DŁUGOWIECZNOŚĆ KOBIET. PROSTE NAWYKI, WIELKIE...
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
Przez dekady badania nad starzeniem się prowadzono z męskiego punktu widzenia. Kobiece ciało bywało traktowane jako biologiczny wariant, wyjątek od reguły, źródło zmiennych, które komplikują analizę. Dr Łukasz Sobkowiak odchodzi od tego krzywdzącego uproszczenia. Zaprasza do spojrzenia na zdrowe starzenie się kobiet jako na autonomiczną, fascynującą opowieść - głęboko zakorzenioną w biologii molekularnej, a jednocześnie nierozerwalnie związaną z codziennymi wyborami i doświadczeniami życiowymi.
Poznaj proste nawyki, które sprawią, że będziesz żyć nie tylko długo, ale i w zdrowiu. Dowiedz się, jak dzięki systematycznym działaniom, takim jak codzienny ruch, odpowiednia dieta, unikanie zagrożeń ze strony środowiska, zachować nie tylko kondycję fizyczną, ale także zdolności poznawcze. Ta książka pokaże ci, że niezależnie od wieku możesz zadbać o swój organizm - bez rewolucji, za to z konkretnym planem na to, by na długo zachować sprawność ciała i umysłu.
| AUTOR | ŁUKASZ SOBKOWIAK |
| TYTUŁ | DŁUGOWIECZNOŚĆ KOBIET. PROSTE NAWYKI, WIELKIE... |
| WYDAWCA | PRÓSZYŃSKI I S-KA |
| ROK WYDANIA | 2026 |
| OPRAWA | OPRAWA BROSZUROWA |
| ILOŚĆ STRON | 456 |
| EAN | 9788384440131 |