WIELKA KSIĘGA DOMOWYCH WYROBÓW, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, DRAGON, 2025, 9788382745337
Coraz częściej szukamy zdrowej alternatywy dla powszechnie oferowanych produktów spożywczych. Często kupujemy w punktach ze zdrową żywnością lub na targu. Rozglądamy się za produktami dobrymi, bez konserwantów, zawierających wartości odżywcze i smak. Z coraz większą chęcią podejmujemy się również...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WIELKA KSIĘGA KANAPEK
MAX HALLEY, AGNIESZKA SZLING, BUCHMANN, 2024, 9788383196770
Najlepszy istniejący przewodnik po kanapkach, dzięki któremu szybko stworzysz tę idealną! Przepyszną, domową, ale równocześnie niebanalną. Max Halley jest właścicielem niezwykłego bistro z kanapkami w Wielkiej Brytanii. Po latach pracy w najlepszych restauracjach w kraju zdał sobie sprawę, że to...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
WIELKA KSIĘGA KUCHNI JAPOŃSKIEJ, SACHIYO HARADA
SACHIYO HARADA, MARGINESY, 2026, 9788368549249
100 przepisów dla wszystkich miłośników kuchni japońskiej na każdym poziomie zaawansowania
Kuchnia japońska jest jedną z najpopularniejszych na świecie, a dzięki tej książce krok po kroku opanujesz najważniejsze techniki: od krojenia warzyw przez zawijanie omletu...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WIELKA KSIĘGA KUCHNI KETOGENICZNEJ, JEN FISCH
JEN FISCH, VITAL, 2021, 9788381687881
To książka dla początkujących, jak i zaawansowanych zwolenników diety ketogenicznej i zdrowego odżywiania. Poznasz plany posiłków dostosowane do twoich konkretnych potrzeb, które mają na celu zachęcenie do utraty wagi i oczyszczanie organizmu opartej na. Dowiesz się, jak szybko schudnąć i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
WIELKA KSIĘGA SIOSTRY ANASTAZJI. PRZETWORY
ANASTAZJA PUSTELNIK, WAM, 2023, 9788327731586
NAJBARDZIEJ KOMPLETNA KSIĄŻKA KUCHARSKA SIOSTRY ANASTAZJI!
Kolejna i zarazem ostatnia Wielka Księga Siostry Anastazji stanowi prawdziwe kulinarne kompendium, w którym tradycyjne receptury przenikają się z nowymi. Ponad 400 przystępnie opracowanych przepisów! Czytelnik znajdzie tu między...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WIĘCEJ BIAŁKA. ZDROWE PROTEINOWE PRZEPISY
ALEKSANDRA SKOTNICKA, PASCAL, 2026, 9788383175263
WIĘCEJ BIAŁKA - bo to nie chwilowa moda, tylko codzienny wybór
Białko zajmuje ważne miejsce na naszych talerzach - i bardzo dobrze! Bez niego trudno schudnąć, zbudować mięśnie, zadbać o kości, skórę i włosy czy po prostu mieć energię. Zalecane 30 g białka na posiłek wcale...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
WINA DOMOWE. PONAD 100 SPRAWDZONYCH PRZEPISÓW
ŁUKASZ FIEDORUK, SBM, 2024, 9788383481937
Książka zawiera ponad 100 sprawdzonych przepisów na wina wyrabiane tradycyjnymi metodami w domowym zaciszu. Wśród nich receptury na wina z owoców uprawianych w ogrodzie (jabłka, gruszki, wiśnie, porzeczki morele), a także z owoców leśnych i dziko rosnących, suszonych oraz mieszane. Ciekawym...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
WINA I NALEWKI LECZNICZE, BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN
BARBARA JAKIMOWICZ-KLEIN, ASTRUM, 2006, 9788372772206
Wino z pieprzu lub z korzeni czerwonej papryki na uporczywy kaszel, orzechówka na schorzenia przewodu pokarmowego, a nalewka z dziurawca na dobry humor? Czy to jest możliwe? Oczywiście! Winami i nalewkami, które swój niepowtarzalny smak i aromat zawdzięczają owocom, ziołom i korzennym przyprawom,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
WSPANIAŁE EKSPERYMENTY DLA DZIECI. KUCHNIA
MEGAN OLIVIA HALL, WYDAWNICTWO NAUKOWE PWN, 2025, 9788301239695
50 doświadczeń naukowych, których produkty można zjeść!
Wspaniałe eksperymenty kulinarne to zaproszenie do świata autentycznych - i smakowitych - doświadczeń inspirowanych systemem edukacyjnym STEAM (od słów angielskich: science, technology, engineering, art., mathematics), symbolizującym...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
WSPOMNIENIA PODNIEBIENIA, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, YUMEKA, 2022, 9788394282813
Zebrane we "Wspomnieniach podniebienia" teksty przenoszą nas do Japonii pierwszej połowy XX wieku. Dzięki autorom i autorce poznamy realia panujące w Kraju Kwitnącej Wiśni tamtego okresu. Pochylimy się nad różnicami w gustach Japończyków i Europejczyków. Zetkniemy z ciekawymi wnioskami...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
WSPÓŁCZESNA KUCHNIA DAWNYCH KRESÓW, MYKOŁA MAŃKO
MYKOŁA MAŃKO, AA, 2022, 9788378645917
Kresy to nie tylko historia, legenda, nostalgia. Kresy to także kuchnia kusząca, pachnąca, pełna niezwykłych aromatów i oryginalnych smaków. Od Wilna do Bakczysaraju rozciąga się wielki obszar kulinarnej swojskości i egzotyki. Pełno tu dań dobrze nam znanych, które jednak, przygotowane według...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
WYLECZ SIBO OPTYMALNĄ DIETĄ LOW-FODMAP
VITAL, 2023, 9788382725858
Zdrowe odżywianie skutecznie wspiera leczenie chorób jelit, w tym SIBO (zespołu przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego). Niestety, zwykłe diety redukcyjne nie eliminują w pełni dolegliwości tej choroby układu pokarmowego. W niniejszej książce znajdziesz 4-tygodniowy plan posiłków, oparty na...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
WZMOCNIJ JELITA. WYGRAJ Z LĘKIEM I DEPRESJĄ...
MAREK ZAREMBA, PASCAL, 2024, 9788383173559
JELITA TO NASZ DRUGI MÓZG!
ODBUDUJ MIKROFLORĘ JELIT
I ODZYSKAJ RÓWNOWAGĘ EMOCJONALNĄ!
Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją odporność i ochronisz swój organizm przed alergiami, cukrzycą, otyłością i...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
YELLOWSTONE. OFICJALNA KSIĄŻKA KUCHARSKA RODZINY..
GABRIEL GATOR GUILBEAU, CZARNA OWCA, 2025, 9788383825090
Kuchnia amerykańska w najlepszym wydaniu!
Spróbuj potraw z wciąż Dzikiego Zachodu: chowder ziemniaczano-kukurydziany, burgera z bekonem w glazurze klonowo-burbonowej czy pieczonego pstrąga z sosem chimichurri. Upiecz piwne bułki i chleb kukurydziany, a na deser obłędnie czekoladowe ciasto...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZAKOCHANI W KUCHNI
KATARZYNA KRAJEWSKA-SYCZ, ZUZANNA DECKERT, EWA GE, UNDERDOG PRESS, 9788394841003
Zakochani w kuchni to wyjątkowa książka kucharska, przeznaczona dla nowożeńców rozpoczynających wspólne życie. Ułatwi pierwsze kuchenne zmagania i rozbudzi radość ze wspólnego gotowania i smakowania. Pomoże stawić czoła kulinarnym wyzwaniom, które napotykamy na nowej drodze życia. Zawiera zbiór...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ZDROWA KETOZA 97 PRZEPISÓW, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RM, 2025, 9788384000540
Chcesz radykalnie przyspieszyć swój metabolizm i maksymalnie wykorzystać potencjał swojego organizmu? Przejście na spalanie tłuszczu to najlepszy sposób na zyskanie długotrwałej energii, osiągnięcie lepszego zdrowia i optymalnej wagi! Ten przewodnik krok po kroku przeprowadzi cię przez proces...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZDROWA KUCHNIA DLA DZIECI W.2015, ANNA KŁOSIŃSKA
ANNA KŁOSIŃSKA, VOCATIO OFICYNA WYDAWNICZA, 2015, 9788378291862
Sposób żywienia w najwcześniejszych latach jest sprawą niezwykle ważną. Już w dzieciństwie kształtują się bowiem nawyki żywieniowe, a błędy popełnione w tym okresie dają o sobie znać w późniejszym wieku. Cukrzyca, otyłość, miażdżyca to tylko niektóre z długiej listy chorób, które zaczynają się...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ZDROWA KUCHNIA RODZINNA, MONIKA MROZOWSKA
MONIKA MROZOWSKA, ZWIERCIADŁO, 2021, 9788381322300
Nie wszyscy rodzice mają ochotę na wspólną kulinarną przygodę z dziećmi. Niektórzy twierdzą, że kuchnia po rodzinnym gotowaniu wygląda jak po przejściu huraganu. Inni obawiają się skaleczeń lub poparzeń u swoich pociech. W efekcie wiele nastolatków nie potrafi przygotować jajecznicy, a po zrobieniu...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ZDROWA KUCHNIA, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, IBIS/BOOKS, 2024, 9788368033557
Zdrowa kuchnia zawiera kilkaset przepisów na wiele
smacznych i zdrowych dań. Dzięki niej możliwe jest
przygotowanie efektownych przystawek, sycących
zup, wykwintnych mięs, pysznych ciast i deserów,
aromatycznych sosów, orzeźwiających napojów,
a nawet specjałów kuchni...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZDROWE DESERY. LEKKIE I SŁODKIE, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, RINGIER AXEL SPRINGER POLSKA, 2020, 9788380919389
Cukier, tłuszcz, gluten, laktoza... Bez tych składników także można przygotować przepyszne słodycze. Najważniejsze, by były dopasowane do potrzeb twojego organizmu. W tym poradniku znajdziesz mnóstwo inspiracji i porad dietetyków.
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ZDROWE I PEŁNE ENERGII DZIECKO
KATARZYNA BŁAŻEJEWSKA - STHUR, ZWIERCIADŁO, 2019, 9788381320924
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie źle się odżywają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość.
To bagaż na całe życie. To nie tylko nadmierna ilość tkanki tłuszczowej i większe obwody. To przede wszystkim zmieniony skład ciała, który wpływa na funkcjonowanie...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ZDROWE SMAKI BLW. JAK NAKARMIĆ CAŁĄ RODZINĘ...
IZABELA DANIEL-KALICKA, PASCAL, 2024, 9788383172705
Masz dość gotowania osobnych posiłków dla każdego członka rodziny? Planujesz wprowadzić w domu dobre nawyki żywieniowe? Chcesz rozpocząć rozszerzanie diety maluszka i nie wiesz, od czego zacząć, żeby mu nie zaszkodzić? Masz w domu małego alergika? A może po prostu potrzebujesz inspiracji w...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZDROWIE Z NATURY. KAWY I HERBATY Z ŁĄK I LASÓW
KATARZYNA MIKULSKA, ARTUR BOKŁA, PASCAL, 2024, 9788383173641
Zaletą naturalnych kaw i herbat jest nie tylko ich niewielki koszt, ale przede wszystkim pozytywny wpływ na zdrowie: ułatwiają zasypianie, detoksykują, łagodzą stres, uspokajają, wspomagają leczenie chorób.
Kawy i herbaty mogą być niezwykłe i bardzo zaskakujące, więc nie ograniczaj się do...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ZDROWO, SŁODKO, Z MIŁOŚCIĄ, AGNIESZKA NITSU
AGNIESZKA NITSU, BIS, 2020, 9788375516401
Autorka książki Zdrowe słodkości motywacja i porady na zdrowe życie oraz bloga prezentuje blisko 150 przepisów na zdrowe słodkie posiłki, desery, przekąski, napoje i wypieki pozbawione przetworzonych produktów, takich jak margaryna, mąka pszenna czy rafinowany cukier. Jednocześnie kieruje uwagę...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ZIELONA KUCHNIA JEDNOGARNKOWA, MARTA KRAWCZYK
MARTA KRAWCZYK, SBM, 2023, 9788383480992
Nie trzeba nikogo przekonywać, że dieta oparta na produktach roślinnych wpływa dodatnio na nasze zdrowie i samopoczucie. Nierzadko jednak pojawiają się obawy dotyczące trudności wykonania wegańskich potraw książka Zielona kuchnia jednogarnkowa jest odpowiedzią na te wątpliwości. Dania...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ZIELONE KOKTAJLE. 365 PRZEPISÓW, PRACA ZBIOROWA
PRACA ZBIOROWA, PUBLICAT, 2025, 9788327127808
Książka napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle. Znajdziesz w niej 365 przepisów na kolorowe, pożywne i smaczne koktajle z owoców oraz warzyw. Przekonasz się, że koktajle warto pić codziennie. Wystarczy kilka minut, by cieszyć się zdrowymi napojami, z których każdy to prawdziwa bomba...
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZIEMNIAK. WYZNANIE MIŁOŚCI, INA-JANINE JOHNSEN
INA-JANINE JOHNSEN, WIELKA LITERA, 2022, 9788380328105
ZAKOCHAJ SIĘ W ZIEMNIAKACH!
Czy można nie kochać ziemniaków? To jedno z najbardziej dostępnych, przyjaznych dla środowiska, niedrogich i uniwersalnych warzyw. Nuda? Nic podobnego! Wystarczy zajrzeć do książki.
Norweska blogerka kulinarna proponuje niemal 100 prostych...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZIEMNIAKI W ROŚLINNEJ KUCHNI REGIONALNEJ
PAWEŁ OCHMAN, MARGINESY, 2026, 9788368753127
Jestem królem polskiego stołu. Złoty, ale skromny. Dziś trudno wyobrazić sobie życie beze mnie.
Przebyłem długą drogę: z górskich terenów Andów, gdzie znali mnie jedynie rdzenni mieszkańcy Ameryki Południowej, trafiłem na stoły niemal całego świata. Dawniej byłem rośliną ozdobną...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZIOŁA LECZNICZE W KUCHNI POLSKIE, IWONA CZARKOWSKA
IWONA CZARKOWSKA, DRAGON, 2025, 9788382744668
Zioła stanowią ważny składnik kuchni, mimo iż nie mają żadnej wartości odżywczej. Podnoszą walory smakowe przyrządzanych potraw, a użyte jako dekoracja - wpływają zbawiennie na estetykę przy podawaniu. Wiele z nich sprawia, że jedzenie jest lekkostrawne, inne oddziałują pozytywnie na psychikę....
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ZIOŁA W KUCHNI, MICHAŁ MAZIK
MICHAŁ MAZIK, DRAGON, 2025, 9788382745108
W ciągu ostatnich kilkunastu lat obserwuje się ogromne, wzrastające wciąż zainteresowanie tematyką ziół i przypraw. Coraz większe jest też zainteresowanie zdrową żywnością. Dzięki prasie, książkom, Internetowi, świadomość kulinarna oraz wiedza dotycząca przyprawiania potraw jest dużo większa...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ZIOŁA, ZIÓŁKA I BAZIÓŁKA
KATARZYNA GUBAŁA, TOMASZ JAKUBIAK, MICHAŁ MAZIK, PRÓSZYŃSKI I S-KA, 2024, 9788383910161
"Zioła, ziółka i Baziółka" to niezwykła książka pełna wyrafinowanych zdjęć i sprawdzonych przypisów na 103 potrawy z użyciem ziół Baziółka. Znajdziecie w niej kompleksową wiedzę z zakresu wykorzystania ziół i mikroliści w kuchni, informacje o ich właściwościach odżywczych, a także...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ZIOŁOWA KLINIKA ZDROWIA, DAVID HOFFMANN
DAVID HOFFMANN, INSTYTUT WYDAWNICZY PAX, 2016, 9788321119809
W tym poradniku z zakresu medycyny ziołowej znajdziecie: charakterystykę wielu środków ziołowych skutecznie leczących dolegliwości, które pojawiają się z wiekiem, takie jak przerost prostaty, uderzenia gorąca, nadciśnienie, bezsenność, stres, depresja, zapalenie oskrzeli, kamienie nerkowe,...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ZRÓB FORMĘ Z FIT PRZEPISY OD BALETNICY
SVETLANA OVSYANKINA, PASCAL, 2023, 9788383170930
Svetlana Ovsyankina, tancerka Teatru Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie @fit_przepisy_od_baletnicy, po raz kolejny dzieli się sekretami swojej kuchni! Po ciąży, jak większość mam, musiała wrócić do formy. Korzystała przy tym wyłącznie ze swoich przepisów oraz kilku prostych...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin
ŻYCIE JEST ZA KRÓTKIE, ŻEBY NADZIEWAĆ PIECZARKI
PRUE LEITH, APN PROMISE, 2025, 9788375415926
80 PRZEPISÓW, PORAD I TRIKÓW
Szefowa kuchni oraz gwiazda TV Pure Leith przedstawia Wam książkę z 80 przepisami na pyszne dania, która dodatkowo zawiera wiele praktycznych porad, jak szybko i sprawnie realizować te przepisy. Do każdego prze-pisu dodane są praktyczne wskazówki, a do wielu także...
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 48 godzin
ŻYCZĘ SMACZNEGO. RODZINNA KUCHNIA DOROTY
DOROTA SAWICKA, POLIGRAF, 2024, 9788383081021
Przedstawiam moją rodzinną książkę kucharską, która pomoże przygotować Ci smaczne, zdrowe, pełnowartościowe dania dla Ciebie i Twojej rodziny.
W książce znajdziesz przepisy na zupy afrykańskie i na potrawy brazylijskie, takie jak bakłażany Kati, zapiekanka z kurczakiem czy ciasto...
Dostępność: na wyczerpaniu
Wysyłka w: 48 godzin