CUD OLEJU LNIANEGO, HANS-ULRICH GRIMM
HANS-ULRICH GRIMM, VITAL, 2021, 9788381689045
Lecznicze właściwości oleju lnianego znane są od wieków. Jednak dopiero ostatnio zapanowała prawdziwa moda na jego spożywanie. Aby ślepo nie podążać za trendami w zdrwoym odżywianiu, sprawdź, czy rzeczywiście tobie też przysłuży się stosowanie tego oleju roślinnego bogatego w kwasy omega-3. Dr...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CUD UWAŻNOŚCI. PROSTY PODRĘCZNIK MEDYTACJI
THICH NHAT HANH, CZARNA OWCA, 2024, 9788383821238
"Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, aby nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CUD-OWNA KOBIETA, CZYLI JAK ODZYSKAĆ JEDNOŚĆ...
AGNIESZKA ORNATOWSKA, SENSUS, 2023, 9788328398825
Uświadom sobie, kim naprawdę jesteś i sięgnij do pełni swoich kobiecych możliwości
Kim jest CUD-owna kobieta? To Ty! Może jeszcze tego nie dostrzegasz, ale, proszę, ustalmy fakty ... jesteś KOBIETĄ, czyli wielowymiarową istotą, żyjącą jednocześnie na poziomie materii i energii....
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CUDOWNE WŁAŚCIWOŚCI WOSKU PSZCZELEGO, PETRA AHNERT
PETRA AHNERT, VITAL, 2025, 9788382728682
Odkryj niezwykłe właściwości wosku pszczelego i zacznij własnoręcznie robić piękne i zdrowe produkty, które wspierają zdrowie skóry oraz zapewniają naturalną pielęgnację twarzy i ciała. Dzięki prostym przepisom DIY opartym na ziołolecznictwie i aromaterapii przygotujesz balsamy, kremy i mydła...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CUDOWNE ZASTRZYKI. FAKTY I MITY O NOWOCZESNYM...
MAJA SOSNOWSKA, LESZEK CZUPRYNIAK, PZWL, 2026, 9788301249892
Jeśli zmagasz się z otyłością, to jest to poradnik dla Ciebie! Jeśli jesteś kimś bliskim dla osoby, która usiłuje wyleczyć się z otyłości, też będzie to dobra lektura dla Ciebie. Jeżeli jesteś lekarzem, dietetykiem, edukatorem lub innym pracownikiem ochrony zdrowia mającym do czynienia z...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CUDZE CHWALICIE, SWEGO NIE ZNACIE, CZYLI 15...
KATARZYNA MOLAK, WYDAWNICTWO DUSZPASTERSTWA ROLNIKÓW, 2018, 9788374015660
Chętnie poznajemy specjały kuchni europejskiej i światowej. Coraz chętniej sięgamy też do dobrodziejstw kuchni polskiej. Czerpiąc z bogactwa regionalnych przysmaków autorka wybrała 15 produktów, których historię możemy poznać. Możemy też wypróbować proponowane przepisy, które naprawdę leżą w...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CUKIER SPADA, ŚWIAT WIRUJE. JAK ZAPANOWAĆ NAD...
SYLWIA LEONHARD, PASCAL, 2026, 9788383177151
Czy zdarza się, że po jedzeniu czujesz senność albo niepokój, dopada cię nagły głód, doświadczasz zawrotów głowy lub drżenia rąk?
Czy ktoś powiedział ci, że "to tylko stres", a ty wiesz, że to może być coś...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CUKROWY DETOKS 40-DNIOWE WYZWANIE, FREY H.
FREY H., ESTERI, 2020, 9788366310681
Rezygnacja z cukru na 40 dni?
Poważnie ?
Bez paniki! Hannah Frey tego dokonała, więc uda się i tobie. Pokażemy ci, jak za pomocą prostych trików i supersmacznych przepisów, a także z ogromną porcją radości wieść wolne od cukru, zdrowsze życie. Wolność od cukru to bowiem nie pasmo wyrzeczeń,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CUKRZYCA NA OBCASACH
ANGELINA ZIEMBIŃSKA, KATARZYNA CYGANEK, PZWL, 2019, 9788320057904
Poradnik cukrzycowy dla kobiet napisany prosto i bez nadęcia. Bez straszenia i kolorowania. O cukrzycy takiej, jaka ona jest. O tym jak sobie z nią radzić i nie dać się zwariować.
Jeśli sięgasz po tę książkę to znaczy, że masz problem z cukrem. A każdy dzień oprócz poziomu cukru to hormony,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CUKRZYCA TYPU 2. PRZEWODNIK DLA CHORYCH
ANNA DUDA-SOBCZAK, ANDRZEJ GAWRECKI, PZWL, 2016, 9788320050738
Coraz więcej osób choruje na cukrzycę.
Coraz silniej tryb zycia i styl żywienia sprzyjają zapadnięciu na tę chorobę.
Coraz więcej leków o zróżnicowanych mechanizmach działania ma do dyspozycji diabetolog.
Podstawowym elementem leczeniaa pozostaje jednak zmiana stylu...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CUKRZYCA U DZIECI, ANDREW LAUGHIN
ANDREW LAUGHIN, ASTRUM, 2012, 9788372776297
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CUKRZYCA. JAK Z NIĄ ŻYĆ?, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, ARYSTOTELES, 2025, 9788380388925
Przewodnik, który oswoi każdego z tematyką dotyczącą cukrzycy. Pozwoli ją zrozumieć, rozpoznać, podpowie, jak postępować i z nią żyć.
Zmień swoje życie na lepsze!
Format: 165x235mm
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CUKRZYCA. NOWE SPOJRZENIE NA LECZENIE
ANDREW LAUGHIN, ASTRUM, 2018, 9788364786204
Mam cukrzycę! Jak teraz będzie wyglądało moje życie!? Nie ulegajmy panice. Życie cukrzyka nie musi zmienić się nie do poznania, jeśli będzie on prawidłowo leczony, zastosuje się do zaleceń diabetologa i będzie posiadał wiedzę na temat swojej choroby. Ten poradnik pozwoli nie tylko poznać historię...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CYFROWE SZALEŃSTWO. JAK MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE...
NICHOLAS KARDARAS, CEDEWU, 2025, 9788381029889
Cyfrowe szaleństwo to mocne ostrzeżenie przed skutkami uzależnienia od technologii. Dr Nicholas Kardaras - uznany psycholog kliniczny - demaskuje, jak Big Tech celowo projektuje cyfrowe systemy uzależniające użytkowników i niszczące zdrowie psychiczne. Wskazuje związek między powszechnym...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CYFROWI RODZICE, YALDA T.UHLS
YALDA T.UHLS, IUVI, 2016, 9788379660209
Twoje dziecko wcześniej nauczyło się obsługiwać tablet niż zawiązywać buty?
A teraz więcej czasu spędza w sieci niż z Tobą?
Jeśli tak, to jesteś cyfrowym rodzicem, czy tego chcesz, czy nie. I pewnie czujesz się trochę zagubiony, może nawet przerażony tym, jak dużo miejsca w życiu Twojego...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CYKLICZNA DIETA KETOGENICZNA
VITAL, 2020, 9788381684781
W tej książce autorytet w dziedzinie diety ketogenicznej zdradzi Ci zasady nowej cyklicznej diety ketogenicznej. Dowiesz się, ile wolno lub powinno się jeść, stosując zasady tej diety. Dobierzesz odpowiedni dla Ciebie rodzaj żywności i unikniesz tych, które źle wpływają na Twój organizm. Świadomie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZAS DORASTANIA. JAK MĄDRZE WSPIERAĆ ROZWÓJ...
ELLEN GALINSKY, CEDEWU, 2025, 9788381029001
PRZEŁOMOWY CZAS PRZEŁOMOWE PODEJŚCIE Czy dorastanie Twojego dziecka musi być pełne konfliktów i rodzinnych burz? Ellen Galinsky udowadnia, że nie! Obalając mit buntujących się nastolatków, pokazuje, jak tworzyć z dorastającymi dziećmi zdrowe, wspierające relacje. TWOJE DORASTAJĄCE DZIECKO WCIĄŻ...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZAS NA MEDYTACJĘ, CHRISTOPHE ANDR
CHRISTOPHE ANDR, CZARNA OWCA, 2021, 9788381436038
Popraw jakość życia w prosty i łatwy sposób
Medytacja to droga do cichej rewolucji w twoim życiu: uczy, jak zwolnić, cieszyć się życiem, stawiać czoła codziennym trudnościom. Dzięki niej możesz odnaleźć wewnętrzny spokój i emocjonalną równowagę, o które coraz trudniej w dzisiejszym...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZASEM CZUŁY, CZASEM BARBARZYŃCA
TOMASZ KWAŚNIEWSKI, JACEK MASŁOWSKI, AGORA, 2023, 9788326843143
Przewodnik po męskości Pisany przez mężczyzn dla mężczyzn i kobiet
Czego współczesny świat oczekuje od mężczyzn? Jak mężczyźni szukają poczucia sensu, swojego miejsca, potrzeb, wartości, bliskości? Jak budują relacje z kobietami, a jak z innymi mężczyznami? Jak postrzegają...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CZEGO GINEKOLOG CI NIE POWIE
TADEUSZ OLESZCZUK, ANNA AUGUSTYN-PROTAS, PASCAL, 2024, 9788383173962
Ile razy słyszałem od pacjentek: "Dlaczego nikt mi tego nie powiedział wcześniej?!"
Tadeusz Oleszczuk proponuje holistyczne podejście do zdrowia kobiety. Uważa, że nie można leczyć problemów ginekologicznych bez połączenia ich z właściwą dietą, stylem życia czy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CZEGO NIE POWIE CI LEKARZ O CHOROBACH...
BOŻENA PRZYJEMSKA, VITAL, 2016, 9788365404428
Choroby nowotworowe są bardzo powszechne jednak mamy ograniczoną wiedzę o ich leczeniu, a nawet profilaktyce. Przyczynę może stanowić przemysł farmaceutyczny, który nie czerpie profitów z naturalnych terapii. Autorka opisuje proste i skuteczne metody zapobiegania i leczenia raka. Dowiesz się,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZEGO PRAGNĘ, KIEDY PRAGNĘ, GABRIELLA TRIPANI
GABRIELLA TRIPANI, EDYCJA ŚWIĘTEGO PAWŁA, 2023, 9788381315586
Poznanie, akceptacja i zmienianie siebie są niezbędne, by zyskać w życiu jak najwięcej. Jeśli czujesz, że nie wiesz, jak wcielić w życie swoje pragnienia, a wszystkie plany odkładasz na kiedyś, sięgnij po tę książkę! Dzięki niej nauczysz się ufać zarówno małym krokom, jak i wielkim...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZEGO PRAGNIE KOBIETA, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, CZERWONE I CZARNE, 2022, 9788366219656
Katalog kobiecych pragnień jest spory, od tych najbardziej oczywistych, jak poczucie bezpieczeństwa w związku po najbardziej skrywane, jak fantazje seksualne. Ale jedno pragnienie jest dominujące bez względu na zmieniające się czasy, coraz większe luzowanie gorsetów obyczajowych: chcę, żeby...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZERWONE FLAGI, ZIELONE FLAGI, ALI FENWICK
ALI FENWICK, MUZA, 2025, 9788328734548
ZŁAM KOD BEHAWIORALNY, KTÓRY SPRAWIA, ŻE ŻYCIE WYDAJE CI SIĘ TRUDNE I SKOMPLIKOWANE
Chciałabyś umieć z daleka rozpoznać toksycznych ludzi? Czujesz, że masz dość niektórych osób, ale trudno ci pilnować swoich granic? A może gaslighter podkopuje twoją wiarę w siebie? A szef przypisuje sobie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZŁOWIEEEKU, WYLUZUJ!, MARCIN JASKULSKI
MARCIN JASKULSKI, ZŁOTE MYŚLI, 2011, 9788377012796
ak żyć dłużej niż 15 minut dziennie?
Hej, mam na imię Marcin i chcę ratować Twoje życie
Codziennie bezpowrotnie tracisz czas. Robisz rzeczy, które okradają Cię z Twojego własnego życia. I jeszcze myślisz, że tak właśnie powinno być. To nieprawda i za chwilę Ci wszystko wyjaśnię. Zanim...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZŁOWIEK I PIES, NATALIA KUBIAK
NATALIA KUBIAK, CHCĘ ROBIĘ MAM, 2025, 9788366457751
Natalia od kilkunastu lat zawodowo pracuje z psami. Zaczynała jako wolontariuszka w schronisku, a później zdobyła kwalifikacje behawiorystki, trenerki i ewaluatorki psów agresywnych. Dziś zawodowo wspiera opiekunów w budowaniu relacji człowiekpies: Często opiekunowie całą uwagę skupiają na psie,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZŁOWIEK I PIES. O GŁASKANIU, STRESIE...
CHRISTOPH JUNG, DANIELA PORTL, PWN, 2020, 9788301192983
Co jest tak niezwykłego w przyjaźni między psem a człowiekiem? Jaki sens kryją te wszystkie historie o psach, które ponoć czytają w myślach, podsłuchują nasze rozmowy przy kawie i znikają błyskawicznie, gdy wspomni się o czymś nieprzyjemnym, jak na przykład wizyta u weterynarza?
Czy relacja...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZŁOWIEK SZCZĘŚLIWSZY, S. J. SCOTT, AMIT A.
S. J. SCOTT, AMIT A., SENSUS, 2022, 9788328380363
Paradoksem jest, że rozwój cywilizacji zniszczył ludzki system kierowania emocjami. To, co tysiące lat temu pozwalało nam się rozwijać, teraz staje się przyczyną problemów. Zjawisko to łatwo wyjaśnić: żyjemy w środowisku, do którego ludzka psychika nie zdążyła się dostosować. W rezultacie dziś...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZOSNEK - NATURALNY ANTYBIOTYK, ALICJA BOROWSKA
ALICJA BOROWSKA, VITAL, 2026, 9788384291313
Odkryj potężną moc, jaką kryje w sobie czosnek - naturalny antybiotyk, który od wieków chroni ludzkość przed infekcjami i chorobami. Czy jednak wiesz, że ta pospolita roślina, jeśli jest stosowana nieumiejętnie, może przynieść więcej szkody niż pożytku? Książka Alicji Borowskiej to kompendium,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZOSNEK DLA ZDROWIA I SMAKU, ELŻBIETA FRANKOWSKA
ELŻBIETA FRANKOWSKA, ASTRUM, 2012, 9788372776396
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZOSNEK NA STRAŻY ZDROWIA.., IWAN NIEUMYWAKIN
IWAN NIEUMYWAKIN, VITAL, 2024, 9788382727418
Czosnek to nie tylko aromatyczna przyprawa, ale również znany od lat w medycynie ludowej środek przeciwzapalny, przeciwbólowy, przeciwbakteryjny i antyseptyczny. Stosowany regularnie zapobiega wielu chorobom, m.in. przeziębieniu, nowotworom, zawałom, miażdżycy, astmie czy alergiom. Zmniejsza też...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZTERY KOMNATY. KLUCZ DO ŻYCIA W RÓWNOWADZE
DR. MONIKA CZERSKA, WIELKA LITERA, 2025, 9788383602820
Cztery komnatyto zaproszenie do wedrowki w głab siebie, poradnik pomagajacy zadbac o wszystkie obszary zycia. To droga do rownowagi, dzieki ktorej codziennosc staje sie prostsza, relacje bardziej autentyczne, a Ty spokojniejsza i szczesliwsza. Poprowadzi Cie nia dr Monika Czerska,...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CZTERY PORY ESENCJI. ZBIÓR ĆWICZEŃ DO PRACY...
MAGDALENA RÓŻA SKOCZEWSKA, POLIGRAF, 2026, 9788383086453
Ta książka nie jest arcydziełem i nie aspiruje do miana takowego. Zawiera ćwiczenia, które pomagają w rozwoju osobistym - w rozumieniu i odczuwaniu siebie, w otwartości oraz w budowaniu zdrowych relacji. Najprawdopodobniej nie ma tu treści wywołujących spektakularne "wow", ale są takie,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZTERY PORY ROKU Z EWĄ WOYDYŁŁO, EWA WOYDYŁŁO
EWA WOYDYŁŁO, LITERACKIE, 2026, 9788308088258
Codziennie bliżej siebie
To może być rok pięknego wewnętrznego rozwoju.
Książka dla wiecznie zajętych, zabieganych i nieco pogubionych w chaosie dnia powszedniego.
Ewa Woydyłło motywuje do pielęgnowania kobiecości w rytmie zmieniających się pór roku. Zainspiruj...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CZTERY PROSTE MASAŻE. PRAKTYCZNY PRZEWODNIK W.2019
ZDZISŁAW DROBNER, VITAL, 2019, 9788381681308
Jak szybko się zrelaksować po całym dniu stresu i gonitwy? Jak uśmierzyć ból pleców, ból mięśni czy ból stawów i odzyskać zdrowie? Z tą książką to prostsze niż myślisz! Autor autorytet w dziedzinie masażu czyli leczenia przez dotyk podpowie ci jak szybko i skutecznie naładować się energią,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZUJĘ, WIĘC JESTEM. JAK ROZUMIEĆ I REGULOWAĆ...
HALINA PIASECKA, ZWIERCIADŁO, 2026, 9788381327589
Spokój zaczyna się od zrozumienia
Emocje są z nami w każdej chwili naszego życia. Często próbujemy je ignorować, tłumić lub "naprawiać", zamiast je zrozumieć i zaakceptować. Czuję, więc jestem to zaproszenie do innego podejścia: uważnego i...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CZUJĘ, WIĘC ŻYJĘ. PRZEWODNIK PO TRUDNYCH EMOCJACH
MAŁGORZATA RYBAK, PROMIC, 2025, 9788368328271
Emocje to kompas... który niekiedy długo czeka schowany w najniższej szufladzie, zanim nauczymy się z niego korzystać. Przykładowo złość (która już przez samą nazwę ma złą prasę) może dodawać nam energii i pchać nas do działania. I niekoniecznie muszą to być kompulsywne porządki dzięki niej...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZUŁA DLA SIEBIE. ŻYJ WOLNA OD PRESJI I LĘKU
MAŁGORZATA TRZASKOWSKA, ONE PRESS / HELION, 2022, 9788328390188
Zostań swoją najlepszą przyjaciółką
Czy miewasz czasem do siebie pretensje? Czepiasz się siebie o byle co, wściekasz się na siebie, wytykasz sobie liczne wady, niedociągnięcia, bycie nie dość dobrą, wręcz niezdolną, zbyt wolną, za leniwą itd.? Czy doprowadzasz się do płaczu przekonaniem o swojej...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZUŁA JA. O SEKSUALNOŚCI, EMOCJACH I ŁAGODNOŚCI...
MAŁGORZATA LEKAN, WAM, 2026, 9788327739889
Każdy dzień jest okazją, by kochać, przebaczać i wybierać siebie
Wiesz, że jesteś stworzona do tego, by żyć w pełni? Cieszyć się miłością, dobrymi relacjami i własną seksualnością, odkrywaną z szacunkiem oraz świadomością własnej wartości? Czy czujesz, że mimo otaczającej...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CZUŁA PRZEWODNICZKA. KOBIECA DROGA DO SIEBIE
NATALIA DE BARBARO, AGORA, 2026, 9788383804712
OD PIĘCIU LAT W SERCACH POLEK
Przed warsztatami "Własny Pokój" proszę uczestniczki o przywiezienie czegoś, co symbolizuje ostatni rok. Gdybym miała zrobić ranking najczęściej wybieranych rzeczy, na pierwszym miejscu byłby wypełniony osobistymi zapiskami...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CZUŁA PRZEWODNICZKA. KOBIECA DROGA DO SIEBIE
NATALIA DE BARBARO, AGORA, 2021, 9788326836442
Dlaczego nie
żyjemy tak, jakbyśmy chciały? Dlaczego nie robimy tego, co nam służy chociaż
wiemy, co nam służy? Dlaczego trzymamy się starych, obcych nam wzorców, jakby
naszym życiem rządził jakiś złośliwy sufler? Dlaczego same od siebie
odchodzimy?
Ta książka jest
o tym, jak...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CZY CHCESZ O TYM POROZMAWIAĆ, LORI GOTTLIEB
LORI GOTTLIEB, LITERANOVA, 2025, 9788383674506
KULISY PRACY TERAPEUTKI, KTÓRA POMAGAJĄC PACJENTOM, JEDNOCZEŚNIE SAMA SZUKA POMOCY
Lori Gottlieb nagle traci grunt pod nogami i wpada w szpony kryzysu. Jednego dnia przyjmuje pacjentów w swoim eleganckim gabinecie psychoterapeutycznym, a następnego - jej świat staje na...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZY JA PRACUJĘ DLA IDIOTY?! INSTRUKCJA OBSŁUGI...
PER HENRIK STENSTROM, WIELKA LITERA, 2026, 9788383603537
Czy ja pracuję dla idioty?! Instrukcja obsługi trudnego szefa
Szef idiota (tak samo jak szefowa idiotka) to jeden z najczęstszych tematów dyskretnych plotek przy ekspresie do kawy w biurze i opowieści w domu. Tacy przełożeni bywają tyranami, którzy...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CZY ŻYCIE JEST TYM, CO MI WMÓWIONO?
SŁAWOMIR ANDRZEJ GŁODEK, POLIGRAF, 2024, 9788383083131
Poznaj książkę, która rzuca nowe światło na Twoje rozumienie rzeczywistości!
"Czy życie jest tym, co mi wmówiono? Wskazówki do kontemplacji wybudzenia umysłu" to nie tylko tytuł - to pytanie, które każdy z nas powinien sobie zadać. Autor, poszukiwacz swojej prawdziwej istoty od...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZYSTA WODA NA SZLAKU, W DOMU, W SURVIVALU
PAWEŁ FRANKOWSKI, PASCAL, 2025, 9788383174495
Czysta woda to podstawa przetrwania. To właśnie brak wody, jej zanieczyszczenie lub niewłaściwe nią zarządzanie jest najczęstszym źródłem problemów i zagrożeń. Odwodnienie lub narażenie na choroby przenoszone przez wodę mogą zepsuć nawet najlepszy plan.
Niezależnie od tego, czy planujesz...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
CZYSTE SERCE CZYSTY DOM, JEAN HANER
JEAN HANER, STUDIO ASTROPSYCHOLOGII, 2017, 9788373778610
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
CZYTANIE NA GŁOS, KTÓRE ROZWIJA DZIECI I BUDUJE..
JIM TRELEASE, CYNDI GIORGIS, ANNA ROSIAK, MAMANIA, 2022, 9788367216630
Pierwsze polskie wydanie klasycznego i kultowego przewodnika, który zyskał status międzynarodowego bestsellera i od lat wspomaga rodziców i nauczycieli na drodze do rozkochania dzieci w czytaniu. Działalność Jima Trelease'a zainspirowała także twórców kampanii "Cała Polska czyta...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ĆWICZENIA DŁONI I NADGARSTKA, KONRAD DOMAGAŁA
KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2022, 9788396209771
Książka - poradnik ćwiczenia dłoni i nadgarstka, zawiera zbiór ponad 60 ćwiczeń. Ćwiczenia zostały przedstawione na fotografiach oraz opisane. Dłoń i nadgarstek ze względu na swoją precyzję, a także podleganie różnorodnym obciążeniom, są narażone na urazy, przeciążenia, zmęczenie. Niezależnie od...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ĆWICZENIA KRĘGOSŁUPA, KONRAD DOMAGAŁA
KONRAD DOMAGAŁA, KONFIZJO, 2020, 9788396209733
Poradnik zawiera opisy oraz fotografie pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną) powodują często przeciążenia także w obrębie pleców co może być przyczyną nadmiernych napięć, bólu,...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ĆWICZENIA LECZNICZE W CHOROBACH REUMATYCZNYCH
ADAM ROSŁAWSKI, PZWL, 2017, 9788320054354
Cierpisz na tzw. chorobę reumatyczną ? Masz problem z ogólną sprawnością Twojego organizmu ? Chcesz zahamować postęp choroby, która ogranicza Twoją aktywność ruchową i życie codzienne ? Zapoznaj się z zalecanymi ćwiczeniami leczniczymi. Naucz się wykonywania tych ćwiczeń w domu - pomogą Ci w tym...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin