DIETA NAJEDZONYCH DZIEWCZYN, EWA ZWIERZCHOWSKA
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
Opis
W tej książce znajdziesz odpowiedzi na następujące pytania: - jak działają hormony głodu i sytości,- jakie produkty wybierać, żeby na diecie nie czuć się głodnym, - jakie rośliny pomogą nam pohamować apetyt, - jakie produkty, potrawy poprawią nam nastrój w chwili słabości, - jak konsystencja potrawy wpływa na jej sytość, jaki sposób obróbki termicznej jest najbardziej korzystny, jak z małych zmian w kuchni można osiągnąć duże korzyści, np. zamiana majonezu na jogurt, a smażenia na grillowanie, jak przygotowywać smakowite sosy bez mąki i śmietany, - jak odchudzić panierki, jeśli nie możemy się bez nich obejść, jak smażyć na kropli oleju (i jakiego) albo nawet bez. Ponad 100 przepisów na dania sycące i niezwykle smaczne: śniadania, obiady, kolacje i przekąski.
| AUTOR | EWA ZWIERZCHOWSKA |
| TYTUŁ | DIETA NAJEDZONYCH DZIEWCZYN |
| WYDAWCA | HARDE |
| ROK WYDANIA | 2020 |
| FORMAT | 163 X 220 MM |
| ILOŚĆ STRON | 240 |
| EAN | 9788366252806 |