAŁY WIATR, 2026, 9788367768375

Jesteś marzeniem swojej duszy to pełna mocy i subtelności podróż przez życie, w którym każdy moment niesie w sobie możliwość przemiany. Rebecca Campbell dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami narodzinami i stratą, ciemnymi nocami duszy i chwilami głębokiego przebudzenia pokazując, że...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

66,73 zł

szt.
  • nowość

JESTEŚ OKEJ TAKI, JAKI JESTEŚ, KATHARINA SAALFRANK

JESTEŚ OKEJ TAKI, JAKI JESTEŚ, KATHARINA SAALFRANK
JESTEŚ OKEJ TAKI, JAKI JESTEŚ, KATHARINA SAALFRANK

KATHARINA SAALFRANK, ELEMENT, 2024, 9788365532527

- Jak zapewnić dziecku najlepsze możliwe wsparcie?

- Co jest dobre, a co złe w kontaktach z dziećmi?

- Jak prawidłowo zachowywać się w roli matki lub ojca?

- Co się stanie z dzieckiem, jeśli matka lub ojciec zawiodą?

W książce "Jesteś okej taki, jaki...

Dostępność: na wyczerpaniu

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

44,87 zł

szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl