ODDECH. ODDYCHAJ ŚWIADOMIE, ŻYJ LEPIEJ
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze
Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasemjedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać dopoprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą, w dodatku za darmo.Jest to nasz oddech.
Oddechto naturalny proces, który pomaga zintegrować 4 sfery - ciało, uczucia, umysł i ducha.
I to właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:
zniwelować stres
zwiększyć koncentrację i kreatywność
poprawić zdrowie, kondycję i nastrój
zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego
znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi
odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój
Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom zawartym w książce nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze - szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu.
Nowe, zaktualizowane wydanie popularnego poradnika.
***
| AUTOR | GRZEGORZ PAWŁOWSKI |
| TYTUŁ | ODDECH. ODDYCHAJ ŚWIADOMIE, ŻYJ LEPIEJ |
| WYDAWCA | ZWIERCIADŁO |
| ROK WYDANIA | 2024 |
| OPRAWA | OPRAWA BROSZUROWA |
| ILOŚĆ STRON | 300 |
| EAN | 9788381325530 |