PSYCHOLOGIA POZYTYWNA 100 PROSTYCH TECHNIK..
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Jesteś pełen niepokoju? W głowie kłębią ci się nieprzyjemne myśli? Chciałbyś lepiej radzić sobie ze strachem? Działać z większą pewnością siebie, poczuciem własnej wartości i celowością? Sięgnij po tę książkę! Znajdziesz w niej 100 różnych technik psychologii pozytywnej na każdą życiową sytuację. Choć oparte na naukowych metodach, techniki te opisane są w zrozumiały, lekki i zabawny sposób. W książce znajdziesz między innymi eksperymenty myślowe i ćwiczenia wyobraźni, które pomogą ci lepiej postrzegać uczucia i potrzeby. Wzmocnisz zdrowie dzięki skutecznym sposobom na stres. Otrzymasz wsparcie w radzeniu sobie z napięciem, stanami lękowymi, nadmiernymi wymaganiami, a nawet depresją. Zyskasz samoakceptację i motywację na drodze rozwoju osobistego. Pozytywna psychologia pozytywne życie.
| AUTOR | SACHA BACHIM |
| TYTUŁ | PSYCHOLOGIA POZYTYWNA 100 PROSTYCH TECHNIK.. |
| WYDAWCA | VITAL |
| ROK WYDANIA | 2023 |
| OPRAWA | OPRAWA BROSZUROWA |
| ILOŚĆ STRON | 288 |
| EAN | 9788382725872 |