NATURALNY LIFTING TWARZY - PRAKTYCZNY PRZEWODNIK
CHRISTINA SCHMID, VITAL, 2024, 9788382726848
Poznaj sekret urody modelek zdrowa skóra i twarz bez zmarszczek. Możesz to osiągnąć bez drogich kosmetyków czy bolesnych zabiegów! Wystarczy regularny masaż twarzy! Tak! Masując twarz, cofniesz skutki starzenia się, wyeliminujesz worki pod oczami, opuchliznę czy opadające powieki i kurze łapki....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
NERW BŁĘDNY - UKRYTY REGULATOR STRESU, LUC SWINNEN
LUC SWINNEN, VITAL, 2026, 9788384290651
Jesteśmy nadmiernie pobudzeni i regularnie doświadczamy stresu. Według Autora, aby uniknąć stresu, musisz zwracać uwagę na nerw błędny, czyli autonomiczny układ nerwowy. Ćwicząc go, możesz skutecznie przeciwdziałać stresującym momentom i wnieść więcej spokoju do swojego życia. Decydującą rolę...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
NEUROCENTRYCZNY TRENING SIŁOWY, PATRICK MEINART
PATRICK MEINART, VITAL, 2025, 9788382728262
Odkryj nowatorskie podejście do treningu siłowego, które łączy aktywność fizyczną z neuroplastycznością mózgu. Neurocentryczny trening siłowy nie tylko pomoże ci zbudować większą masę mięśniową i wzmocnić zdrowe kości, ale także zoptymalizuje ćwiczenia na stawy i zminimalizuje ból mięśni. Dzięki...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
NEUROCOACHING - WOLNOŚĆ OD BÓLU
NINA OLSSON, MICHAEL WEBER, VITAL, 2024, 9788382727975
Poznaj rewolucyjne podejście do zarządzania bólem. Książka łączy osiągnięcia neurobiologii i neuronauki z technikami neurocoachingu oraz osteopatii, oferując skuteczne metody na trwałe usunięcie pamięci bólu i odzyskanie kontroli nad ciałem. Odkryjesz sposoby na stres i techniki, które pomogą ci...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
NEURONALNY TRENING WZROKU, CAROLINE EBERT
CAROLINE EBERT, VITAL, 2025, 9788382729337
Ta książka to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce połączyć rozwój osobisty i motywację z realną poprawą jakości widzenia. Poznasz skuteczne techniki uzdrawiające, ćwiczenia na wzrok i terapie holistyczne, które pomogą ci zrozumieć, jak poprawić wzrok i jak poprawić ostrość wzroku w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
NIE JEDZ TEGO! SZKODLIWE SKŁADNIKI ZDROWEGO JEDZ
HANS-ULRICH GRIMM, VITAL, 2021, 9788381689052
Jogurty bio, płatki z witaminami, słodycze ze słodzikiem zamiast cukru. Te z pozoru wydawałoby się zdrowe produkty w rzeczywistości zawierają substancje, które wywołują stany zapalne, przyczyniają się do otyłości, cukrzycy typu 2, miażdżycy i nowotworów. W tej książce, Autor bestsellera Chemia w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
NIEBEZPIECZNE ZBOŻA. GROŹNY GLUTEN
BOŻENA PRZYJEMSKA, VITAL, 2024, 9788382727579
Niemal we wszystkich kulturach produkty zbożowe są podstawowym elementem diety. Czy rzeczywiście są one zdrowe dla każdego? Dla osób, które są uczulone na gluten - białko znajdujące się we wszystkich zbożach, produkty mączne są toksyną i zagrażają ich życiu. Natomiast dla tych, którzy mają na nie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
NISKI INDEKS GLIKEMICZNY - NAJLEPSZE PRZEPISY...
MEREDITH MANN, VITAL, 2025, 9788382728903
Chcesz zadbać o zdrowie, odzyskać siłę i schudnąć bez efektu jo-jo? Odkryj proste triki żywieniowe, które pomogą ci utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi. Poznaj sposoby na to, aby uniknąć insulinooporności, cukrzycy i zaburzeń hormonalnych. Znajdziesz tu gotowe proste plany posiłków, pełne...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
NISKOWĘGLOWODANOWA DIETA KETOGENICZNA
AMY BERGER, ERIC C. WESTMAN, VITAL, 2022, 9788382722147
Chcesz uzyskać prostą i konkretną odpowiedź, jak odwrócić skutki chorób: cukrzycy typu 2, insulinooporności, jak przyspieszyć metabolizm i wspomóc odchudzanie? Ta książka, napisana przez cenionego lekarza i dietetyczkę, zawiera zalecenia zdrowego odżywiania. Także osobiste doświadczenia...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
NOWA KETOGENICZNA DIETA SOUTH BEACH
ARTHUR AGATSTON, VITAL, 2021, 9788381689571
Chcesz wiedzieć, jak szybko schudnąć? Znasz dietę South Beach? Intryguje cię dieta ketogeniczna? Dr Arthur Agatston w nowej książce łączy dietę South Beach z najnowszą wiedzą dotyczą zdrowego odżywiania, które są podstawą diety ketogenicznej. Przedstawia 28-dniowy plan, który pomoże ci zmniejszyć...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
NUTRACEUTYKI - KOMPLETNY PRZEWODNIK, UWE GRBER
UWE GRBER, VITAL, 2024, 9788382726886
Odkryj moc nutraceutyków z ekspertem w dziedzinie mikroelementów. Dowiedz się, jak odpowiednia dieta uzupełniona o nutraceutyki może poprawić twoje zdrowie. Ta książka koncentruje się na dziesięciu najważniejszych nutraceutykach, od witaminy D po kwasy omega-3, które są kluczowe w diecie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
NUTRACEUTYKI CZYM SĄ I JAK JE BEZPIECZNIE..
VITAL, 2023, 9788382725322
Chcesz uchronić się przed chorobami cywilizacyjnymi i poprawić stan swojego zdrowia? Sięgnij po nutraceutyki składniki odżywcze zawarte w naturalnej żywności. Dzięki nim przywrócisz równowagę biologiczną w organizmie i poprawisz funkcjonowanie narządów. Wyeliminujesz stany zapalne i opóźnisz...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
OBRZĘK LIMFATYCZNY - NATURALNE LECZENIE
ANN DIMENNA, JEAN LAMANTIA, VITAL, 2023, 9788382725223
Czujesz mrowienie nóg lub rąk? Masz trudność z poruszaniem, któremu towarzyszy uczucie ciężkości? Twoje ciało jest opuchnięte? To mogą być objawy obrzęku limfatycznego! Ta książka to niezbędny poradnik dla osób zmagających się z zastojem limfy, także w wyniku leczenia nowotworu. Znajdziesz w niej...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
OCZYSZCZANIE LIMFY W.2022
VITAL, 2022, 9788382722185
Układ limfatyczny niszczy szkodliwe i nienadające się do użytku substancje, takie jak patogeny, odpady metaboliczne, toksyny i resztki komórek. Jest zatem niezwykle ważną częścią układu odpornościowego i detoksykacji organizmu. Sam musi być jednak regularnie oczyszczany i detoksykowany, aby...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
OCZYSZCZANIE WĄTROBY I NEREK NAUKOWE I LUDOWE MET.
PRACA ZBIOROWA, VITAL, 2022, 9788382723557
Z książki dowiesz się, czy już teraz twój organizm potrzebuje oczyszczenia. Zanieczyszczenia mogą być przyczyną chorób układu pokarmowego. Za pomocą opisanych przez autora wskazówek rozpoznasz objawy zanieczyszczania w ciele. Najważniejszy w procesie oczyszczania jest dobór metody, który będzie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ODBLOKUJ MOC SWOICH GENÓW.EPIGENETYKA W PRAKTYCE
KASHIF KHAN, VITAL, 2023, 9788382726619
Czy zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy z nas zapadają na ciężkie choroby, a inni cieszą się nieskazitelnym zdrowiem? A może szukasz skutecznego rozwiązania jak szybko schudnąć bez większego wysiłku i diety? Odpowiedź leży w DNA człowieka. Autor książki przybliży ci genetykę w praktyce. Dowiesz...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ODCHUDZANIE BEZ DIETY - PSYCHODIETETYKA
ALEKSANDRA KOBYLAŃSKA, VITAL, 2024, 9788382727883
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego popularne diety nie przynoszą trwałych efektów? Czy masz dość liczenia kalorii i wykluczania ulubionych produktów? Ta książka jest odpowiedzią na twoje pytania i kluczem do idealnej wagi bez wyrzeczeń. Odkryjesz, dlaczego dotychczasowe diety nie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ODDYCHANIE METODĄ BUTEJKI, RALPH SKUBAN
RALPH SKUBAN, VITAL, 2022, 9788382723564
Nieprawidłowy oddech może prowadzić do zaburzeń psychicznych, chorób serca, a nawet udaru. Rozwiązaniem jest oddychanie metodą Butejki. To specjalne ćwiczenia oddechowe, które zmniejszają objętość oddechową i redukują skutki wywołane hiperwentylacją. Dzięki tej książce odkryjesz jak prawidłowo...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ODMŁADZAJĄCE MASAŻE TWARZY, CHRISTINA SCHMID
CHRISTINA SCHMID, VITAL, 2023, 9788382726572
Czy ty też uważasz, że to głównie skóra odpowiada za wygląd twarzy? To błąd! Jak skóra ma być napięta, skoro mięśnie pod nią zwiotczały? W książce znajdziesz metody medycyny naturalnej Dalekiego Wschodu, znane z holistycznego podejścia do problemów zdrowotnych. Poznasz dużo skutecznych metod na...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ODŻYW SWOJE MITOCHONDRIA, ARI WHITTEN
ARI WHITTEN, VITAL, 2023, 9788382724325
Chroniczne zmęczenie, mgła mózgowa, złe samopoczucie poznaj prawdziwych winowajców twoich dolegliwości. Są nimi mitochondria małe centra energetyczne twoich komórek. Ich główną funkcją jest produkcja energii. Jeśli w mitochondriach występują jej niedobory, skutkuje to zmęczeniem, chorobami...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ODŻYWIANIE CZYLI TRZECIA MEDYCYNA., JEAN SEIGNALET
JEAN SEIGNALET, VITAL, 2017, 9788365846198
Linus Pauling to naukowiec, chemik, fizyk, krystalograf, ojciec biologii molekularnej i badacz medyczny. Przez kilka dekad pracował nad wpływem witamin na ludzki organizm. Pomimo choroby nowotworowej, dożył ponad dziewięćdziesięciu lat, do końca swoich dni pozostając w wyśmienitej formie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ODŻYWIANIE MITOCHONDRIALNE W.2
BODO KUKLINSKI, INA VAN LUNTEREN, VITAL, 2023, 9788382725568
Czy wiesz, co to są wolne rodniki i jaki mają wpływ na funkcjonowanie organizmu? Dzięki tej książce nauczysz się radzić sobie z objawami stresu oksydacyjnego (winowajcą są właśnie wolne rodniki) przy pomocy odżywiania mitochondrialnego. Poznasz mikroelementy poprawiające funkcje mitochondriów, a...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
OLEJKI ETERYCZNE I AROMATERAPIA, ALTHEA PRESS
ALTHEA PRESS, VITAL, 2024, 9788382727197
Olejki eteryczne i aromaterapia - Althea Press
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
OPANUJ ODDECH, DAN BRUL
DAN BRUL, VITAL, 2021, 9788381689670
Autor, specjalista w dziedzinie pracy z oddechem, nauczy cię, jak prawidłowo oddychać. Dzieli się doświadczeniami w stosowaniu techniki Breath Mastery, którą wypróbowały tysiące jego uczniów. Dowiesz się, jak ćwiczyć mózg oraz jakie ćwiczenia oddechowe i medytacje wykorzystać w walce z powszechnymi...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
OSTEOPATIA I JOGA W SAMOLECZENIU
FRIEDERIKE REUMANN, VITAL, 2023, 9788382724561
Każdy z nas codziennie odczuwa jakieś dolegliwości od bólów kręgosłupa czy mięśni, po niestrawność, ucisk w klatce piersiowej czy bezsenność. Szukamy sposobów na stres i odzyskanie zdrowia. Co powiesz na przełomowe połączenie terapii: osteopatii, jogi i medytacji? Ten poradnik oferuje unikalną...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
OSTEOPATIA W PRAKTYCE
TORSTEN LIEM, CHRISTINE TSOLODIMOS, VITAL, 2023, 9788382726435
Dzięki tej książce odkryjesz, czym jest osteopatia w praktyce i poznasz tajemnice aktywnego, zdrowego życia, które jest wolne od bólu i ograniczeń. Autor łączy w książce elementy aktywności fizycznej, medycyny naturalnej i wielu terapii manualnych, oferując skuteczne metody łagodzenia bólu...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
OXYMEL - TWÓJ ELIKSIR ZDROWIA, HEIKE BUEB-KOVACS
HEIKE BUEB-KOVACS, VITAL, 2025, 9788384290088
Poznaj Oxymel - naturalny eliksir z miodu, octu i ziół, który wspiera zdrowie każdego dnia. Ta książka to praktyczny przewodnik, dzięki któremu dowiesz się, jak zrobić Oxymel samodzielnie i jak włączyć go do swojej diety. Autorka, będąca specjalistką z zakresu zdrowia i poprawy kondycji...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
PANCHAKARMA - AJURWEDYJSKA SZTUKA OCZYSZCZANIA
ANDREA KATHRIN LOEWIG, VITAL, 2025, 9788382729313
Poczuj, jak wraca lekkość ciała i spokój umysłu. Ten praktyczny przewodnik po Panchakarmie - holistycznej terapii ajurwedyjskiej - pomoże ci przeprowadzić skuteczne oczyszczanie organizmu we własnym domu. Oparty na zasadach medycyny naturalnej i wielowiekowej tradycji ajurwedy, łączy dietę...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
PASOŻYT WYWOŁUJĄCY RAKA
VITAL, 2023, 9788382724974
Rosyjska badaczka obaliła przyjętą tezę, że komórka nowotworowa jest komórką ludzką. Według obszernych badań wykazała, że za powstawanie zmian nowotworowych odpowiada pasożyt! Dzięki tej publikacji poznasz możliwe drogi infekcji oraz mechanizmy jego przenoszenia. Autorka omawia skuteczne sposoby...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
PASOŻYTY - PRAWDZIWA PRZYCZYNA CHORÓB
ALAN E. BAKLAYAN, VITAL, 2024, 9788382727401
"Dręczą cię uciążliwe objawy, ale lekarze są bezradni? Grzybice, alergie, bóle? Pomyślałeś, że przyczyną tych dolegliwości mogą być pasożyty w organizmie, a leczenie trzeba podjąć jak najszybciej? Pomoże ci Autor, który jest jednym z terapeutów, którzy skutecznie leczą pasożyty oraz choroby...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
PILATES W DOMU. BEZPIECZNY TRENING WZMACNIAJĄCY...
TAMARA LUDWIG, VITAL, 2026, 9788384291764
Pilates w domu to przemyślany przewodnik dla każdego, kto chce zadbać o ciało bez wychodzenia na siłownię. Książka wyjaśnia, na czym polega pilates i pokazuje, jak połączyć ruch, oddech oraz koncentrację, by osiągnąć realne efekty. Dzięki temu trening staje się świadomy, bezpieczny i dopasowany...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
PŁUKANIE UST OLEJEM W.4, BRUCE FIFE
BRUCE FIFE, VITAL, 2023, 9788383013718
Na pewno słyszałeś o płukaniu ust olejem, ale czy znasz wszystkie zalety tej wywodzącej się z ajurwedy terapii? Jaki olej roślinny będzie najlepszy? Czy trzeba stosować tylko olej kokosowy? Jak często trzeba go ssać? Chcesz poznać odpowiedzi na więcej pytań o zdrowe zęby, zrównoważony mikrobiom...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
POKONAJ LĘK I STRES DZIĘKI ODPOWIEDNIEJ DIECIE
LIANA WERNER-GRAY, VITAL, 2021, 9788381688994
Jak udowadniają najnowsze badania naukowe z dziedziny neuronauki i psychosomatyki, możliwe jest leczenie lęku bez leków. Dzięki tej książce odkryjesz dietę przeciwlękową, która pomoże ci zmniejszyć stany lękowe i niepokój, złagodzi objawy depresji, wyeliminuje stany zapalne i będzie doskonałym...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
POKONAJ PRZEZIĘBIENIE I GRYPĘ, VALERIE ANN WORWOOD
VALERIE ANN WORWOOD, VITAL, 2022, 9788382722062
Odpowiednio zbilansowana dieta ketogeniczna nie tylko ułatwi ci odchudzanie, ale przede wszystkim pomoże wyeliminować stany zapalne w organizmie, które są przyczyną chorób autoimmunologicznych, alergii, a nawet nowotworów. Autorka, dietetyczna i specjalistka w leczeniu chorób układu trawiennego,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
POKONAJ TRAUMY Z DZIECIŃSTWA, ANNA RUNKLE
ANNA RUNKLE, VITAL, 2025, 9788382728361
Zmagasz się z traumami z dzieciństwa? Masz objawy zespołu stresu pourazowego (PTSD)? Dzięki tej książ-ce poznasz sprawdzone techniki samoregulacji emocji i metody self-reg, które pomogą ci odzyskać zdrowie psychiczne. Praktyczne ćwiczenia oparte na neuronauce i neuroplastyczności pozwolą ci...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
POMOC W KRYZYSIE EMOCJONALNYM., CAROLINE LEAF
CAROLINE LEAF, VITAL, 2026, 9788384291740
Masz wrażenie, że stres i natłok myśli przejmują kontrolę nad twoim dniem? Coraz więcej osób doświadcza dziś przeciążenia emocjonalnego, a kryzys emocjonalny może pojawić się nagle - w pracy, w relacjach lub w codziennych obowiązkach. Ten poradnik pokazuje, że nawet w takich momentach można...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
POST PRZERYWANY DLA POCZĄTKUJĄCYCH
EVE MAYER, JASON FUNG, MEGAN RAMOS, VITAL, 2023, 9788382724554
Post przerywany to najzdrowsza, najtańsza i bezpieczna metoda na pozbycie się zbędnego tłuszczu z brzucha. Jednak zalety postu przerywanego są o wiele większe. Możesz też odzyskać zdrowie i pozbyć się cukrzycy, depresji, insulinooporności czy nadciśnienia. W książce znajdziesz zasady stosowania...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
POST PRZERYWANY PRAWIDŁOWE I BEZPIECZNE STOSOW.
VITAL, 2021, 9788382720846
Badania naukowe potwierdzają, że lecznicze głodówki nie tylko ułatwiają odchudzanie, ale też poprawiają ogólny stan zdrowia. Sprzyjają oczyszczaniu organizmu, wzmacniają odporność, zmniejszają ryzyko cukrzycy, a także redukują stany zapalne i hamują rozwój nowotworów. Jeżeli ktoś potrzebuje...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
POTĘGA PSYCHOLOGII POZYTYWNEJ
WLADISLAW JACHTCHENKO, VITAL, 2025, 9788382728521
Masz wrażenie, że twój wewnętrzny krytyk nieustannie sabotuje twoje działania, a brak pewności siebie oraz przejmowanie się opiniami innych hamują twój rozwój osobisty? Dzięki temu niezwykłemu poradnikowi odkryjesz skuteczne sposoby na stres i stany lękowe, które wzmocnią twoją motywację, zdrowie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
POTĘŻNA MOC MITOCHONDRIÓW, CHRIS MICHALK
CHRIS MICHALK, VITAL, 2021, 9788382720068
Mitochondria są fascynujące dowiedz się, jak działają! Poznaj ich rolę w odwracaniu efektów starzenia. Zastosuj porady, jak zadbać o aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie i sprawne działanie organizmu na poziomie komórkowym. Dowiesz się, jak przyspieszyć metabolizm, odchudzanie i pokonać choroby....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
POWIEDZ TO! JAK SKUTECZNIE ROZMAWIAĆ. PRAKTYCZNE..
KAMI ORANGE, VITAL, 2024, 9788382727968
Każdy z nas kiedyś usłyszał pytanie, które go "zamurowało", spowodowało niepokój, nadszarpnęło poczucie własnej wartości. W tamtym momencie nie wiedzieliśmy, co odpowiedzieć. Koniec z tym! Ta książka pomoże ci prowadzić skuteczną i efektywną komunikację na drażliwe i trudne tematy,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
POZBĄDŹ SIĘ CODZIENNYCH TOKSYN W 21 DNI
DR ALY COHEN, VITAL, 2026, 9788384290972
Twoje zdrowie w świecie pełnym chemii. Pozbądź się toksyn w 21 dni!
Czujesz przewlekłe zmęczenie, mimo że wyniki podstawowych badań są w normie? Twoja skóra traci blask, nękają cię nawracające alergie lub tajemnicze stany zapalne? To mogą być sygnały, że twój organizm jest przeciążony....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
POZNAJ TYP SWOJEGO MÓZGU I ZOPTYMALIZUJ GO
DANIEL G. AMEN,, VITAL, 2022, 9788382723847
Poznaj siedem sekretów neuronauki i zyskaj spokojny umysł, wysokie poczucie własnej wartości oraz dobre samopoczucie i relacje. Bez względu na wiek, rozwój osobisty, wychowanie, geny czy obecną sytuację. Po przeanalizowaniu ponad 200 tysięcy skanów mózgu dr Daniel Amen odkrył pięć podstawowych...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
PRAKTYCZNE GOTOWANIE WEDŁUG PIĘCIU PRZEMIAN
ANNA CZELEJ, VITAL, 2022, 9788382721744
Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej to co jemy, powinno być zgodne z naturą żywiołów, które odpowiadają pięciu smakom. Autorka, która jest propagatorką życia zgodnego z filozofią Wschodu, prezentuje wiele prostych i sprawdzonych sposobów na przyrządzanie potraw zgodnie z kuchnią Pięciu Przemian....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
PRANAJAMA I INNE TECHNIKI ODDECHOWE W JODZE
WERNER DYLAN, VITAL, 2022, 9788382723250
Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, że możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na różnych płaszczyznach? Sięgnij po ten rewolucyjny podręcznik o terapii, jaką jest moc oddechu! Poznasz fizjologię oddechu i ćwiczenia oddechowe, zyskasz też wiele praktycznych...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
PROKRASTYNACJA. SKUTECZNE METODY OSIĄGANIA CELÓW
MONIQUE BOHDAN, VITAL, 2025, 9788382728880
Czy zdarza ci się odkładać wszystko na później? Jeśli tak, to wiesz, co to jest prokrastynacja - cichy złodziej czasu i energii. Zabiera motywację i obniża poczucie własnej wartości. Na szczęście z pomocą przychodzi Autorka książki i jej skuteczne sposoby na prokrastynację! Dzięki jej radom...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
PROSTA DIETA NA PCOS FUNKCJONALNE DANIA DLA KOBIET
MELISSA GROVES, VITAL, 2025, 9788382728651
Czy podejrzewasz u siebie objawy PCOS? Szukasz sprawdzonych metod, które pomogą ci zwalczyć zaburzenia hormonalne i stany zapalne? Z książki dowiesz się, co to jest PCOS i jakie skutki dla organizmu może powodować ta choroba kobieca. Poznasz plan żywieniowy oparty na diecie oczyszczającej, który...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
PROSTA DIETA PRZECIWZAPALNA I PRZECIWBÓLOWA..
AMANDA FOOTE, VITAL, 2023, 9788382724332
Zdiagnozowano u ciebie nieswoiste zapalenie jelit? Martwisz się, że do końca życia będziesz zmagał się z objawami choroby Leśniowskiego-Crohna? Jest dobra wiadomość. Możesz samodzielnie złagodzić stany zapalne towarzyszące tym chorobom układu pokarmowego. Jak? Wybierając odpowiedni model...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
PROSTA DIETA W CHOROBIE REFLUKSOWEJ
ANDY DE SANTIS, VITAL, 2023, 9788382725025
Placki ziemniaczane, hamburgery, sałatka marchewkowa z imbirem, paluszki z kurczaka. Sam widzisz, że dieta w refluksie nie musi być nudna i skomplikowana. Autor, ceniony dietetyk, odkryje przed tobą ponad 100 prostych przepisów na dania, do których przygotowania będziesz potrzebował maksymalnie 5...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
PROSTA I SKUTECZNA DIETA PRZECIWZAPALNA
DOROTHY CALIMERIS, LULU COOK, VITAL, 2025, 9788382729382
W książce znajdziesz plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny (w tym podwyższony cholesterol), alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność. Pyszne i szybkie w przygotowaniu dania zwalczą stan zapalny i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin