ŻYWIENIE MŁODEGO SPORTOWCA
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Przy coraz częstszych i intensywniejszych treningach niezwykle ważne jest, aby zawodnik szybko się regenerował i miał energię na każdy trening. Jeśli nie zadba o właściwy proces odnowy biologicznej, prędzej czy później nabawi się kontuzji. Okazuje się, że właściwe odżywianie się jest najlepszą i najłatwiej dostępną metodą odzyskania sprawności fizycznej i równowagi psychicznej po wzmożonym wysiłku. Pomaga też we wzmacnianiu odporności organizmu.
Żywienie młodego sportowca to praktyczna książka dla rodziców, trenerów, nauczycieli wychowania fizycznego i studentów kierunków związanych ze sportem lub dietetyką, ale polecamy ją również młodzieży. Przekazane są w niej najważniejsze informacje dotyczące właściwego bilansowania diety (węglowodany, białka, tłuszcze i mikroskładniki) oraz nawadniania organizmu młodego sportowca.
| AUTOR | JUSTYNA MIZERA, KRZYSZTOF MIZERA |
| TYTUŁ | ŻYWIENIE MŁODEGO SPORTOWCA |
| WYDAWCA | GALAKTYKA |
| ROK WYDANIA | 2019 |
| FORMAT | 165 X 240 MM |
| OPRAWA | OPRAWA BROSZUROWA |
| ILOŚĆ STRON | 216 |
| EAN | 9788375797114 |