KORTYZOLOWY RESET, MARINA WRIGHT
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Dokucza ci przewlekłe zmęczenie, przybierasz na wadze, odczuwasz mgłę mózgowa, lęk, bezsenność? Za te wszystkie objawy odpowiada stres i zaburzony poziom kortyzolu - hormonu, który wpływa na wszystko: to, czy czujesz się pełna energii, jak działa metabolizm po zdrowie psychiczne.
Marina Wright, dietetyczka specjalizująca się w zdrowiu hormonalnym pokazuje, jak przewlekły stres sabotuje kobiece zdrowie - i jak to odwrócić. Bez drakońskich diet. Bez presji. Z łagodnością.
Wraz z nią odkryjesz:
co cię wyczerpuje oraz to, jak stres manifestuje się w twoim ciele,
przepisy bogate w składniki odżywcze, wspierające regenerację,
codzienne rytuały, które wyciszają układ nerwowy i przywracają równowagę hormonalną.
Dzięki tej książce odzyskasz jasność umysłu, zdrowszy sen, stabilność emocjonalną i lepsze samopoczucie.
| AUTOR | MARINA WRIGHT |
| TYTUŁ | KORTYZOLOWY RESET |
| WYDAWCA | MUZA |
| ROK WYDANIA | 2026 |
| OPRAWA | OPRAWA BROSZUROWA |
| ILOŚĆ STRON | 352 |
| EAN | 9788328735408 |