126 MOTYWÓW SZYDEŁKOWYCH, MELODY GRIFFITHS
MELODY GRIFFITHS, RM, 2026, 9788381518833
Inspirujące projekty szydełkowe, których wykonanie da ci mnóstwo radości i satysfakcji
W książce przedstawiono niezwykle proste projekty robótek szydełkowych. Niektóre z nich zostały wykonane nietypowo - kilkoma różnymi splotami. Zawarte tutaj wskazówki oraz opisy metod pracy bogato...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
300 NAJWAŻNIEJSZYCH POZYCJI SZACHOWYCH
THOMAS ENGQVIST, RM, 2025, 9788381518604
Studiowanie zaledwie pięciu pozycji tygodniowo pozwala skupić się na najważniejszych elementach. Jeśli uczysz się zbyt wielu naraz lub robisz to powierzchownie, wzrasta ryzyko rozluźnienia dyscypliny, a nawet zapomnienia już poznanych idei. Kluczem do sukcesu jest powolna nauka, tak aby...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
333 ROŚLINY OGRODOWE, MARTIN HABERER
MARTIN HABERER, RM, 2024, 9788381515900
Bogaty wybór sprawdzonych, dekoracyjnych i wytrzymałych krzewów, bylin i kwiatów ciętych.
Książka zawiera opisy i ilustracje 333 roślin uporządkowane alfabetycznie według nazw gatunkowych. Dowiesz się z niej o pochodzeniu, odmianach, wyglądzie i zastosowaniach danej rośliny....
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ADHD OGARNIJ CHAOS, ODZYSKAJ KONTROLĘ
NIKKI KINZER, PETE D. WRIGHT, RM, 2026, 9788384001394
ADHD to ukryta moc - naucz się z niej czerpać i rozwiń swój potencjał!
Jeśli masz ADHD, to świetnie to znasz: milion pomysłów na minutę, trudność z oceną ważności zadań, kłopoty z planowaniem pracy, przytłoczenie, lęk, prokrastynacja i paraliż decyzyjny. Zaburzenia uwagi związane z ADHD...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ADHD U DOROSŁYCH, KAMILA KŁAPIŃSKA-MYKHALCHUK
KAMILA KŁAPIŃSKA-MYKHALCHUK, RM, 2026, 9788384001677
Jak regulować emocje i opanować niemoc
Oto poradnik o akceptowaniu siebie takim, jakim się jest, z całą paletą kolorów - zarówno tych jasnych, jak i szaroburych. O wydobywaniu najpiękniejszych na światło dzienne i łagodnej nauce tuszowania tych drugich. Innymi słowy, o znalezieniu swojej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
AIR FRYER KUCHNIE ŚWIATA, SEVERINE AUGE
SEVERINE AUGE, RM, 2026, 9788384001165
Najciekawsze przepisy kuchni świata do wykonania w air fryerze!
Od czosnkowych chlebków naan, przez tadżin, glazurowane żeberka i wegetariański gyros, po sernik baskijski i baklawę - wyrusz w podróż po rozmaitych smakach kuchni świata. Będą ci potrzebne tylko garść składników i najbardziej...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
AIR FRYER. PRZYSTAWKI, DANIA GŁÓWNE I DESERY
SEVERINE AUGE, RM, 2025, 9788381519946
Szybkie w przygotowaniu, zdrowe i pyszne posiłki odkryj niezwykły potencjał air fryera!
Air fryer to urządzenie, które robi furorę w polskich kuchniach. Jest łatwe w obsłudze i wielofunkcyjne pozwala piec i smażyć w gorącym powietrzu, czyli z niewielkim dodatkiem tłuszczu lub bez niego, w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
AIR FRYER. ZDROWE GOTOWANIE, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2026, 9788384001516
Zdrowy Air fryer: przepisy na szybkie fit dania bez tłuszczu
Ta książka to twój przewodnik po świecie zdrowego gotowania w air fryerze. Gotuj bez tłuszczu, odzyskaj czas dla siebie i jedz zdrowo, nie rezygnując z ulubionych smaków. W tej książce znajdziesz ponad 90 przepisów, które zostały...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
AMERYKAŃSKA BROŃ PANCERNA II WOJNY ŚWIATOWEJ
MICHAEL GREEN, RM, 2023, 9788381516990
Przystąpienie Stanów Zjednoczonych do drugiej wojny światowej zapewniło koalicji alianckiej potężne wsparcie przemysłowe Ameryki i umożliwiło przejęcie inicjatywy strategicznej w walkach z Niemcami i Japonią na różnych kontynentach. Główną rolę odegrał w tym amerykański przemysł zbrojeniowy...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
AMERYKAŃSKIE OBRAZKI ŚMIESZNA I STRASZNA PRAWDA...
JAŚMIN, RM, 2026, 9788381519069
Pierwsza porządna kraksa z rzeczywistością przyszła, kiedy w początkach mojego pobytu gadaliśmy ze znajomymi o cudach amerykańskiej kinematografii i wspomniałam o polskiej bożonarodzeniowej tradycji, czyli oglądaniu Kevina samego w domu. Zaintrygowani, pytali dalej, ponieważ tutaj to co najwyżej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ANGIELSKI TO PROSTE CZASOWNIKI ZŁOŻONE
JEREMY HARRISON, RM, 2025, 9788381517591
Tematem tej książki są phrasal verbs, czyli czasowniki złożone. Są nieodłączną częścią zarówno formalnego, jak i potocznego języka angielskiego, dlatego po prostu nie można ich nie używać. Znajdziesz tu omówienie najczęściej występujących konstrukcji oraz sposobów tworzenia czasowników złożonych....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ANGIELSKI TO PROSTE CZASY, KEN SINGLETON
KEN SINGLETON, RM, 2025, 9788384000632
Książka dla wszystkich, którym poprawne użycie czasów sprawia trudność. Znajdziesz w niej zwięzłe wytłumaczenie zasad stosowania czasów w języku angielskim, liczne przykłady poprawnego ich użycia oraz ćwiczenia umożliwiające utrwalenie poznanych reguł. Wybór czasu gramatycznego (tense) zależy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ANGIELSKI TO PROSTE PRZYIMKI, PAUL SELIGSON
PAUL SELIGSON, RM, 2025, 9788381517607
Wybór odpowiedniego przyimka w języku angielskim sprawia uczącym się sporo trudności, zwłaszcza że nie podlegają one precyzyjnym zasadom. Niektóre przyimki mają podobne znaczenie, a często zdarza się, że mają po kilka różnych. Dlatego najlepiej uczyć się ich odrębnie, jako idiomów. W tej książce...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ANGIELSKI TO PROSTE. CZASOWNIKI ZŁOŻONE W.3
PAUL SELIGSON, RM, 2015, 9788381517126
Książka, którą trzymasz w ręku, jest przeznaczona dla uczniów szkół średnich, osób przygotowujących się do matury i do egzaminów na studia. Ale nie tylko. Na pewno przyda się wszystkim, którym gramatyka języka angielskiego sprawia trudności. W książce znajdziesz przystępnie wyjaśnione zasady...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ANGIELSKI TO PROSTE. PRZYIMKI, PAUL SELIGSON
PAUL SELIGSON, RM, 2023, 9788381517133
Wybór odpowiedniego przyimka w języku angielskich sprawia uczącym się sporo trudności, zwłaszcza że nie podlegają one precyzyjnym zasadom. Niektóre przyimki mają podobne znaczenie, a często zdarza się, że mają po kilka różnych. Dlatego najlepiej uczyć się ich odrębnie, jako idiomów.
...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ARCHEOLOGIA. KRÓTKA HISTORIA, BRIAN FAGAN
BRIAN FAGAN, RM, 2024, 9788381518963
Przeszłość jest wciąż obecna wokół nas wystarczy tylko chcieć ją dostrzec
Kiedy myślimy o archeologii, wyobrażamy sobie wykopaliska w poszukiwaniu starożytnych skarbów czy przebijanie tuneli do wnętrza grobowców egipskich faraonów. Archeologia to jednak znacznie więcej to nauka bazująca...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ASTROLOGIA, MARION WILLIAMSON
MARION WILLIAMSON, RM, 2024, 9788381519083
Astrologia to odzwierciedlenie przekonania, że jesteśmy częścią jednej, kosmicznie połączonej rzeczywistości. To także niewyczerpane źródło wiedzy o nas samych: naszym charakterze i siłach rządzących naszym losem.
Z tej książki dowiesz się, jak układ ciał niebieskich w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ATLAS GRZYBÓW W.9, HANS E. LAUX
HANS E. LAUX, RM, 2024, 9788381518659
Gdy późnym latem w ściółce między drzewami pokazują się pierwsze grzyby, rozpoczyna się najlepszy czas dla grzybiarzy. Jednak nie wszyscy wiedzą, gdzie można znaleźć borowika, maślaka czy podgrzybka. Czy nasze ulubione grzyby rosną w lasach liściastych czy iglastych? Jak nazywają się...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ATLAS OWADÓW W.6, HEIKO BELLMANN
HEIKO BELLMANN, RM, 2025, 9788381519885
Żadne inne organizmy zwierzęce zamieszkujące Ziemię nie odznaczają się takim bogactwem form, taką różnorodnością zachowań i liczebnością jak owady. To dlatego ich obserwowanie jest tak pasjonujące.
Do tej pory opisano około miliona owadów, co stanowi tylko ich część. W tej książce,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ATLAS PTAKÓW W.5, FRANK HECKER, KATRIN HECKER
FRANK HECKER, KATRIN HECKER, RM, 2025, 9788384000045
Niebieska błyskawica świszcząca nad wodą to zapewne zimorodek. Niepozorny brązowy ptak śpiewający wśród trzcin to trzcinniczek. W ciernistych żywopłotach wprawne oko dostrzeże znieruchomiałą sylwetkę dzierzby gąsiorka. Początkującym tak szybkie rozpoznanie gatunku ptaka wydaje się wiedzą...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
AUTYZM JAK ROZPOZNAĆ I WSPIERAĆ, JOANNA STALKA
JOANNA STALKA, RM, 2024, 9788381512480
Czy niepokoi cię rozwój twojego dziecka i zastanawiasz się, jak i gdzie sprawdzić, czy nie ma autyzmu? A może już postawiono diagnozę i chcesz się dowiedzieć, jak mu pomóc? Bez względu na to, na jakim etapie jesteś, informacje, porady i wskazówki zawarte w tej książce pomogą ci zrozumieć...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
BABA NA KETO, WIKTORIA MAZUR
WIKTORIA MAZUR, RM, 2023, 9788381517553
Dieta keto może być kolorowa, różnorodna, a zarazem wykwintna!
W tej wyjątkowej książce kucharskiej znajdziesz 101 przepisów na śniadania na słono i na słodko, obiady: sycące zupy, przepyszne dania główne, smaczne dodatki, a także atrakcyjne przekąski oraz niezwykłe desery.
Dzięki...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
BARDZO KRÓTKA HISTORIA ŚWIATA, EMMA MARRIOTT
EMMA MARRIOTT, RM, 2026, 9788384001318
Jeśli interesuje cię historia, chcesz zrozumieć rządzące nią mechanizmy oraz to, jak wpływa na dzisiejszy świat, ale brakuje ci czasu na lekturę opasłych tomów, ta książka jest właśnie dla ciebie.
Autorka zwięźle i pasjonująco opisuje długą i skomplikowaną historię ludzkości. Rozpoczyna swoją...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
BERLINGOWCY. ŻOŁNIERZE TRAGICZNI, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RM, 2022, 9788381516082
Ta książka wzięła się z potrzeby zrozumienia doświadczenia ludzi, którzy zaciągnęli się do wojska polskiego, jakie tworzono od 1943 roku w Sielcach nad Oką. Opowiada historię głosami dziewięciu bezpośrednich uczestników zdarzeń żołnierzy: szeregowych, podoficerów, oficerów polityczno-wychowawczych,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
BEZ MARNOWANIA. KUCHNIA ZERO WASTE W.2
ANNA LENA LESZ, RM, 2022, 9788381516228
Gospodarność i niemarnowanie jedzenia to tradycyjne wartości, które są też istotnymi elementami światowego ruchu zero waste. U jego podstaw leżą wrażliwość ekologiczna (ochrona zasobów Ziemi) oraz społeczna (moralny obowiązek dzielenia się żywnością z tymi, którym jej brakuje). Ta książka to zero...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
BEZPIECZNE WIEZI, GWENAELLE PERSIAUX
GWENAELLE PERSIAUX, RM, 2025, 9788384000915
Zacznij w pełni wykorzystywać potencjał relacji
Czy często towarzyszy ci uczucie wracania do starych nawyków w związkach albo uzależnienia emocjonalnego od partnera, dzieci lub przyjaciół? A może przeciwnie, masz trudności z angażowaniem się w relacje?
Niewielu z nas wie, że w zależności od...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
BĘKARTY PAŃSZCZYZNY. HISTORIA BUNTÓW CHŁOPSKICH
MICHAŁ RAUSZER, RM, 2020, 9788381513418
Interdyscyplinarne spojrzenie na historię buntów chłopskich: od średniowiecznych buntów chłopskich poprzez wybuchające w całej Europie antyfeudalne wojny chłopskie i XIX-wieczną rabację galicyjską aż po strajki chłopskie w II RP. W wybranej przez Autora perspektywie to nie tylko historia...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
BLISKA SOBIE. JAK ZOSTAĆ SWOJĄ PRZYJACIÓŁKĄ
ALEKSANDRA SILEŃSKA, RM, 2024, 9788381518925
Najwyższy czas, abyś stała się sobie prawdziwie bliska!
Po tę książkę sięga kobieta, która od jakiegoś czasu czuje, że w jej życiu coś jest nie tak. Choć teoretycznie wydaje się, że wszystko jest na swoim miejscu dom, rodzina, praca, kot lub pies, codzienne obowiązki, znajomi i przyjaciele...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
BLW METODA ŻYWIENIOWA DAJ DZIECKU WYBÓR
MAGDALENA JARZYNKA-JENDRZEJEWSKA, EWA SYPNIK-POGO, RM, 2024, 9788381512466
Wychowaj odważnego odkrywcę nowych smaków
Kompendium wiedzy na temat BLW
Niemal 100 przepisów na pełnowartościowe posiłki
BLISS, czyli zmodyfikowana wersja BLW
Jak rozszerzać dietę dziecka? W jaki sposób sprawdzić, czy się najada i czy nie brakuje mu...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
BOBBY FISCHER, ANDREW SOLTIS
ANDREW SOLTIS, RM, 2022, 9788381511681
Trzydzieści lat później obejrzałem partie Fishera po raz pierwszy od czasu, gdy zostały rozegrane. [] W miarę odgrywania tych partii uzmysłowiłem sobie, ze szachy Fishera były kształtowane przez jeden cel pokonanie Sowietów.
Andrew Soltis (ze wstępu)
Minęło niemal pół wieku od dnia, kiedy...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
BURGERY. NAJLEPSZE PRZEPISY, PRACA ZBOROWA
PRACA ZBOROWA, RM, 2026, 9788381519731
Odkryj smakowity świat burgerów - od soczystych klasyków po nowoczesne i pełne smaku wersje roślinne
W tej książce znajdziesz idealny przepis niezależnie od tego, czy marzysz o imponującym burgerze pełnym mięsa czy lekkiej i pysznej opcji wegańskiej z aromatycznymi przyprawami. Proste klasyki...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
BYŁAM NA DNIE. JAK NISZCZYŁAM SWOJE ŻYCIE I...
BRYONY GORDON, RM, 2026, 9788384001509
Poruszająca, bezkompromisowo szczera i zaskakująco zabawna opowieść autorstwa Bryony Gordon to intymna podróż przez życie naznaczone zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi, bulimią, depresją i uzależnieniami. Autorka od pierwszych stron zaprasza nas do swojego świata - bez filtrów, bez...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CANALETTO. MALARZ WARSZAWY, JUSTYNA MROWIEC
JUSTYNA MROWIEC, RM, 2016, 9788377734452
Czy jest sposób na to, by pokazać dzieciom Warszawę dawną i współczesną, przybliżyć całkiem spory kawałek historii, nauczyć je kilku sztuczek malarskich i zapoznać ze znanym obrazem Canaletta, a przy tym sprawić, że będą świetnie się bawiły? Oczywiście! To nic trudnego ? wystarczy kilka prostych...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CIPKA PRZEWODNIK PO DZIEWCZYŃSKICH SPRAWACH
JUJU LA GYGY, RM, 2023, 9788381516716
Rozmowa o ciele kobiety ciągle sprawia nam kłopot. Nawet nazywanie części kobiecego ciała sprawia nam kłopot. Mówimy więc o tym co na dole, o kobiecych sprawach. o sprawach intymnych. A często nie mówimy wcale. Ze szkodą dla siebie, ze szkodą dla naszych córek.
Do zmiany...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZARNO-BIAŁE, ZIGA X. GOMBAC
ZIGA X. GOMBAC, RM, 2020, 9788381513579
Była sobie biała, biała rodzina, w białym, białym domu, w białym, białym mieście Jedyne, co zakłóca ich białe i beztroskie istnienie, to lęk przed tym, co inne przed tym, co czarne. Czy niespodziewane spotkanie przełamie te obawy i doda białemu życiu trochę barwy?
Czarno-białe to napisana z...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZOŁG T-55, JAMES KINNEAR, STEPHAN SEWELL
JAMES KINNEAR, STEPHAN SEWELL, RM, 2022, 9788381515535
Ta bogato ilustrowana książka wnikliwie opowiada historię rozwoju i służby najpopularniejszego powojennego czołgu T-55, który od lat 60. XX wieku zasilał armie blisko 40 krajów. Autorzy, wybitni znawcy tematu, czerpią z najnowszych badań archiwów rosyjskich oraz bogatej kolekcji...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZOŁGI 100 LAT HISTORII, RICHARD OGORKIEWICZ
RICHARD OGORKIEWICZ, RM, 2025, 9788384001059
Opowieść o tym, jak zmieniano i doskonalono czołgi - od prymitywnych, z dzisiejszej perspektywy dziwacznych pojazdów Mark V, przez groźne Tygrysy i Pantery, aż po współczesne Abramsy M1.
Richard Ogorkiewicz, uznany specjalista w dziedzinie broni pancernej, analizuje ponadstuletnią historię i...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CZOŁGI HITLERA, MCNAB CHRIS
MCNAB CHRIS, RM, 2024, 9788381518994
Niemieckie czołgi stanowiły główny sprzęt Panzerwaffe w czasie drugiej wojny światowej i należą do symboli tego największego konfliktu w dziejach.
Niemcy w tajemnicy opracowywali czołgi na długo przed wybuchem drugiej wojny światowej. W 1939 roku, w czasie inwazji na...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZOŁGI II WOJNY ŚWIATOWEJ W.3, THOMAS ANDERSON
THOMAS ANDERSON, RM, 2024, 9788381518758
Najważniejsze typy czołgów z lat drugiej wojny światowej historia ich powstania i udziału w walkach oraz ich parametry techniczne.
W tej bogato ilustrowanej publikacji Thomas Anderson, znawca militariów z okresu drugiej wojny światowej, przedstawia wszystkie typy czołgów, które odegrały...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZOSNEK. UZDRAWIAJĄCA MOC, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2023, 9788381517959
Czosnek jest chętnie stosowany w kuchni ze względu na smak i zapach dodające daniom ostrości oraz wyrazistości. Pitagoras nazywał go podobno królem wszystkich przypraw. Ale czosnek to także roślina lecznicza o cennych właściwościach prozdrowotnych. Ma działanie przeciwzapalne i wspomaga walkę z...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DECOUPAGE W STYLU ORIENTALNYM RM
RM, 9788372438621
Drewniane pudełka, ceramiczne wazy, plastikowe półmiski, szklane świeczniki - przedmioty te dodają uroku każdemu wnętrzu, zwłaszcza kiedy są odpowiednio ozdobione. Możesz im nadać niepowtarzalny charakter, dekorując je techniką decoupage'u w stylu orientalnym.Niezbędny jest do tego papier ryżowy lub...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DEPRESJA JAK POKONAĆ ŚMIERTELNY SMUTEK, ANNA DUMAN
ANNA DUMAN, RM, 2023, 9788381518109
Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną oraz całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro Pamiętaj: nie musisz się tak czuć! Depresję...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DEPRESJA U DZIECI I MŁODZIEŻY. JAK CHRONIĆ I POMÓC
ANNA DUMAN, RM, 2023, 9788381517867
Poznaj przygody Frigiela i jego psa Fluffy'ego w świecie Minecrafta i Świętych Wysp!
Po wielu wiekach niewoli Król Szkieletów, władca magii ciemności, odzyskał wolność. Wspierany przez hordy żywych trupów sieje spustoszenie na Świętych Wyspach i grozi całemu światu zniszczeniem....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DEPRESJA. JAK POKONAĆ ŚMIERTELNY SMUTEK W.3
ANNA DUMAN, RM, 2024, 9788381518666
Depresja to poważna, potencjalnie śmiertelna choroba. Charakteryzuje się między innymi obniżeniem nastroju, ciągłym zmęczeniem, osłabieniem koncentracji, problemami ze snem i apetytem, izolacją społeczną oraz całkowitym brakiem nadziei na lepsze jutro
Pamiętaj: nie musisz się tak...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DETOKS CUKROWY JAK MĄDRZE UNIKAĆ CUKRU
AGATA LEWANDOSKA, RM, 2025, 9788381516129
Ośmiotygodniowy plan żywieniowy na smaczne posiłki bez cukru
Ciągle masz ochotę na słodycze? Nie możesz się obejść bez ciasta, czekolady lub batonika? Ta książka powstała, aby pomóc ci odzwyczaić się od cukru. Dowiesz się z niej, czy naprawdę można uzależnić się od cukru, i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA DLA URODY W.2, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2024, 9788381518673
Zadbaj o swoją urodę od wewnątrz, stosując odpowiednią dietę!
Marzysz o lśniących, gęstych włosach? Twoje paznokcie są kruche i łamliwe? A może masz kłopoty z cerą i zrobisz wszystko, by wreszcie zaczęła być gładka i naturalnie piękna? Nie musisz wydawać majątku na kosmetyki ani cudownie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA PRZECIWZAPALNA, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2026, 9788384001417
Co to jest stres oksydacyjny i jak szkodzi zdrowiu? Jak rozpoznać objawy stanu zapalnego w organizmie? Czym jest dieta przeciwzapalna i jak korzystać z jej dobroczynnego wpływu?
Z tej książki dowiesz się wszystkiego, co trzeba wiedzieć o diecie przeciwzapalnej - sposobie żywienia, który...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA W CHOROBIE HASHIMOTO W.4, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2024, 9788381518680
Ponad sto przepisów na zdrowe posiłki w chorobie Hashimoto, które poprawią twoje samopoczucie i pomogą ci utrzymać prawidłową masę ciała
Choroba Hashimoto to schorzenie, którego leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dużą rolę w terapii odgrywa dbanie o zdrowy styl życia, czyli...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
DIETA WZMACNIJĄCA ODPORNOŚĆ W.2, AGATA LEWANDOWSKA
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2022, 9788381515979
Odporność organizmu zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, że nie pracują one właściwie, jeśli nie potrafimy o siebie zadbać. Aby nie dopuścić do osłabienia odporności, można między innymi stosować...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
DIETETYK NA TALERZU. ODCHUDZANIE DLA OPORNYCH
AGATA LEWANDOWSKA, RM, 2019, 9788381512077
Agata Lewandowska, dietetyk i autorka licznych poradników dietetycznych, w tym wydanego niedawno Schudnij bez diety, tym razem zaprasza do świata literackiej fikcji, żeby z humorem opowiedzieć o popularnych mitach żywieniowych i głównych trudnościach w odchudzaniu się: o przerzucaniu...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin