ROZWIŃ W SOBIE MÓZG BUDDY. PROSTE ĆWICZENIA...
Dostępność:
na wyczerpaniu
Wysyłka w:
48 godzin
Cena:
32,51 zł
Cena regularna:
Cena w innych sklepach:
44,40 zł
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
| W tej książce znajdziesz proste praktyki trenujące mózg i usprawniające pamięć, które wykonasz każdego dnia, aby uchronić się przed stresem, poprawić nastrój i odnaleźć emocjonalną równowagę. Wykorzystaj nieograniczone możliwości umysłu, aby znacząco poprawić wydajność pracy i samopoczucie oraz odbudować duchowość. Poznasz proste ćwiczenia oddechowe, afirmacje i przełączysz się na pozytywne myślenie. Praktyki mindfulness (trening uważności) to prosta terapia umysłu, który sprawi, że nie tylko pokochasz siebie, ale łatwo poradzisz sobie z codziennym stresem w pracy i osiągniesz szczęście na co dzień. Wystarczy kilka minut dziennie, aby znacząco poprawić kondycję mózgu. Duże zmiany zaczynają się od małych kroków. |
| AUTOR | RICK HANSON |
| TYTUŁ | ROZWIŃ W SOBIE MÓZG BUDDY. PROSTE ĆWICZENIA... |
| WYDAWCA | STUDIO ASTROPSYCHOLOGII |
| ROK WYDANIA | 2021 |
| OPRAWA | OPRAWA BROSZUROWA |
| ILOŚĆ STRON | 216 |
| EAN | 9788381716697 |
Znajdź podobne według klucza:
(431143)
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Kraj wysyłki: